第9章 二十几岁的美丽“搜”出来(3)

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

好吃不长胖，减肥不节食。《美食天下（第2辑）：健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱，教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

最美丽的皮肤科医师兼畅销书作家廖苑利，针对时下坊间流传的五花八门的保养谣言与迷思，提供皮肤科医师最专业的分析和实用建议，跟你分享贴心的美颜私房秘方。

《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。

“我是谁”“你是我佛教的净坛使者”“不，你不是你是我妖族的新一代妖师”“肥猪，阿月姐死了阿月姐死了你快回来，你快想起一切吧”“我是谁，我到底是谁……啊～～～～～～”感谢阅文书评团提供书评支持

【快更】当薄情冷血的嚣张杀手附身到一个懦弱胆小受人鄙视十六年的草包身上会怎么样？眼眸睁，寒气显，凤狂九天。一身素衣，一支笛子，舞一曲群蛇共舞，不笑中夺数人性命。十九王爷要娶她？她冷冷一笑，群蛇攻之。大婚之日，皇帝下旨斩杀他一家。“恭喜王爷，今天全府一起共赴黄泉。”他却是挑眉，一手揽住她的腰“我的新王妃，这黄泉，你怕是要跟我一起下了。”一场各色人物的争权夺位，看她反手为云，素手编织一张密网，笑看沧桑，睥睨天下。【在这场权力的烽烟中，到底谁才能问鼎权爱的顶端？成为心尖上的那滴血？万年识缘，不过只为你缘定三生那一眼。】

这是一个瑰丽而宏伟的仙侠世界，所有的故事从这里开始……穿越至陌生大陆，她是炮灰之身，且看她如何披荆斩棘，站上巅峰。爽文欢迎入坑！

《近思录》是依朱、吕二人的理学思想体系编排的，从宇宙生成的世界本体到孔颜乐处的圣人气象，循着格物穷理，存养而意诚，正心而迁善，修身而复礼，齐家而正伦理，以至治国平天下及古圣王的礼法制度，然后批异端而明圣贤道统。全面阐述了理学思想的主要内容，故此书实可谓囊括了北宋五子及朱吕一派学术的主体。

不是每位父母部懂得如何去爱孩子，如何去教育孩子。作为父 母，仅仅为孩子创造了丰富的物质基础是远远不够的，父母有责任提 高自己的能力，有责任学习正确的教育方法。 廖康强编著的《成功父母的7堂课》是一本培训好父母的教材，告诉父 母家庭教育中的基本理 念，教父母如何与孩予沟通，如何培养孩子的各种能力，如何让孩子 自由地成长。对于心望子成龙的父母来说，毫无疑问，《成功父母的7堂课 》是一本不 可多得的好书。

中华文明史上曾产生过许多杰出的圣贤哲人，其作为、其思想、其成就一直对后世有着重大影响，不仅为华夏各民族所尊崇，而且在世界文明史上亦有重要地位。组编《中国古代圣人传》一书，旨在为进一步传播、交流、弘扬华夏文明做贡献。

深夜里的徘徊，和无助，我们都在寻找一个光圈，环绕之后又是等待，又一个起点

《如果这是宋史2：辽宋风云》是畅销十年的白话宋史口碑之作。全新修订精华版，潜心打磨，去芜存菁。写尽宋朝三百年的兴衰变革与历史谜团。自北宋立国之始，辽宋便处于对峙状态。宋太宗继位后，平定南方，国力因之大盛，一改之前对辽守势，出兵灭了北汉，挥师伐辽。高粱河之战是辽宋主力首次正面交锋，却成为两国命运的重要转折点。1004年秋，萧太后与辽圣宗亲率大军南下，大有一举灭宋的架势。但最终两国议和，订下著名的澶渊之盟。此后一百二十年间，辽宋不曾兵戎相见。北宋进入繁荣期，出现了宋朝三百年间的盛世——咸平之治。其后，皇后刘娥摄政的天圣朝、脍炙人口的仁宗朝相继来临……

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

白雨纷晃荡着小腿，“听说，小哥哥们很缺爱？那就黑化吧。”于是风骚的阿鬼先生握住她的心脏，“你是我的。”蠢萌的外星人默默关上门，“就我们两个男的单着了，要不凑一块？”高冷的战王一个壁咚，“娘子，为夫很是想受娘子之教诲。”……白雨纷鼓着腮帮子，“哇咔咔？说好的缺爱呢？这群家伙一个个的万人迷啊，缺毛线的爱啊？”白梦子却眯了眯眼，“喂，竟然我们逃不掉了，为什么不合二为一呢？”那，就继续走我病娇系统的黑化之路吧！