第43章 排毒养生：通则不痛，痛则不通 (2)

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

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金贵爽朗地答应了方芳升学的要求，并以不容置辩的口吻宣布，要承担她的四年学费和她本人的生活开支。这样无形中巧妙地将这根红线拴在方芳的身上！方芳入学的手续快要办妥了。就在这时，丑鬼金仁突然又在金家出现了。这个十足的恶棍、流氓、骗卖了阮圆圆后，又重新溜回了H市。打听到华夏公司东山再起，阮圆圆又已坠楼自杀的消息后，不禁以手加额，暗自庆幸：“天助我也！”以为自己的劣迹无人知晓，于是又斗胆杀了个回马枪，重新闯进金家，编造了一套假话，又用一把眼泪，两串鼻涕，唬住了金贵，终于又被收留下来。

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这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

全世界家喻户晓的《伊索寓言》是后人根据拜占庭僧侣普拉努德斯收集的寓言以及陆续发现的古希腊寓言传抄编订的。其形式简洁精练，内容隽永深奥含义于浅显生动的语言中，颇耐人寻味。

《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物，同时又蕴含着极深的哲理和巨大的学术价值。在《自卑与超越》中，作者提出：我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡。因此我们必将超越自卑。

怎样走向成功？成功的要素有哪些？有理想的青少年朋友都会思考这样的问题。为此，我们组织编译了世界著名的成功学大师们的代表作，希望用大师们自己的成功灾例和经验，帮助青少年朋友塑造自己，一步步走向成功之路，成为人生的赢家。

她只是去买个包子而已，竟然会被狗追的坠楼，好吧，她倒霉她认了！坠楼之后，她就发现自己穿了，OK，穿就穿了吧！总比被摔得血肉模糊，半身不遂的好啊！但是能不能给她换个出场方式啊，怎么能直接从人家的房顶上砸下去呐~~~害的她刚穿过去就变成了一个债奴，这也太强悍了吧！“儿啊，娘总算找到你了啊！”这是什么情况，突然冒出了一双爹娘，还硬说她是她的现任债主，那个跟笑面狐狸一样的王爷，从小就预约了的王妃，骗人的吧？“烟儿，过来，我们该入洞房了”一脸微笑的向她伸出了手，猛摇头，她不要啊，王爷，您别客气，直接给她一封休书就OK！她挺得住...“非烟，跟我走”深情的他走了过来，不是吧，你没听过，哥哥妻弟弟不可欺这句名言吗？“凝儿，你真的不记得律哥哥了吗？”一双满是悲痛的眼睛，凝望着她，这真的是那个杀人不眨眼的魔教教主嘛，她要怎么跟他解释啊！苍天啊，她惹不起，她跑总可以吧......