第3章 人体：自给自足自我调节的小社会 (1)

纯食材配方！速查速用，值得珍藏！ 医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治中老年病痛的经典老偏方。 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 最安全的系列养生书，畅销200万册！ 医学博士朱晓平执笔，万千读者盛赞：实用，有效，安全。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

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该书讲述了人们喜闻乐见的类型的民间格格。深受读者和观众朋友的欢迎。琼瑶根据自己编剧在亚洲大受欢迎的同名电视剧剧本改编而成其第一、二、三部先后被拍摄成同名电视连续剧《还珠格格》、《还珠格格第二部》、《还珠格格第三部天上人间》。

“盼兮，快点！你怎么还没好？”还没等话音落下！一个三十多岁，接近四十的妇女夺门而……

旧的世界勇者转生体在新世界中与新的世界勇者的故事。

她本是世家画家大小姐，怎奈母亲早亡，继母人前仁善人后毒辣。年纪幼小的她被设计，成为京城人尽皆知的疯子傻子。又因相师断言她乃克父克母的修罗命格，生父听从继母蛊惑，为了全家的命运前途，毫不犹豫将其抛弃。从此千金小姐变麻雀，美玉跌入泥淖中！她是尝尽人间悲苦的孤女，心志坚定天赋卓绝，一心踏上修行路。历经万千坎坷，无数次在生死边缘徘徊，练就了她冷酷毒辣坚若磐石的心志，踏着人间血河成就至尊大乘修者！当大乘期修者至尊的她，成了痴傻疯癫弃女的她…☆☆☆☆☆☆☆她是疯子？她更是绝代鬼医、黑心圣手。对于入得她眼的人来说，她就是神医圣手，妙手回春起死回生！对于她看不顺眼的人来说，她就是黑心鬼医，医术高明心狠手黑，想活命？先倾家荡产再说！她是傻子？她更是天才狂女、国术宗师。对于仁善朴实的普通人来说，她就是除恶扬善的天才国术宗师！对于地痞流氓、歹徒凶手来说，她就是杀人不眨眼，专门收割生命的狠辣狂女，想求饶？先把欠下的命还来！☆☆☆☆☆☆☆她就是狂医圣手、至尊弃女，画微容！

传闻，穆阳侯嗜血成性，恃强凌弱，常年携带“饮血鞭”，令人闻风丧胆。阿殷从未想过有朝一日会被这样一位侯爷缠上。彼时，她只是一个爹不疼、娘不爱的姑娘，仅有祖父传下的核雕手艺傍身。所幸，她生对了年代，这是一个重核雕的盛世。从一介默默无闻的平民到名震天下的核雕师，途中的辛酸阿殷从不在意，她在意的是自己手里雕核的刀以及那一个孤高自傲的侯爷。

新文推荐：《金鳞绝世》链接：（网游）遭遇爱人的背叛，亲人的欺骗，经历流产和死亡双重磨难，重生后的李晓蕾不再是那个成功男人背后温婉的女人，而是成为某人手中的美艳尖刀，深入‘敌人’内部，为复仇而生，为自己而活。你们既然都是冲着我的游戏天赋而来，压榨光了我的价值就抛弃。那么这一次，我就用我的游戏天赋，让你们厦毁楼塌，永无出头之日！第一次写网游，不足之处很多，请大家多多见谅了。阎寞兮，当今世界最顶尖的特工，拥有与生俱来的古武内功和神仙法术，天性狂邪妖侫，貌似清冷淡薄，实则腹黑妖孽。当身世诡秘、妖邪不羁的她，太子换狸猫，换走了相貌平平、懦弱无能、任人欺凌的她...命运之轮开始转动。杏眸重开，星光绽放。破封印，得秘宝，练就龙族秘技；携灵兽，孵龙蛋，纵横三界之巅；降野马，收美男，情义深种；救神龙，战麒麟，弑杀神佛；带阴兵，劫阎王，混乱鬼域。终于，她的身世之谜被解。前世的她，到底是谁，又有着怎样的逆天之举？女娲与她，是何关系？而今生，她又将如何登上世界之巅？让我们拭目以待吧！●本文爱情、友情、亲情三线并走，热血兄弟情谊，绝宠痴情美男，一个不少。【女强】【慢热】◆序章·神的存在◆寞兮：“历史”，是什么？伏羲：是记载了时间洪流运行轨迹的书寞兮：那“人”是什么？伏羲：是活跃在书中的角色寞兮：你说的“传奇”呢？伏羲：是金鳞化龙、鸾啸九天的乐章寞兮：那“我们”呢？伏羲：我们，是神！历史虽然会一再重演，但人类却无法回到过去。如果注定不能回头，那就坚定地走下去。因为，我们要活下去！在历史的洪流中前进，无所畏惧，书写历史，谱一曲传世乐章。这，就是神的存在！◆精彩片段◆神赐武斗会决赛现场，木石国的五皇子贾彦希凭借着诡异的身法，竟打败了青枫国的天罡灵师级别参赛者，站上了决赛高台。在他的对面，是众人预料之中的黑马——阎寞兮。冷然地睨了一眼高傲而得意的贾彦希，阎寞兮突然转头询问高台边上的会场工作人员，“是不是只要对方不掉出这个高台，也不开口认输，这比赛便要一直继续下去？”听到阎寞兮的问话，那工作人员一阵错愕，继而立刻自以为是地明白过来。这阎寞兮还挺聪明，知道打不过就要认输。而不是像她哥哥阎天君一样，在四分之一决赛的时候，被贾彦希打得差点成残废。一边这样想着，工作人员一边肯定地点点头：“是的，只要不认输、不下台，比赛就不能结束。”

喜羊羊为年轻人树立了一个做人的榜样。他自信、乐观、富有爱心、懂得宽容、机智勇敢、懂得合作、坚忍不拔，虽然偶尔也会搞怪、捉弄人，但这些并不能掩盖他智慧的光芒。面对灰太狼的威胁，喜羊羊总是能凭借这些优秀的品质快速、准确地找到应对的方法，取得最后的胜利。

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十五年前，华夏成立一支神秘部队。他没有番号，没有编制，甚至国家不承认他的存在。但他却是国家最后一道铜墙铁壁，也是国家最强的利刃。十五年后，这支部队等待的王者归来！我，即为利刃！