第67章 大脑也需要运动

心理暗示是人类心理方面的一个正常活动，主要是指在无对抗和批判的情况下，通过感官给予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是：所有的心理暗示只有转变成自我暗示之后才起作用。因为自我暗示是意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通的媒介，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而能支配和影响你的行为，使你相信自己能感知到未知之事。柯尔博士将教会你，如何正确利用才能使这种天赋的武器更有威力。这是一本可以帮助我们觉知，实践和改变的智能书。

不自信是造成失败人生的重要因素之一。如果你深受恐惧、不自信等消极心理之害，不甘心就这样被它毁掉，想要打一场漂亮的翻身仗，为自己赢回自信，就必须超越自己、克服害怕。本书为你提供了很多实用的方法和可行性方案，让你从认知上全面了解不自信和恐惧产生的深层原因，抓住错误思维的要害，一举攻克恐惧的壁垒，本书还为你提出了很多克服害怕、自卑等情结的有效建议，使你突破心理学的重重迷雾，在探求人类精神障碍本源的同时，能依靠积极有利的行动建立起强大的自尊和自信，让自我心灵由怯懦变得更为强大。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

执著是一种生命不息、奋斗不止的英雄本色。执著是一种面对艰辛困苦而不放弃的人生态度。执著的人是敢于在逆境中与命运抗争的奋斗者、拓荒者、献身者。成功最终属于在失败中坚持、在困境中思考、在挑战中执著的勇士。让我们为执著喝彩吧！为执著喝彩，就是为奋斗着的生命喝彩！

人人都希望自己能够拥有一个良好的人际关系，以便自己在日常的工作和生活中获得更多的成功机会。

三十年来公与侯纵然是梦也风流我今落魄邯郸道要向先生借枕头这是一个宅男穿越到大明朝万历年间意气风发的故事。

你有没有想过，其实生活中的电器，每一件都有着自己的故事。只是它们静静地立在那里，始终无人倾昕。谢麒宇在18岁生日那天，发现自己居然看到了寄居在各种电器上的妖怪。传说它们居住在一个叫作“真理界”的地方。虽然对这个与众不同的世界很有兴趣，但是谢麒宇并不了解这个世界。一次机缘巧合，他帮助寄居在配电房的妖怪点翎打开了通往“真理界”的大门，将点翎送回了家，并因此认识了一个名叫顾妄的神秘少年。从此，谢麒宇与顾妄以及拥有特殊能力的少女童小琪一同调查身边层出不穷的妖怪事件，遇到了一个叉一个美丽的故事，在距离真理界越来越近的同时，谢麒宇的真实身份以及这些时间背后隐藏的秘密也逐渐浮出水面……

如果那一年父母没有离婚，阮童不会和陆舟走在一起，也许她嫁的人会是陈振。生活也和现在截然不同。可这个世界没有如果，阮童最终嫁给了陆舟，婚姻在三年的时光中激荡摇摆，到了如今，原本的坚固变得脆弱，竟也要瓦解了……只是秋天已秋，碎梦已碎，一切能否从头来过。

【无敌文】三年前，我受尽母亲家族的冷落与嘲笑。姥爷当众羞辱母亲，同时蔑言我未来不会有出息。然，三年后，一代妖孽横空出世！携《盘龙真武决》纵横都市，打遍全球，战无不胜，攻无不克，所向披靡，天下无敌！以我手中拳，镇压一切不服，告诉世人没有什么是不可能！未来某一天，我必登苍穹之巅，俯芸芸众生，天地之间，我为至尊，宇宙之内，除我无他。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

她是一代才女，在与王赓、徐志摩和翁瑞午的情爱纠葛中，在繁华奢靡歌舞升平的舞台上，她用生命进行着绝艳的演出。也许是上苍的眷顾，陆小曼不仅生得倾国倾城，还多才多艺。用现代的的眼光看陆小曼，她是一个极具勇气、毫不伪饰、敢于追求个人幸福的真女子，而绝不是什么“祸水”。她擅长戏剧，曾与徐志摩合作创作《卞昆冈》五幕话剧。她谙昆曲，也能演皮黄，还写得一手好文章，有深厚的古文功底和扎实的文字修饰能力。她长于油画，还会弹钢琴，被胡适誉为“一道不可不看的风景”。

1991年，我加入了中国作家协会。介绍人是汪老和焦主席。忠义表弟说，表哥你已经是中国的作家了，应该换换笔了。我说换啥笔，他说该使用电脑了。我笑了，他原来说的是电脑。在忠义的说服下，我动心了。他说我先请你跟表嫂看看我的电脑去。我们就去了。以前我没见过，电脑原来就像是电视机似的，在桌子上摆着。他打开后，先在视屏上打出一句话：表哥表嫂你们好！看后，我不由得拍着手说，真好真好！他又打出一句话说：表哥表嫂，换笔吧。

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本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！