第22章 扒菜菜谱

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

调味料与人们日常生活密切相关。“民以食为天，食以味为先，味以香为范”。随着人民生活水平的不断提高，饮食口味正逐渐趋向国际化，人们越来越讲究五滋六味。本书系统地介绍了川菜调味的基本知识。内容包括：调味的意义；味与调味品；调味的基本方法；复合味的制作方法及运用；川菜味型的延伸与创新等。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

从小爱吃的馋嘴肉食，妈妈常做的合口蔬菜，全家爱喝的醇美汤羹，充满回忆的喷香主食，让舌尖上的美味鲜活呈现！《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴，全书共分四部分，图文并茂。

她原本有着幸福的家庭，怀着丈夫的孩子，有着亲切的闺蜜，但……这一切都只是为了利益，丈夫的背叛，闺蜜的陷害，朋友的利用，就这么结束了吗？不，等等我！等我回来，这一切才刚刚开始

写实风格的一部科幻军事作品，讲述了人类遭遇无妄之灾之后，为了文明的繁衍生息，而努力奋斗的故事

少年重生神奇宝贝世界，成为卡洛斯地区小黄瓜的哥哥，一路高歌猛进，成长为精灵天王的故事。（开新书啦，《宝可梦世界的修仙者》，来看看呗。）

此文为伪盗墓，其实写的是其他人，完全是我乱想的，是我其他文的番外篇。牛鹿CP和开兴CP之后的事,希望不要有人拍我。因为那个文被封了，而且很长，所以先写番外。我承认我脑洞很大，有什么不对的地方，也可以指出。

方书言，在21世纪就是丑女的代名词。前世的她，恋爱没谈过，婚恋狗血剧却看过不少。如果自己也能当回女主角……怎奈，颜值是硬伤！一朝穿越，来到大秦皇朝，好不容易重新活一回，可不能浪费了这惊世美貌。这一世的她，出自名门望族，姑姑是皇贵妃，父亲是前大秦提刑官，女主角基本的配置都齐活了。只是，古代的官家小姐都要被指婚吗？她要嫁的人还是当朝皇太孙……所谓美人计的最高境界，就是让中计之人心照不宣却又言听计从。不出所料，此男一举中招，某女窃喜，列出“宠妻法则”：第一，不准做皇帝！第二，不准卖弄医术！第三，只能宠我一个！情节虚构，请勿模仿

方灿灿穿越成了乡下的小寡妇，还有了一个便宜儿子，相公上了战场从此便没有丝毫音讯。被婆家给扫地出门，栖身破庙五年。看着可爱的儿子她欲哭无泪，从此咱们娘俩相依为命了。扮猪吃老虎让想要欺负他们母子的人自食恶果，做点儿小生意，养好小包子。一切都很美好，只是这已经死掉的相公是从哪里冒出来的，怎么突然间她又不是寡妇了？

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

小说家滕狩云与同/居人夏侯净偶遇妖怪们的故事。桃花派大师兄夏侯净。那个俊美得像杂志封面上走出来的少年，却有着一个奇怪的身份。神秘的桃花派大师兄魔都除妖手札，与滕狩云多姿多彩的恋爱生活，谱写一段浪漫传奇……这部小说集合快穿、幻想、爆笑为一体。

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公元3588年，地球遭遇安瓦星人入侵，人类文明几乎灭亡，幸存下来的人类乘坐着“天月”号宇宙飞船逃离地球，前往宇宙寻找新的居住地，重新发展文明，以便日后想办法夺回地球，期间还得提防安瓦星人的舰队。