第10章 高血压食疗荤菜谱(3)

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

你想烧制几道与众不同的特色风味拿手菜吗？你想看到亲朋好友因为你的厨艺而大饱口福吗？本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种美味、风味拿手菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。爱上拿手菜，爱上新生活。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

深埋地心的地底琼楼，沧海桑田演化的死冥湖，诡异神秘的幽冥宫，喂饲冥魂的禁域之地，帝国争霸，世家、宗门林立，人类、妖兽、玄兽，海妖、天魔、魑魅，无尽荒泽大地之上，蜗牛心中的玄幻传奇。

【已完结】六岁时夙锦玥在府中初次遇见三皇子祁墨，彼此不欢而散还不知道对方的身份，十年后，当他们再次相遇时，他是一国皇子，修建起楼外楼玩世不恭嬉戏人间，她是侯府小姐，温文内敛心事深藏。两人交际逾深，便生出众多剪不断的纠葛。他无心权谋，本想一世常欢，却甘愿为她卷入皇位争斗，阴谋暗算勾心斗角的权势之中，知己挚友的绝情背叛，他们的这场浮华爱恋，如何能安然相守。祁墨----本可无需多情，偏偏情深入骨夙锦玥----初识鲜衣怒马，后来生死相依

当今时代是一个知识爆炸的时代，也是一个头脑竞争的时代；在竞争日益激烈的环境下，一个人想要很好地生存，不仅需要付出勤奋，而且还必须具有智慧。随着人才竞争的日趋激烈和高智能化，越来越多的人认识到只拥有知识是远远不够的。因为知识本身并不能告诉我们如何去运用知识，如何去解决问题，如何去创新，而这一切都要靠人的智慧，也就是大脑思维来解决。认真观察周围的人我们也会发现，那些在社会上有所成就的人无不是具有卓越思维能力的人。

一个误会把她推向了深渊以至于万劫不复，若有来生…“你喜欢的人都要跑了，你不去追？啧~”“！这不是还有你嘛。”“握草！不行”“嗯？”……你走。“我不喜欢欠谁”“所以？”

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【绝宠】她是集万千宠爱于一身的小公主，他是万众瞩目的厉家太子爷，他们青梅竹马，两小无猜。她一直都知道自己有一个全世界最好的竹马，却不想有一天竹马变成了老公！[小剧场]：某日小公主傲娇十足的开口：“我要在你的世界横冲直撞！”厉耀辰宠溺的摸摸她的小脑袋，眼神柔的可以滴出水来，“宝贝儿，欢迎你来我的世界张牙舞爪~”宠你是我这辈子最想做的事！小时候，她在他的世界里横冲直撞，长大后，更是肆无忌惮~【最美的告白：青春和余生，我们都要一起度过——厉耀辰】且看高智商小美女对上套路深的大腹黑会碰撞出怎样的火花！燃炸你的少女心，谱写最纯最美的爱恋，尽情期待……

怀揣回家的梦，游走于异世界的仙途。仙人、美人、亲人、爱人、友人、敌人、贱人，这一路走来，刘拆一点都不寂寞。

继《历史的坏脾气》之后，推出了第二本《历史的底稿》。两本书的观察怎样另类，有何特别，用张鸣的话概括，可以是四个字“不合时宜”。《历史的底稿》的序言里，他说出了“不合时宜”的原因：在社会生活里，一个稍有个性的人，常常会感到窒息。打破这种窒息，对我来说，就是时不时地发一点不合时宜的怪论。其实也不怪，都是些用常识的理性判断出来的常识而已。张鸣写晚近中国的两本书，引述的不是什么大事件和大话题，都是些逸闻趣事中的人情世故。《历史的底稿》里，牙刷、辫子、人头像章文人的舌头以及义和团的药方都被作者拿来当题目，乍一看都是些鸡毛蒜皮的小事，上不了历史这本大书的，却又能被作者扯出不简单的命题来。

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阅读中华国粹系列是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物，又是一部兼具严肃性和权威性的中华文化典藏之作，可以说是学术性与普及性结合。丛书囊括古今，泛揽百科，不仅有相当的学术资料含量，而且有吸引入的艺术创作风味，是中华传统文化的经典之作。文献典籍为统治者所垄断，民间没有收藏流传，是中国图书萌芽时期的突出特点。