第25章 超越生命的缺憾(5)

生活中总是有种种挫折，人们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果你能很好地控制住情绪，你就可以成为自己的国王，拥有自己的快乐王国。本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。

作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。

本书以快速让自己的心情变好为主旨，以心理学为依据，围绕快乐主题，结合生活实际和事例，引导人们在生活中学会掌控情绪，管理心情，用理智驾驭情感，进而获得成功和阳光人生。本书阐述了生活中最常见的心理和情绪问题，并提供了有效的改善方法。例如，什么是情绪，情绪对健康的影响，如何摆脱情绪障碍，怎样做情绪的主人；心情的力量究竟有多大，我们为什么要快乐地活着，我们为什么会莫名地忧郁和烦恼，好心情由谁决定，如何创造和坚持好心情；在职场如何调节情绪，以及在生活中如何自我管理情绪等。希望本书能够帮助你走出心情的低谷，摆脱烦恼的困扰，彻底地改变你的精气神，用热情、积极、乐观和快乐的心情拥抱美好人生。"

本书运用心理学的理论，精选了1500道轻松有趣的心理测试题目，从不同角度帮你解读自己与他人内心深处的秘密，包括心理、性格、情绪、IQ、爱情、社交和职场等领域，语言诙谐、幽默，观点辩证、独到、权威，内容充实、时尚，让你在轻松的阅读测试中对自己和他人有一个正确的认识和了解，从而更懂得人性，更容易交友，更具魅力，更能取得成功，让自己的人生处在自己的掌控之中。

个体心理学大师阿德勒的巅峰之作，阐明人生道路和人生意义的通俗性心理学读物。作者指出，生活中我们所遇到的每一个问题，几乎都与职业、社会和性有着千丝万缕的联系，而在追求事业成功、社会价值肯定及婚姻幸福时，人人都会产生不同程度的自卑感，这种自卑感源于对现状的不满和对自身的不自信。作者将本书献给所有对生活感到挫败、焦躁、迷茫的现代人：自卑不是一件羞耻的事，它具有一种强烈的反弹力量，妥善利用，就会成为你不断突破的动力。找到自卑的根源，正确理解生活，并懂得合作的价值，你也可以实现从自卑到超越的惊人蜕变。

温总理推崇备至的两本书：《沉思录》：给您浮躁的心灵带去宁静的思考的伟大著作；《道德情操论》：全面系统地剖析人类情感的传世佳作。在市场经济变革大潮中的今天，这两本书能给人们浮躁的心灵带来宁静和思考，本书将这两本书合而为一，一本在握，即可以领略两位大师的思想精华。

她，有点不切实际，但是认真地对待生活，历经磨练，她收获了属于她的幸福。他，不相信世界上有缘分，却意外遇见了她，那个她会是他的一生的牵绊吗？他，为了前程离开了她，回来之后还会有属于他的缘份存在吗？他，为了报仇接近了她，却喜欢上她，是剪不断理还乱，还是……到底谁是谁的缘分，让我们一起来看看这个缘来分到的故事……

荀域把毕生所学都用在了戚安宁身上，谁叫他从前弄丢了她。

身为南城城主最喜爱的二女儿嫁不出去是有那么点点丢人了，人家只不过是声音大了一点点，脾气臭了一点点，喜欢动手动脚了一点点，小气了一点点，爱财了一点点，可仍然是个美人胚子啊，为何就是嫁不出捏？南恒嘉关于这个问题想了足足五年也没得出结论。第一次相亲竟然被自己看上的极品男人当众拒绝，哼，你是皇子了不起啊，后悔拒绝她，想娶她，门都没有。她可是好马不吃回头草，更何况她还是匹千里良驹。

他是天王巨星，被各种绯闻缠身。她是高冷的女医生，一生奉行不靠男人。一次有目的的约会，她借种生子，打算和那个男人从此再无瓜葛。一次VIP门诊，她竟再遇那个男人……男人唇角一勾，栖身靠近，揩了把她的油，“原来是你，过了一晚就想不认账？”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

老家一次普通的隧道工程，使我的人生产生了偏差，也意外卷入了一起滔天阴谋之中。茅山派、降头术、滇国遗墓……还有父亲留下的《泥刀录》。诡事异人渐多，我开始怀疑，这个世界，是不是我原本的那个世界？我，还是不是真正的我……

"这本书介绍了杨宪益传奇的一生，杨宪益是一位德披天下的著名翻译家。杨宪益还集传统与自由知识分子的品质于一身。他娶英国妻子戴乃迭，成就了一段异国婚姻佳话，本书还将杨宪益和戴乃迭的爱情故事融入其中。展现了杨宪益性格中的热情、勇敢与真挚。他德披天下，集传统与自由知识分子品质于一身。他译遍中国，一生作品之丰，无人能望其项背。他娶英国妻，成就一段异国婚姻佳话。在那样颠沛流离的生活里他是怎样用那一支笔译出一篇篇精彩的作品？翻译大师的五味人生和经典译著的诞生过程。《五味人生: 杨宪益传》会告诉你答案。"

已开新书，欢迎入坑~ 与我一起，是你永生的生命中唯一的选择。暗自吃醋的凤夕诺：凭什么？陌天勾唇凝视着凤夕诺：就凭我是你命定之人！。。。在冗长的生命中，遇见你，在漫漫的归途，陪着你，爱你所说，爱你所做，我们从此执手，千年万年。遇魔斗魔，甘苦与共。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。