第11章 减肥食疗粥菜谱(1)

《新派拿手菜》对营养、可口的经典菜例，进行了详细的图文解说，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！让你科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

《小炒烧烤集锦》所选主食，均注意营养、味美、美观。选材方便，制作简单，色香味俱佳，既享受美味，又增进健康。最常吃、最经典的家常美食，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让读者一学就会的家常菜谱！

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。作者从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术，有些还介绍了保存和贮藏的方法，内容丰富、涉及面广，有一定的实用意义和参考价值。《养小录》分为“卷之上”、“卷之中”、“卷之下”三卷，包括饮之属、酱之属、饵之属、蔬之属、餐芳谱、果之属和佳肴篇七个部分，二十二个类别、二百七十余种饮料和食物。

本书为介绍做菜入门书，从材料的选购和处理到最后的掌握和驾驭菜肴，作者将多年来的烹调心得通过最简单的文字叙述给读者，让青涩的新手也能轻松做好菜。本书共分为酱汁调味料篇、饭粥篇、蔬果篇、肉类篇、熬汤篇、素食篇、熬汤篇等七章。

帝都人人皆知她是一个草包，打架斗殴，无恶不作，是人人喊打的过街老鼠。一朝翻身，她一跃成为高高在上的战神王妃，一改从前的刁蛮任性，学习琴棋书画，带兵打仗保家卫国，成为了百信心目中另一个战神。

30多年来深圳始终秉持敢闯敢试的开拓精神，形成求学问道的学术追求，逐步培育出富于创新精神的学术群体。本书将2016年度“深圳学人”系列访谈结集出版，全面深入地介绍在人文社科领域中具有代表性的18位深圳学人。他们立足学科背景，紧密结合深圳实际，以现实问题为切入点，针对学人自身具体情况，实现理论与实际、历史与现实、个人与社会的全面融合，生动展示了深圳学人的风采，彰显了深圳学派建设的成就。

叔叔留下的一把杀猪刀，竟然可以穿越位面.

她在孤儿院长大，因为一场选秀比赛让她破茧成蝶，成为万众瞩目的明星，正当她的事业蒸蒸日上的时候她遇到了大自己十四岁他，为了他，她放弃了相恋两年的初恋男友，为了他，她放弃了自己如日中天的事业，从此嫁入豪门，她为他生了儿子，她为他放弃了自我，以为自己就这么幸福下去了，然而婚姻走过七年以后一切都在慢慢的变化，男人的背叛，还有初恋男友的出现……

追马，一位云贵山区的七岁少年，在离奇的经历中，他被训练成了冷血无情的雇佣兵杀手，几经生死辗转，最终流落到一个贫穷泥泞的小镇。为了忘却那段血泪，躲避追杀，他隐匿了自己曾被特训成杀人机器的经历，沉溺在小镇酒馆和女人的日子里。而为赚足花销，他每年都不得不出海去克罗泽群岛做毛皮干果贸易。就在这次航海途中，为救助一个绑在船舱下的日本女人，而杀死几名恶徒。寡不敌众之下，他带着偷渡上船的十六岁未婚妻，和一个苦命的小女孩，被迫跳船逃生，漂落到了一座荒岛。

暮春潇潇何时还，梨花散落无人管，落花终随流水去，万年等候只为与你生死相随！扭转万年，漫漫岁月，漫天落花，不求生生世世，只求此生相依相偎。沉睡的百万年我不知道发生了些什么，即使这个世界已经沧海桑田，你的音容相貌早已改变，但是牵扯彼此的东西并没有变化。原以为这世间再也没有那个你。没想到我忘却所有事以后我依旧爱上了你，不过那只是你的影子。你却执着了百万年，我错过了你一次，只希望这一次我不再错过。纵使沧海桑田我也想寻得你的踪迹。百万年前你守护着我想守护的一切，百万年后我想守护你所守护的。六界之大，却容不下我和你的爱情。如果可以重来，我宁愿做一个世间最平凡的人。

如果你初入股市，还没赚到任何利润——那么，不要急，只有通过实践和研究，你才能学会如何交易。不要持续交易低价股票，高价股票快速获利的几率更大。补仓之前，先清理你手头的股票。如果你在股市上一直很“倒霉”，那么你最好先离开一阵，考虑一下是什么原因造成了你的损失。不要用别人的钱进行交易。不要轻信任何看上去似乎“胜券在握”的交易。

《碧水蓝天畅想曲》：“荆楚作家走乡村”是由湖北省作协2007年开始推出的系列大型文学采风采访活动，是倡导作家贴近实际、贴近生活、贴近群众，服务社会主义新农村建设的文学“品牌”活动，旨在通过组织作家走进农村采访、创作，反映我省农村改革的前进历程和成就。继2007年、2008年、2009年活动将采访主题聚焦于“农村扶贫”、“先进名村”和“旅游名村”之后，今年，“荆楚作家走乡村”采风活动，把关注重点放在了农村环保问题上。二十几位作家通过调查走访，用饱含深情的笔触描绘了一幅幅绿色生态画卷，结集为25万多字的报告文学《碧水蓝天畅想曲》一书。

上一世被渣男贱女蒙蔽，白白毁掉了一辈子。重生后的夏锦执古凰传承，习超然医术，掌古武异能，缔造学霸神话，坐拥暗夜帝国……心情好的时候救救人，心情不好的时候虐虐渣。好不容易发次善心救了一只小绵羊，岂料几个月后，直接摇身一变，被动成为金字塔最顶端的叶家少夫人。华夏最尊贵的神秘太子？夏锦怒，叶君故你大爷！小绵羊却是一装上瘾，指着嘴唇满脸无辜，“这里已经盖了章，夏锦你可不能始乱终弃。”自此上京传闻：向来薄情寡欲，不恋女色的叶家太子突然有了掌中宝，一纵入瘾，刻刻不离，摇身一变化为妻奴典范。叶少表示，老婆自己选的，宠着就对了！

精选了爱伦·坡悬念故事中的精彩篇目，包含莫格街凶杀案、莉姬亚、失窃的信函、一桶蒙特亚白葡萄酒、莫蕾拉等5个独立的短篇悬疑故事。小说风格怪异离奇，充满恐怖气氛，且短小精致，便于携带，是读者旅途或工作途中及闲暇阅读的方便读本。