第18章 四季补得好，胜过仙丹妙药灵芝草(3)

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

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忘记一个人有多难，楚熙缘尝试了很久很久。挽回一个人要多久，莫彦辰努力了很久很久。多年以后，他说一直在可见的路灯下看着她。

一个美轮美奂的小帝姬，一个智慧无双的天外飞仙，一个战无不胜的天界战神，一个万魔敬仰的小霸王，如此的机缘巧合，还是另有玄机……总之打怪、升级、修真、升仙……人界、魔界、天界，怎么还有外星球，一切似乎在情理之中又在意料之外。

唐婳嫣：“深夜的寂寞与爱情无关，只与情绪有染，正如那一曲《华胥引》，悠扬动听，但自醉却与旁人无关。”凌子轩：“唐慕灵，你都被那么多男人给甩了，怎么就不考虑考虑我呢？就算看在二十多年的情份上，我也不会才过几个月就甩了你啊！”喵小咪：“拼尽所有想换一场重生,谁知涅槃时才发现,不过是一场游戏一场空。如果要注定被人利用，注定是再多的真情，也换不回当初那片刻的温暖和心动。那些我曾经视之为生命中最重要的男人，竟然没有一个是值得我喜欢的。慕锦瑟：“我等了你很久，陪了你很久，盼了你很久，现在我要离开了，比很久还要久。”

绝美容颜，却凶如猛虎，悍如泼妇，一张巧嘴族内无人可敌年不过十三便声名远播至遥远的纳烈汗国一双巧手，能织天锦，能剥牛皮，一张巧嘴可言善恶，一双亮眼更是识人识鬼，方圆几百里内，谁人不知小小应紫色的能耐。小小人儿，精成了鬼。汗王娶妻，新娘不嫁，谁人也说不听，威胁利诱皆不动心的新娘却被十三岁丫头的三言两语打动了心，触了念“金玉石一百枚，琥珀屏风五十面，黄金鞭十六根，新娘马上可以入洞房”。一开口，便比狮子还大，这是她的口水钱，可不是给新娘的礼金，她是说客不是新娘，可别搞错了。“若是不给呢？”一头火红长发的汗王，反倒不急了。“那就去娶别人”。小小身影，立刻转身，话不投机半句多，她应紫色从来不浪费半滴口水，手上的粉色玉彩镯是无缘的新娘送的，她中意极了。精彩片段一：洞房花烛夜“你卑鄙，你无耻，你不是男人，权大如天盖住你那双乱视的眼，一头红发就是你的报应，你一腿长一腿短，左手正右手反，吃饭填鼻子不知道嘴在哪——”。霹雳啪啦，一咒就是一整夜。“闭嘴”。“我有说话吗？你哪只耳朵听到？哈，没想到你不但眼睛不好使，心黑没肝没肺，连耳朵都重听——”。“…”。“啊——”。一声惊呼，新郎努力的让新娘再也没空用嘴。精彩片段二：汗王的大哥，紫色的大伯，称他一声努哥，权不在手，身份在。努哥高高在上，不服弟弟抢了他的位，总喜欢指着手，划着脚。堂前，一大一小，两相瞪眼。“疯女人，这里岂是你可以来的地方，赶快滚出去”。“要滚也是你滚，他是汗王，我是汗妃”。确是悍妃，“没一声尊称也就算了，尽然对我指手划脚”。也不怕她找人拆了他的手脚熬汤。“这是男人的事，阿伦诺都没有开口，岂是你可以开的口”。“他是我的男人，只有我可以欺负，他却是你们的汗王，大可以欺负你们”。精彩片段三：“阿伦诺，这就是你的庇护，这就是你的承诺吗？毁了阿迈，毁了我的家”，天不再蓝，草不再绿，烧焦的一切皆是血的味道。“紫色，本汗会替阿迈找回公道，会替你的家人报此仇”。“不用，这仇我自己报”。连他的亦同。.................................................................................................逍遥新文：《狂夜》：

成功的因素有很多种，实力、机遇、人脉、背景……但是，成功的结果只有一种，那就是不仅战胜了自己，更感染了他人。李开复、唐骏、李彦宏、陈永正……他们并非占尽天时地利的幸运儿，亦非天赋异禀的神童。他们今天的成就同样经历了种种考验、艰难取舍和痛苦挣扎。但正因为如此，他们的成功对所有正在风雨中前行的人们而言，更具参考意义和借鉴价值。仔细阅读《优秀员工不可不知的12个人》，它将带给你完全不一样的心灵体验。

末世女顾诚玉穿越到了古代架空王朝，成为家中最受宠爱的农家子。既然穿成了男娃，那就带领全家赚钱发家吧！谁知老娘却非要做诰命夫人，这事儿咋整？本文有强大的金手指。

嘉靖年间，江湖盛传三宝降世，一曰虎锯，一曰无衣果树，一曰昆仑履仙书。仙，妖，神，魔，人，鬼六道众生皆起争竞之心，三界之内无不动容，五行其中鲜有事外。一场腥风血雨正在酝酿。广东流民狄峰子，南京富户柳牧儒，河北名妓凌双双，四川官贵钱思嘉，四圣宿体修六欲，三元归真炼七情。与那二十八宿，同历险阻，共涉艰难，唤醒上神，重整地界，厘定八方。撩起盘古女娲，玉皇后土，东王公，西王母，魔尊妖祖，人皇鬼帝，纷纷播乱，齐齐柄政。好一幅尔虞我诈人世景，真是个勾心斗角凡尘间。欲知其中如何算，需看四圣修真传。

妖王之女，在她娘的肚子里整整五百个年头，才踉踉跄跄的来到世间。千辛万苦的修了七千年，才修了个人脑袋，成了众多姐妹中的笑柄。又过千年，终于长大，成了名动仙界的绝世美女，却也成了六界中最光荣的剩女一枚，原因是这美女太“老”。虽说神仙，妖仙长生不老，容颜常在。但就那八千岁的年龄也着实让她尴尬了一把。这老“女”人在亲爹亲娘，干爹干娘，姥爷姥娘给予的多重压力下，终于爆发了，她誓要穷遍六荒，也要找一个雄性嫁出去。

一幢古老诡异的西式洋房，一段玄乎其玄的诅咒传说，一场骇人听闻的离奇凶案，一首摄人心魄的恐怖歌谣，一袭染血的华美旗袍，一段被尘封的陈年往事。原来这世上最爱你的人，自始至终都在护着你。哪怕她怨念深重，却也不会伤你分毫。