第56章 美容保健

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

苏懿柔爱的死去活来的大燕宁王殿下竟是害了挚友的幕后黑手，苏懿柔发誓与他再无往来。人皆说，因祸得福。曾经青梅竹马的太子殿下和大越王爷一直默默守护在苏懿柔身边，宁愿让她在他身边，利用他复仇。大仇得报，原以为看似简单的事情却又变得复杂起来，看似平静的大燕之后，等待他们的又会是怎样的威胁与挑战呢....

前世，她是受万人敬仰的萧贵妃，只因看错帝王，最终惨死于心爱之人手上。重来一世，她以为自己可以重新开始，却没想到，终究逃不过命运的捉弄……

宋词是中国古代文学皇冠上光辉夺目的一颗巨钻，在古代文学的阆苑里，她是一块芬芳绚丽的园圃。她以姹紫嫣红、千姿百态的丰神，与唐诗争奇，与元曲斗妍，历来与唐诗并称双绝，都代表一代文学之胜。《宋词精品鉴赏》收录了《临江仙》、《阳关引》、《竹马子》、《采桑子》、《水调歌头》、《蝶恋花》、《沁园春》、《清平乐》、《西江月》等作品，白话译解，力求以直译者方式准确传达原词意蕴，并对词进行解析和鉴赏，品析力求以简练、精要的艺术分析，为宋词爱好者领会、品鉴宋词艺术，提供一定的参考。

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蒹葭苍苍，白露为霜，有人在秋晨遥望远方，将思慕落笔成章，随流水寄往。独坐幽篁，放歌长啸，有人在竹林悠然拨弦，蘸月光清幽澄净，于落叶寄情。少年侠气，豪情万丈，有人在舟上开怀畅饮，结五都英豪人杰，隧放声歌唱。

一本记载着无数故事的小书，它会把你带进多彩的世界，让你欢笑，让你流泪...

这是一个名叫“仙魔大陆”的世界。朱文婷出生自东柳城朱氏家族，机缘巧合之下救了天门宗创史人“天宗老人”学会了《天宗十剑》这门稀有功法，取得武斗大会的胜利而当上了下一任的城主，拥有享之不尽的荣华富贵，可惜这一切美好未来都被“魔神殿”给破坏了，魔君“英不凡”为获得神器而一手摧毁了东柳城四大家族，朱文婷从一个大小姐转变为孤儿，她立誓只要自己不死，就一定要亲手杀死魔君“英不凡”，摧毁“魔神殿”为自己的族人报仇雪恨。武境六道:人道境、玄武境、地理境、天平境、阴阳境、帝王境传说两境:仙境、魔境功法等级:低级、中级、高级、稀有级兵器分类:普通兵器、王器、神器炼丹术:淬体丹、回魂丹、破境丹、化毒丹

心理操控术与人们的生活、学习、工作都有着非常密切的关系。日常生活中，每个人的行为都受到自己心理的支配。不同的心理会促使人们采取不同的活动，即使在相似或者相同的情况下，如果人们的心理不同，所选择的行动也会有所不同。

每个孩子都有自己的兴趣，只要父母善于发掘，精心培养，善加引导，多多支持，任何一个孩子都可以成为“毕加索”，任何一个孩子都可以成为“爱因斯坦”，任何一个孩子都可以成为“莫扎特”。总之，只要有兴趣，任何一个孩子都可以发出耀眼的光芒！

《古币姻缘》故事聚焦民间、曲折新奇。有因为一枚古钱币而走到一起的奇妙姻缘(《古币姻缘》)，有因为心地善良而娶到美妻的农村青年(《拾“妻”不昧》)，还有一人饰演两个角色最终赢得爱情的聪明姑娘(《爱情AB角》)。此外，还有发生在原始森林中的另类人群生存状态(《追踪野人》)，身怀绝技却不肯为金钱出卖人格的奇人故事(《人鸟情缘》)，生动有趣，引人入胜。