第13章 足底按摩(2)

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

年逾耳顺，乾隆依然春秋鼎盛，乾纲在握，为大清的长治久安，励精图治。但大清开国已百余年，内忧外患，树大中空。傅恒身染沉疴，伊继善病在垂危，后宫内闱风波不断，宵小太监秽乱中宫，官场贪墨婪贿成风，山东巡抚国泰借岩灾之后，侵吞库银，造成藩库亏空。奸臣和申告巴结逢迎，扶摇直上，贪受巨额贿赂，又杀人灭口，成为炙手可热的暴发户。加之天下灾荒，教匪趁机惑众，西疆又骚乱不宁。乾隆盛世难继，危机四伏。为挽救大清王朝的极盛之世，乾隆宵衣旰食，呕心沥血，下决心整顿吏治。

一个看似平常的一天，却让幸存者们刻骨铭心，27世纪的一天，安卡市爆发了一种恐怖的瘟疫，许多市民变成了丧尸。一名叫林天的警察，侥幸和一些市民躲过了瘟疫，为了生存和调查真相，林天多次死里逃生，想要拯救这个死寂之城……

异世界的魔法，其实来自于一个更古老的超级文明。把自己当做普通人的秦翊，在经历了一系列事件之后，竟突然被告知自己是那个文明的唯一幸存者？！我是谁？我来自哪？我要干啥？——怀着这三个疑问的他，和队友们踏上了穿越世界的探险之旅。

火让英雄无奈，却让真情弘扬。当军号再次响起，军人已脱下军装。当都市的物欲扑面而来时，他们也面临着灵与欲的诱惑，泪水和鲜血的胶着，孤单与责任的彷徨，依附与独立的心理挣扎……然而，军婚！神圣！它代表着责任，代表着真爱。

那些好看的花啊草啊，其实也不过就是那样而已。只不过看的人高贵了一些，那么这些东西也就跟着高贵了一些。所以说呀，人嘛，可千万别跟那些金呀银呀过不去，更不要傻里傻气做些捞不着油水的买卖。得活得精明点，这样啊，或许才能锦衣玉食，与那可爱的人儿成双成对呢……

人道侠骨清风，佛门寂静点缘。凡尘难修闲得醉，前生后世几百年。经历了不知多少个轮回，灵魂才能进入一个好的皮囊，坎坎坷坷的走过人生每段路程，善恶分明，行侠仗义，人间正道是沧桑。本文叙述了一个亦正亦邪的“神偷”，不管你是否接受他，他都是一个传奇。

本书主要介绍了新中国成立之前的古代社会，让你从头回顾中国历史，让你了解中国是怎样一步步的走到今天。中华人民共和国成立之时，标志着帝国主义、封建主义和官僚资本主义在中国反动统治的彻底结束。

几个大学生，在一次旅游探险中，不小心步入灵谷深处，醒来后，穿越到了另一个世界，变身为皇家的王子、公主，并为了帝国的巨变，开始了保卫战斗，并从中收获了来之不易的友情、爱情、亲情，可谁知这背后又隐藏着如此大的一个阴谋，悄无声息地展开，殊死搏斗中，他们最终又得到了什么，灵谷传说，一场空前的浩劫拉开了序幕……【情节虚构，请勿模仿】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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