第56章 美容保健

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

那年我们热血飞扬，身边兄弟围绕。那年我们情意绵绵，身边恋爱不断。那年我们风华正茂，身边处处精彩。那些年，我们一起浪过，爱过，也恨过～一段青春囧事，一场爱恨离别，青春匆匆流逝，再次相遇，你我不再年少！谨以此文，献给那个想回忆，却再也回不去的年代！

（齁甜宠文）顾鲸辰，全城女性最想嫁的男人没有之一，他不近人情，高冷神秘，却偏偏被一只小软萌缠上了。于是，“阿辰，我走不动了，要抱抱……”“阿辰，我快考试了，要亲亲……”“阿辰，我……”某只连借口都懒得想了，直接抱住。顾鲸辰一脸震惊：“宝贝，是谁教你这么撒娇？””唔，看到你就无师自通了……“

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

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连绵不断的山峰高耸入云，林间时不时传出几声不知名动物的叫声。那浓郁的树林，枝干与树叶层层叠叠，金色的阳光透过那仅有的一点点缝隙散落在林间的小道上，在绿草地的折射下一闪一闪的，仿佛一个个金色的小精灵在嫩绿的草尖上飞舞。一阵悠扬的乐曲声自树林的入口处传来，如出谷黄莺的歌声般清脆悦耳，又如凤凰和鸣般婉转柔美。乐声由远及近，原来那空灵的曲调是由一个墨色的如鹅蛋般大小的乐器中传出来的……

心态如空气一般，在我们的一生中无处不在，随时随地决定着我们的未来。失败者因为被心态控制而灰心丧气，一蹶不振，成功者却运用心态的法则所向披靡；政客用它获取无数选票，商人用它促成巅峰合作，娱乐明星用它获取疯狂人气……心态拥有如何强大到让人震撼的爆炸能量，正如一位伟人所言:“你的心态，就是你命运的真正主人。”

越级杀怪有木有？这个必须有！极品装备有木有？这个自然是有！萝莉，御姐有木有？这个，敢没有吗？炫丽的个人PK技术，浩大的帮战以及国战！

和黎栎炀扯上关系以后，楚燚发现——颜值高，做任何伤天害理的事都是可以被原谅的。他明明可以靠脸吃饭，偏偏还要用实力征服全世界，真是闲的胃疼。事实证明，黎某人是喜马拉雅山顶一朵万年不腐的奇葩。深入剖析楚燚以后，黎栎炀发现——他当初怎么会因为一碗泡面就认定她是一个居家贤惠温柔如水的女人？

“谍海多凶险，于无声处听惊雷。”余惊鹊，代号惊雷，冰城不见硝烟的战场之中，像是一道春雷，炸响在无数人耳边。他是敌人心脏上的一根刺，时不时就要刺痛他们一下，却又难以拔除。惊雷破柱，天地换颜，守望黎明的黑暗中，雷声先鸣。……………………………………每一个人，生来都有天赋，只是天赋不同。当一个人的天赋，是适合做谍报工作的时候，这样的天赋，是好是坏？谍报工作没有成功的人，都是失败者，都是在辜负别人的信任。敌人的信任，甚至是自己人的信任。没有成功，没有失败。要么“默默无闻”，要么“身死道消”。

我们编辑的这套《感动青少年的惊险历险故事》，共有10本，包括《荒岛历险故事》、《海上历险故事》、《沙漠历险故事》、《森林历险故事》、《古堡历险故事》、《登山历险故事》、《空中历险故事》、《野外历险故事》、《探险历险故事》和《恐怖历险故事》。这些作品汇集了古今中外著名的惊险、历险故事近百篇，其故事情节惊险曲折，引人入胜，阅读这些故事，不仅可以启迪智慧、增强思维，还可以了解社会、增长知识。