第32章 快乐(4)

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

《开启孩子智慧之门的哲理故事（青少年心灵成长直通车）》讲述了住持抛宝碗教徒弟、吝啬带来苦果、公孙仪不受赠鱼等哲理故事。

骏马，要看一双眼睛；勇士，要看走过的脚印！都为自己打算的人群里， 啥时候都不会出现英雄！——哈萨克谚语。豹子啊！你快来看看吧，家里出事了！太阳刚刚挂在远处的乌孙山梁子上，奶茶还在铁皮炉子上熬着呢，艾尼瓦尔就匆匆穿上警服，骑着他那匹腿脚不灵的跛马，向红柳村赶去。电话是舅舅打来的。舅舅在电话中心疼地说，昨晚还在圈里吃草的马，一早就不见了，日怪得很呢，那匹马的肚子里，可怀着小马驹呢，下崽的事情，就在这几天呢！

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李静、宋石男、东东枪等盛赞推荐！张立宪在《读库》1604中首篇推荐的作者，新浪好书榜2016年度十大好书、《中华读书报》2016年度文学类好书！许久未见的文字高手，来者不善，如“单刀入阵，寸铁杀人”，轻盈迅捷、利落优雅，又新鲜如洗、细致如丝。隐于市井的冷眼热肠，为盛世灯火里黑掉了的一小块、萎于尘土的一切招魂。一颗老灵魂，执着于记录凡常人事的风神与根系，笔下是萧红、萧军、端木蕻良们没有写到的东北故乡和故乡的人。这是贾行家（博客名“阿莱夫”）的第一本散文集，三十余篇，化作“人”“世”“游”。以哈尔滨等东北城市为背景，描画其祖辈、父母、亲友、邻居等各种人的运命，和这人世的污浊、美好、哀伤，记录下生命的无奈和庄严，卑微与贵重，为那些被剥夺被轻贱被凌辱被无视的人们、生活、城市招魂。无论尊卑贵贱，我们皆走在一段尘土中的路程，直到归于尘土。

重复多次的噩梦必定是凶兆。这个早上，季冬醒来后仔细分析昨夜的梦：在停车场，季冬手握遥控钥匙，焦急地寻找他那辆黑色红旗牌轿车。听到车子被解锁的声音后，他满心欢喜奔跑过去，近看却不是自己的红旗车。那么，是什么重要的东西即将失去吗？真的是他的红旗车？应该不是，因为车子买了保险就算被盗也不会失去。会不会是人呢？一个人？那个人会是谁？这个一再重复的噩梦，是否意味即将有死亡发生？楼上那个有着一张猴子脸的老处女，与以往任何一个清晨那样，正在大声教她那只聪明或者愚蠢的鹦鹉重复学舌“我爱你”。

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“洛尘扬，你竟然设计将我带到美国，你究竟想怎么样？”“生儿子！”他面无表情的说，已经被嫉妒冲昏了头脑，心心念念的儿子不是他的，希望变成了背叛，他疯了……他切断了一切工具，不让她跟外界有任何的联系，同时，他又宠着她，王妃一般的宠着，可是，她只想逃，他们之间隔着一个七年，隔着重重的误会，他们还能是从前相爱的彼此吗？

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【皇家学院：邪魅校花VS妖孽校草】姊妹篇，加强版。他是狂放不羁的妖孽校草，她则是携恨而来的假面公主。一个阴谋将她推入他的怀中，从此她便被牢牢的捆绑住。“你也有爱吗？”某天，她略带讽刺的说道。他却是邪肆一笑：“真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。”而他爱她的方式则是不断吞噬她的思想，不断占据她的心。她以为这是她精心策划的一场计谋，却反被一张密实的大网所擒获。这是一场爱与被爱的角逐，赢了，放光无限，败了，满盘皆输。在这场爱情与权谋的游戏中，到底谁先失了心？！【泣洛洛读者群：171863163】

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