第21章 健康(1)

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

政商关系是一门大学问，可以让你一步登天，也可以让你坠入深渊！从政、经商，做人、做事，都得讲究政治智慧！如何打理政商关系，是每一个渴望成功的人必须掌握的能力。无论是商人，还是公务员，都能从这部小说中获得打理政商关系的智慧，以及商场博弈知识和奋斗的力量。《掌舵》系列问世以来，收获千万读者一致好评，稳居各大畅销榜。此系列包含《掌舵》，《掌舵2》，《舵手》三部曲，揭露政商圈子疯狂的资本玩法！

【种田+后宫+异能】她是退役特工，却依旧改变不了被暗杀的命运，而且还是来自自己同伴的暗杀。重生之后的她，是一名在校初中生。家中长辈建在，上有高堂下有弟弟，家里虽然不至于揭不开锅，但是却也穷得令人同情。家住贫困县，她该怎么带领家人致富，带领村人致富，发展事业，令这个贫困县成为数一数二的富裕县城？重生附带异能，类似于精灵魔法的异能，能够使植物生长，催生植物，也能够控制植物。既然上天能够让生命重来，让她拥有这么单纯的背景，她就不能够辜负上天的美意，好好的恣意快活这一生。第一桶金，咱是赌石来的，有木有？承包水库，发展新旅游业——咳咳，农家乐有木有？拜个师傅，是隐世门派掌门有木有？错！大错特错！伦家门派之所以隐世，是因为木有一个能够带领门派崛起的人物，现在，这个牛人来了，就即将在“江湖”上掀起一阵腥风血雨。一手自然系异能操控自如，一手诡异中医术出神入化，再加上门派流传千年信物秘密开启的绝密空间——槽！姐儿不在江湖上留下姐儿的大名儿，姐儿都对不起姐儿“叶静优”这个名字！喂喂，这位先生，还有那位先生，请问你现在是怎样？老子还没有到谈婚论嫁的时候嗷~~~~无医门——鬼手天下，无医胜有医！【第一卷是农村事业发展史，第二卷是都市纵横史】现代背景，种田，学院，包你满意！

《奥州小路：日汉对照（双语译林）》是日本著名俳句诗人、在日本被称作俳圣的松尾芭蕉（1644—1694）的一篇游记。它不仅被称为是日本古典文学作品中最高水平的游记，也是松尾芭蕉文学的巅峰所在。1889年5月16日（旧历3月27日），46岁的松尾芭蕉与弟子河合曾良一起从位于江户（现东京）深川的采茶庵出发出游日本的东北地区和北陆地区，历时约150天。《奥州小路》就是这段历程的游记，松尾芭蕉以细腻的文笔和真实的感觉记录了旅程的所见所闻，并创作了大量的著名俳句。

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你们知道和死人拜堂什么感觉吗？我知道，因为我不止一次和死人拜堂……

【特殊情况除外，周末节假日保底三更】狼人？血族？异能者？在这个神奇的世界，异能世家的天才混血小姐，微敛锋芒，改名换姓，女扮男装进入自家开的异能贵族学院，将展开怎样一副精彩的新画卷？当寻觅依已久的宝物就在自己的体内，她会作何抉择？血族和狼人的追逐，她该如何应对？这个世界上，有一群奇特的人……他们拥有常人难以相信的能力，无法用科学解释的能力……控水！瞬移！重力！浮力！控火！控温！意念！飞翔……这些能力源于大自然，这些人被称作为异能者。异能者的世界，在此开启……【主角的真实性格后面揭晓】

爱情在阴谋、伤害的情况下开花，可花终有调谢之日，在花瓣损落之时，就是你我恩断义绝之时……~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~``

完整阐释责任意识的权威读本；企业管理者和员工提升责任感，树立完美职业精神的必读之书。本书深入挖掘责任意识的内涵和外延，围绕现代企业管理的实际，精选世界500强企业优秀员工职业精神培训的案例，倡导人人负责的企业文化，目的在于培养职场人士的责任感和敬业精神。

一个错误，她从九天之上纨绔无情的小殿下变成了人间不受宠的叶家大小姐。没了权势？没关系，她依旧横行。没了身体？没关系，抢个就好。只是这个长相妖孽，性格暴虐的太子殿下，到底是不是九天之上出了名的废物？和心上人一模一样的祭祀大人，又是从哪来的？还有那个性格一言难尽的武林高手，你是武林高手，不是采花高手，啊！喂——你的手。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。