第9章 科学运动——生命健康保长寿(2)

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

这是一部写苏格兰民族精神的小说。故事发生在1864年，“邓肯”号的船主格里那凡爵士偶然得到两年前因海事遇难失踪的苏格兰航海家格兰特发出的求救漂流瓶，他请求英国政府派遣船队去寻找。可英国政府对苏格兰人一向歧视，拒绝了爵士的请求。爵士感到非常气愤，于是他毅然组织了一支小型救援队，亲自带队去完成寻找格兰特船长的任务。他们穿越了南美洲的高山和草原，横贯了澳大利亚和新西兰，环绕了地球一周。由于对文件的错误解释，他们一路上遇到了无数艰险。但他们以无比的毅力和勇气，终于在太平洋的一个荒岛上找到了格兰特船长。

她是令人闻风丧胆的佣兵界首领，想不到有一天，不幸的穿越到一个废物公主身上。“刷”当痴傻公主的痴呆的目光，被锐利的眼眸代替，现代佣兵王者降临异世。痴也好，傻也罢，现在既然自己占了这副身体，那当然是：“欺我者死”且看现代佣兵首领，如何在异世一步一步走上权力巅峰，翻手为云覆手为雨。[蓬莱岛原创社团出品][本故事纯属虚构，请勿模仿】

帮孩子找到好工作、建立幸福家庭，是许多家长心中盼望的。成熟的家长会面对现实，明智地解决问题，帮助孩子健康成长。本书共7章48节，介绍了家庭教育生涯的科学知识和有效方法，帮助家长解读生涯规划，感悟丰富人生，从容解决家庭教育中遇到的孩子生涯规划问题。本书内容丰富，可读性强，极具操作性，可供家长阅读，也可供家庭教育研究者参考。

这是公元1912年早春的一天，以英国上尉罗伯特·斯格特为首的五人南极探险队，经历了数月地狱般的旅程，终于成功到达了南极点。就在他们准备欢呼胜利的时刻，却突然发现：挪威人阿蒙森已于四周前在这里插上了他们的旗。在一场冲击南极点的较量中，斯格特失败了。“最糟糕的事情发生了。”既愤怒又悲伤的斯格特在日记中写道：“再见了，我所有的梦想。我的上帝！这真是个可怕的地方，我们使尽了全力，却无法得到第一人的荣誉……现在我们要回家了，这将是场艰苦的斗争，我不知道我们能否回去。”他的担心不是多余的。

林飞是一名看似普通的高二学生，在一次事件过后，对同学林庆濠说出了自己的真实身份……不久，林飞的女友艾伦找到了林飞…………从那以后，林飞卷入了一次又一次的事件中。甚至还牵扯到银河团的惊天阴谋！最终，林飞做出了一个令人惊讶的决定……本作书友群：801242887

慕九歌初见雪临卿时只觉得这是她见过最美的男子，那双和她极其相似的眸子，以及断了的腿，这便是慕九歌对雪临卿的初印象。雪临卿初见慕九歌时只觉得这是他见过的最淡漠的女子，这便是雪临卿对慕九歌的初印象。

为母则刚，绝不心软！！！在一个丧尸横行的时间，到处都是死亡的气息，但是为了孩子，她绝不认输！虽然上一世死的挺惨的，但是这一世抢占先机的她，绝对不会重蹈覆辙！至于孩子他爹，随缘吧!

【1∨1双洁，欢迎跳坑（不喜勿喷）】安白莹作为一个国际影后，没想到却因为玩游戏饿晕过去灵魂出窍被无良系统绑架去做公作。幺幺零说去撩汉，不就是撩汉嘛，姐擅长。可是为毛几个任务后，幺幺零换成了一个声音不好听，智商比自己还低，情商又不够的破烂辣鸡系统。但为了游戏机，安白莹不得不屈服在黑暗势力下，帮无良幺幺零完成任务，听着辣鸡系统的叨叨。安白莹经过N次变态们的洗礼后咆哮道：“这真的是撩汉，不是去送命吗？”【注明：女主智商常常不在线，请读者朋友们谅解（为女儿操碎心的母亲脸）。】

树立和落实科学发展观、推进“两个率先”、构建和谐社会，按照党中央对社会主义新农村的要求，探索农村文化建设新途径，引导群众不断提升文明素质。希望本书让农民朋友买得起、看得懂、用得上，用书上的知识指导实践，用勤劳的双手发家致富，早日把家乡建成生产发展、生活宽裕、乡风文明、管理民主的社会主义新农村。

在一个个高楼林立的都市，在一个个到处透露着不真实繁华的都市，男男女女，或西装革履，或花枝招展，在这个时代不乏时尚且似乎得体地走来走去。殊不知，这充斥现代性的地球，快一点，再快一点，对“快”的渴求，不惜采取任何手段去求“快”，已成为现代人的一种存在方式，我们已经完全没有了慢的耐心和习惯，一定程度上也改变了我们的思维方式与行为方式。我们无可躲避地被现代生活的便捷、快速、繁复、庞杂紧紧包围着，被那许多的曾经闻所未闻的新鲜的细微末节死死纠缠着，这种直扑而来的风潮，强烈地裹挟着我们，冲击着我们的心灵，动摇了我们一以贯之的信念，同时，也极大地煽动了我们的灵感和激情。