健康生活方式的智慧目录

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

如果你决心戒烟却苦于不得要领，又或者你正担忧家人烟瘾日益严重却不知道怎么帮助他们，这本书将是你的不二之选。短短三十分钟的阅读，让你将戒烟的各种方法利器尽收囊中，助你和家人摆脱香烟的掣肘，重回健康人生。小小一本却有大大功效，现在就下载本书吧！

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

版本一:他为家族所迫，不得不放弃自己的理想；她是他身边最重要的秘书。面对着亲人的攻击，他说:“幸好你陪着。”版本二:他们两个，一个由喜欢到爱，一个由不知到知。在王若曦知道自己爱上那人后，一次又一次地主动，而那人内心演绎了什么叫:我把你当好兄弟，而你却要上我。

我国传统医学认为，人的情绪与疾病的产生有着密切的联系，例如，中医上讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，就说明情绪可以导致疾病。为了让读者能够更清晰地认以到情绪致病的概念及饥理，本书从传统医学角度对情绪致病做了一个较为全面的阐述，并从不同角度分析了情绪与疾病的种种纠葛，从最常见的引发情绪痫的心理因素出发，向广大读者介绍了一些简单有效的情绪宜泄法。旨在教会大家在面临各种不良情绪的威胁时，如何采取有效且合理的排毒措施。阅读此书，你会认识到情绪排毒的重要性，懂得如何面对现实，如何驾驭情绪而不受它的左右。

《野狐禅》所收文章非“正禅”说教文字，作者漫谈历史旧事，畅论读书见解，娓娓叙述中频出真知灼见，常以旁敲侧击的方式翻旧案、立新论，对诸多文化现象和历史人物的评介多让人拍案叫绝、耳目一新。

方不朽，一个米勒克尔东方大陆联邦政府深处电器复古省城中走出的绝世二百五。一个圣武灵珠科技类电器复古流的觉醒者。所谓的流，是拥有超过七个灵珠孔的灵能容器。而方不朽灵的灵能容器是个遥控器。他能被称为流！他的所有圣武灵珠，都是复古电器：复古黑白电视机，复古冰箱，复古电风扇…原本二百五并没有大志向，直到有一天他突然奋发。向着米勒克尔怒吼，他要成为传说领主，于是故事就这样开始了…

规则破碎，武技衍生；神印降临，天赋显现。这是一个破碎的世界，生灵濒临死亡；这是一个新生的世界，一切皆有可能。武者，弹指间，遮天碎地，一子落星辰，一阵化沧海；灵植师，一瞬间，铺天盖地，一草化日月，一木斩苍穹。秦泽，一个得到上古灵植师传承的武者，当武者的道路之上，出现了灵植师之后，将会出现什么样的变化？神武世界，九大神帝，威慑万古，从天之间掠夺能量，当世界寿命走到尽头，天地规则破碎，破碎的规则演化成为万千武技，修炼越高，领悟越高，成为天地修补正规则之上的补品。

那两个重爱轻儿子的家伙，把他扔在龙椅上自己跑出去玩，好无聊哦！咦，老天好像对他还不薄，给他送来了这么有趣的一个小美女，那好吧！不能辜负老天爷的心意，他走过去说：“小美人，给我做皇后。”谁知道那小妞哼哼鼻子：“这话该我说。大爷，你就从了本姑娘吧！”

[注:有些章节被屏蔽了，你们就不看了，内容大概跟不上]她本应是个幸福的小公主，却因一次意外，永远的失去了母亲。伤心欲绝之时，疼爱自己的父亲却把小三接回了家中，而，小三的女儿，还是自己最好的闺蜜，她不敢置信，在一次误会后，她被赶出了家门。同时，她也遇见了两个同她命运的女孩，三人成了无话不谈的姐妹。她也在两人的帮助下，渐渐的走出了母亲的离世、父亲的伤害、闺蜜的背叛、陷害阴影中……三人一同回过报仇，却因此发生了翻天覆地的变化，她究竟何去何从？在一次次的误会中，他们能幸福的走到一起吗？（敬请期待《归来：女王拽炸天》）（冰冷PK淡漠，谁更胜一筹？）

《东线序曲》选编了作者曾良才44篇文章和1篇作者的专访。这45篇文章中，有参加集团重大活动时有感而发的札记，有出席相关会议的讲话和演讲，有对国有企业文化的探讨和感悟，有亲身参与调研考察的思考。虽然文体不同、胚材各异、文章各自独立，但又一脉相承，从一个侧面反映了航空工业科研、管理、宣传、文化建设的辉煌，展示了一代航空人的思想火花和感人故事。《东线序曲》对于今天从事和关注中国航空工业发展的人来说，无疑具有深刻的启迪意义。

他们是六个身份各异的姐妹，虽不同出身，却情同手足，他们的家庭都有各自的伤痛，可是伤痛终有一天会痊愈，他们坚强，独立，乖张，叛逆，他们正是青春热血的时候，为了自己的梦想，为了自己的青春，为了音乐的快乐，她们走上了舞台，结交到了一群与他们一样热爱音乐，热爱生活的朋友……