第25章 防治调养食谱

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

根据人们不同时候的不同胃口，精选了近百道家常开胃下饭菜，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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《水时光》收入夏海涛近年优秀诗歌172首。这些诗作充溢着饱满的情感，又通过文字这条涓涓细流徐徐流动，给读者意犹未尽之感。

这世上最悲催的是什么？人在天堂，钱在银行。十一就是这样悲催的人，代号79811特务，还没来得及吃遍山珍海味，玩遍美男正太，就永别了可爱的二十一世纪，一朝变成容家傻女九小姐。从此，卿本妖娆，天天祸水。不过老天怜她，给了她几朵极是灿烂的桃花。不过任它桃花三千朵，容祸害只采那一朵。容家九小姐容浅念的那朵桃花啊，听说帝王星现，命定君主；听说雪域霸主，江湖神话；听说一身白衣，胜似谪仙；听说额间朱砂，不良于行……每次听说，容家浅念九小姐就躲在被窝里笑得贼兮兮，抱着自家美男相公：“这是我相公，厉害吧。”

一种麻痹止血的药材却接连不断出现在叶棠生活中，前十几年从未发现过的事情，如今竟如同常识一般。一个猎妖师，一只妖，如何揭破惹丹砂背后的阴谋。

李小军放学一回来，就去邻居家帮忙。说是帮忙，其实还是挣钱。邻居家修的是两层砖房，大人砌砖，挑水泥，抬水泥板，小孩搬砖，从一楼搬到二楼，一块砖给一分钱。李小军将三块砖摞在一起，弯腰抱了抱，没抱起来，取下一块，抱起两块砖就往楼上走。楼上已经有好几个小伙伴了。他们只顾干活，顾不上打闹，这与平时一点都不一样。见李小军从临时搭建的木板楼梯上上来，虎子就说：嗨，小军，你看，你爸睡觉的地方咋有那么多字？小军还没把怀里的两块红砖放好，仰起脖子去看，果真看见了。他有些奇怪，怎么那么大的字呀，还写在牌子上，牌子方方正正，白底红字。

君瑶的梦想，有饭食饱腹，有片瓦遮身，没有战争……最后是，报答师傅和师兄的恩情。但是，只实现了前两样，她就来到了师兄的世界师兄说，这叫做穿越。

近年中，以《孙子兵法》为代表的中国古典思想书籍在国外颇为流行，特别是我们的近邻日本，很多大型企业都把《孙子兵法》作为高层管理人员的必读书籍。国外的学者也很注意研究我国古代的经营思想，日本学者村山孚所说：“我希望中国朋友在实现中国企业管理现代化的道路上，千万不要以为只有外国的新奇概念和奥妙的数学公式才是科学，中华民族几千年来积累的文化同样是实现中国企业管理现代化的宏大源流。”因此，本书将讨论从古到今对中国企业和企业家有着重要影响的18条企业经营理念，期望能对日后中国企业的经营有所帮助。

安洛理智冷静，坚定的朝着理想女性形象前进，佛挡杀佛，魔挡砍魔。墨梓辰天资聪颖，对世界漫不经心，却独独对着她撒娇耍赖。她和他欢喜冤家，她具有赤子之心却吸引了被层层面具包裹的虚伪的他。她和他身份悬殊，他不了解她，她不想接近他，阴差阳错交叉的命运该何去何从。*******放学后的某条路上墨梓辰念念叨叨，“小洛小洛，我去你家玩吧，小洛小洛~~~”于倾炸毛，“墨梓辰，你想的美！安洛安洛，你今天上我家玩吧。”一边的柳笙柔柔地笑，“一群蠢货！”眼睛却不住的瞄向安洛。而被众人围着的安洛面无表情低着头看书，任凭风吹雨打，我自读圣贤书。*******

隐藏于心的“抱怨”恶习，就好比是一个吃人不吐骨头的恶魔，会夺去无数人的幸福与安乐。一个人如果高频率地抱怨，并成为一种生活习惯，非但自己不会幸福，还会波及旁人的幸福指数。我们不能再让“抱怨”的邪魔虎视眈眈地盯着我们，并心满意足地吞噬我们了，从现在开始练习不抱怨，多说一些感恩的话吧，这样将会给我们带来更多的喜乐。