第31章 快乐(3)

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

一觉醒来，回到那个年代，再次面对过往，你猜不透的结局..........

前世她死在实验室的手术台上重生回到末日来临前一个月末日是否能过着种田的悠闲生活!?那可是很遥远的目标...=================================== 新書《书萝莉养萌夫》書號:2429036 重生机甲世纪，还成为豪门子弟， 虽然拥有强大精神力，体质却孱弱，天才与废材只在一线之隔 重生后，目标是养成一位好丈夫，绝不重复前世的错误 但萌夫上哪去？养成游戏才玩到一半怎么落跑了？ 此文是半機甲半養文成，前面會有較長的舖陳，請耐心收看，謝謝！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她，是唐门世家的天才家主，绝色，狂妄，慵懒，毒辣。他，是天隆王朝的瘸子战王，倾城，面瘫，腹黑，狡诈。痴傻嫡女一朝翻身，本是无人肯要的纨绔嫡女，却一夜之间成为抢手货，连太子都亲自上门求亲！一个计谋，京中盛传将军府大小姐跟战王爷生米煮成熟饭！某女：“我守宫砂还在！我什么时候怀上了！你好意思散播那些谣言出去吗？！”某人：“你是介意本王没有将你生米煮成熟饭？不要紧，现在来也不迟。”某女：“喂喂喂战王爷，君子动口不动手啊……”【情节虚构，请勿模仿】

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新人作者，文笔不好，请亲们多多包含！

《学生最想知道的未解之谜：化学家的困惑》编排体例合理，图文并茂，语言通俗易懂，可以满足青少年读者的求知欲，激发其探索“谜底”的兴趣。同时也可作为中小学教师进行科普教育的参考书，配合学校素质教育的目的，提高青少年素质与思想素质。

只有懂得展露能力的员工才是企业最急需的人，也是职场晋升的重点对象！那么如何在上司面前露脸，如何做到出类拔萃、洞察先机、稳操胜券，最终成为凤毛麟角的职场赢家呢？以下几个技巧或许就是我们必须拥有的：职场露脸术1：做职场中的勇者；职场露脸术2：迅速融入公司职场环境；职场露脸术3：架起与领导沟通的桥梁；职场露脸术4：把上司当成你的第一同盟者；职场露脸术5：做个卓越的“执行者”；职场露脸术6：让创意给你加分；职场露脸术7：这样吸引上司眼球最有效。

这是发生在青海省西宁市湟中县一个真实的故事。剧中主要人物，均为真实姓名，事件也都是曾经真实发生过的。讲述的是西宁市湟中县下麻尔村残疾（无手）回族教师马复兴的感人事迹。在读了他的新闻和深入采访他之后，我的灵魂被深深震撼。他用别样的方式诠释着人生的意义，演绎着生命的美丽。在三尺讲台，在生活中，他用超出常人想象的顽强和毅力，体现了人生的价值，认识马复兴老师的人都会说：“马老师有手，他的手在他的心里。”马复兴曾荣获中央电视台“三农人物”、“青海省优秀共产党员”、全国“五一”劳动模范等荣誉，“全国最美乡村教师”荣誉称号。

丫的她，白薇薇狗血的穿越了！刚刚还在讲台上，这一会，就穿越了！丫的，白薇薇在心里骂了无数次，但是依然要面对现实好吧，好吧，、穿就穿了，不用每天面对那群猴孩子了不过，为什么是这样子呢？倾城容貌，没有！好吧，至少也不算丑但是！为什么会是个十岁的肉包子，个性软弱，任人欺负？！什么？似乎好像大概是脑子有点小问题！绝世家业，没有！好吧，至少不愁吃穿但是！为什么老爹就是不想养？！什么？似乎好像大概想送给别人做妾？！温馨家庭，没有！好吧，也还没有家庭暴力但是！为什么这么招人记恨，个个想她赶她走？什么？大夫人看着不舒服。丫丫的老娘不干了！白薇薇，穿越前系某中学高二年级数学教师一枚，长相白净，文雅，看似温柔，实则无良。在任期间，可谓无恶不作，以折磨学生，课堂抽测为乐。在她在任期间，其学生的生活状况可谓是无比糟糕。每到白薇薇上课之前，其班上学生就不会出教室，认真在教室复习功课，只为防止上课被点到。后果太惊悚。只是，一天，班上学生集体大笑，狂欢，原因只有一个，他们的无良数学老师无故失踪！还是在课堂上！一朝穿越成为白家大小姐。这个白家大小姐白薇薇，完全就是个肉包子，胆小怯懦，生性愚钝，年近十岁，却只有三岁儿童的智商。可是，可是，某一天，突然传出一个爆炸性的消息，京城第一贤良美王爷，竟然到白家提亲！要娶了这个十岁不到的痴呆女娃！于是，于是…某日某女溜出去，肉肉的身子正趴围墙上，准备跳下去却发现一双眼睛很是玩味的盯着她“靠，没见过美女呀？躲开，别碍我事！”某女一副大义凌然的样子。没办法，谁让自己天天要装肉包子，还不能出去，好不容易穿越一会，怎么也要出去。“说的不是你呀？哇…啊…”某女趾高气扬的对着墙外的人说着，只是一不小心踩空了。然后，然后，倒扣在地上了丫的，本来就长的不好，这样鼻子也塌了吧…“靠，我这么小，你就不能接一下呀！摔坏了，你要赔！”某女很是无赖的说着。“你让我躲开的。”某男嘴角抽搐，靠近一脸泥的小妮子，很是嫌弃的避开脏的地方。“你长的挺好看的，改天姐心情好，收了你。这个就当信物了！”白薇薇费劲的爬起来随手把人家腰间的玉坠拽了下来。然后拍拍身上的土，华丽丽的转身走了！只剩下某男嘴角抽搐？好，收了我？你等着！