第34章 大彻大悟生活智慧，营造女人健康能量场(4)

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

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望云崖上，一块从天而降的石头上刻着四个大字，天下统一，于是有谣言说石头上的字是预言统一天下的王者诞生。各国都在寻找这个能一统天下的人。凤轻从一个二十一世纪的特种兵，穿越到了了云国宰相府大小姐凤轻身上，从此，开启传说……【情节虚构，请勿模仿】

别人穿越为妃为后，我穿越偏要为官，人说江湖险恶，我偏要行走江湖，谁敢惹我，我定要他加倍偿还！他是一国至尊王爷，可翻手为云覆手为雨，玩耍阴谋诡计无人能敌，却偏偏对她情有独钟，不舍不弃。他助她步步高升，她助他登上帝位。当所有人都逼着她死时，他站在皇城门上对着天下人宣告：“没有她的江山不是江山，没有她的江湖不是江湖，没有她的帝位形同虚设，朕就是舍了天下，也不会舍她，谁再敢提，杀无赦！”

你逆光而来，于他物不同，救我于尘埃，却又留我一人于尘世间徘徊。——林一诺我想去未来找你，用走的来不及。——苏言温柔软水繁星万千，都不及你眉眼半分?他说:一辈子这么漫长，我们总会经历各种各样的挫折和磨难，但是最后，我们终将会回到最初的起点，出生和死亡，既然这样，我们为什么就不能让自己活得轻松一点？男主偶尔病娇，爱吃醋，但是对女主衷心耿耿。女主偶尔白莲花，偶尔玛丽苏，爱吃醋，但是爱男主。双洁噢，没有玻璃渣(可能叭？)不定时更新。可以提意见，但是不可以语音攻击噢小可爱们。

她，是二十一世纪最出色的雇佣军，集各项顶尖技能。一朝穿越，随身空间，现代科技样样有。上有爹疼，下有四个哥哥宠！却是世人皆知的傻子废物！傻子？废物？很好！他，是帝国乃至整个大陆，天赋变态到让人害怕的修炼天才。却霸道腹黑，冰冷无情。唯独对她一往情深，宠入骨髓。（1V1双处，身心干净，甜宠！）

这是一片神秘的土地，在大山掩映之中，一个小村庄出现在我们面前。我们带的地图上根本没有标注，就连我们的向导，都不知道有这么一个小村庄。我们惊喜地走了进去。小小的村落，散布着几十户人家，过着世外桃源般的生活。家家户户的门，都是敞开着的。最后，我们来到了小村唯一的一家代销店，我们想在这里补充点物资。小店里只有最基本的日常生活品卖：盐、酱油、一两种劣质烟、坛装的老白干……都是村民们需要的东西，而我们需要补充的矿泉水和方便面，竟然都没有。店主解释说，矿泉水，村民根本不需要。方便面？那么贵的东西，小村可没几个人吃得起。

本小说故事主要讲新文化运动期间，民国时期的中国青年慢慢把旧思想、旧文化摈弃，很多人为提升女性的地位而不懈努力，很多青年女性有了自主意识、越来越独立自信，努力提升自我价值，不再任人摆布，把“女子无才便是德”视为错误思想，努力学习新文化，传播新思想。本故事重点讲长辈与晚辈们相互关心，无论年轻人怎么折腾总有最温暖的的港湾为他们遮风挡雨，长辈总是无条件赋予晚辈们力量，教会他们做人处事，让谈他们切身体会和谐的家庭关系更有利于成事。小说的背景是1921年至1923年间旧上海几大家受新文化思潮的青年一代与老年一代斗智斗勇，在“争斗”的过程中，晚辈逐渐体会到家的温暖。本文情节纯属虚构，背景不偏离历史，带有一定教育意义；以芩菥两人的爱情故事为主要线索，主要讲述民国上海滩江·陆·苏三大家兴衰。主人公是一位弱小的女子，身为商贾千金，却要面临和商品一样因利益而被置换的命运，她深受新文化运动的影响，她心有不甘想要反抗命运，可自己的力量很渺小，充满商业味道的婚姻，两家人该如何宛转？

这是古代文人寻找圣地的故事。集神怪、历史、文化、探险于一身，是抒发作者心中理想的作品。小说摒弃了相关宗教的内容，和真实历史也不尽相同。阅读时请注意加以区分。

本书从八个方面着手，来帮助你提高生活质量，为身心健康加分。厨房技艺常识，让你掌握一手好厨艺，在厨房里得心应手；饮食常识，让你吃出健康；疾病防治常识，让你远离疾病；购物常识，让你购物快乐，省钱又实惠；运动常识，为你提供最安全最健康的保健之道；睡眠常识，让你睡个好觉；养花常识，让你美化自己的生活；家庭除害常识，让你远离侵扰。

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