第12章 减肥食疗粥菜谱(2)

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让你一学就会的家常菜谱。《天天家常菜》介绍了凉菜、素热菜、荤热菜、锅仔及靓汤这些家常菜谱，学会后在家即可享受舌尖上的幸福。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

十八岁成人礼，她误打误撞闯入他的怀抱，成了C城最年轻权贵的暗夜礼物。事后，她逃之夭夭，他翻天寻找。.数年后，他把她逼到角落，优雅而霸气地低头：“言小姐，请问你的孩子怎么来的？”她呵呵哒：“充话费送的！”他眸色一沉：“很好！！”.言毕，猜拳，抽奖，充话费，再送一次小奶包！

无风柳且摇枔詞思君归愿醉不复醒你还仍犹在“初次见面，我是徐枔詞，请多多指教，大家！”

生日宴会当晚，方源被自家的黑心老爹丢上街头，除了身份证之外啥玩意都没有，倒霉的方源必须在试炼期内好好活下去并且成就一番事业，幸好，方源凭着一身医术，在医院里找到了自己的幸福……妖孽人生从此拉开序幕。

她居然有老公了，而她最后一个才知道。请问这是肿么回事？帅帅老公赶不跑也就算了。可动不动逼她一起洗洗睡，这就不能忍了。她诚心建议：“大叔咱俩离婚好不？”“离了婚谁帮你撑腰？”他微微一笑，“乖乖喊声老公，老公让你翻身做主人。”她明明要把他踹飞银行系，结果猛眨星星眼：“……老公，真的？”“当然是真的。”他似笑非笑，“记着，生一个，送宝马；生两个，送宝岛……”“那——”她眼巴巴地瞅着他，“生三个呢？”

讲述的是一个女孩在生活中的故事。有喜有悲，有咸有苦。

“貂蝉，西施，项羽，吕布等等这些人我都已经埋好了，接下来就要埋我自己了。”穿越到古代的张小北躺进棺材里，然后再被他的忠奴埋进了土里。他希望自己能够在几百年后的现代文明社会被人从土里挖出来......ps:根据作者多年的研究，简介越短书越火，包括本书。?(?ω`?)书友群592458672

主播·2016最受瞩目的职业！以一名主播的第一视角，看遍主播职业生涯。貌美如花的美女主播，魅力四射的舞蹈主播，但他们集中在一座主播楼，会发生怎样的故事？看世间百态，观红尘纷扰。。。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

故事发生在19世纪上半叶密西西比河畔的一个普通小镇上。汤姆·索亚是一个调皮的孩子，他和同父异母的弟弟希德一起接受姨妈波莉的监护。他总是能想出各种各样的恶作剧，让波莉姨妈无可奈何，而他也总能想尽办法来躲避惩罚。一天，汤姆见到了可爱的姑娘贝琪·撒切尔，她是撒切尔法官的女儿。汤姆一见到她就对她展开了攻势。而他的爱似乎也得到了回应。镇上有一个孩子叫哈克贝利·费恩。他的父亲总是酗酒，父母一直打架，因此他跑出来自己生活。他看起来和文明社会格格不入，大人们都不喜欢他，可汤姆和他却是好朋友，故事是由此展开情节的。全书充满着童真，童趣；成年人看着，也能重新体验一下童年的生活。

我在农村邮政所做了十年的邮政员，讲一讲那些年我收到的一些奇怪的信。你听过灵信吗？那是来自地狱的信，据说收到的人都没有好的下场！