第29章 排毒—永不过时的经典养颜法 (1)

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

荒野中，一位魂尊御空而过，看到林烨正在一边解剖星兽尸体，一边对着直播镜头解说着星兽的构造和弱点，不由的停下来，拍了拍林烨的肩膀赞许道：“不错，不错，难得还有年轻人能这么脚踏实际的讲解星兽的弱点，小伙子我看好你哦！”然后御空飞起。林烨一脸懵逼：“我只是想告诉他们这星兽啥部位能吃而已。”刚刚飞起的魂尊一个趔趄差点摔下来，然后一脸尴尬加速离开。

李凡愚在课堂上睡了一觉，醒来便发现熟悉的汽车品牌都不见了。没有宝马奥迪，没有路虎宾利，没有保时捷法拉利...民族汽车更是倒退了十年，国内市场被外资霸占。更离谱的是手机里多了个Xapp，牛掰的技术，自带黑科技的工具，甚至能直接兑换汽车生产线！李凡愚拿着装满了黑科技的手机，对着一众汽车厂商宣战了。“不是我针对谁，我的意思是，在座的都是辣鸡！”鱼儿离不开海水，花儿离不开太阳，豪车离不开美女，人生怎可不装逼。新书《重生之我是我二大爷》已发，欢迎老爷们试读。书友群：485820794，VIP全订群：616955079

妖星来袭，末世降临，一群普通人挣扎求存，誓死复兴人类文明，书中没有玄幻超人，有残酷，有争斗，有亲情，友情，爱情，书中能找到你，我，他，的身影，作者通过描写末日人性的冲突，展现出一个波澜壮阔，热血沸腾的世界。你会看到不一样的末日小说。

夜来临，一场杀戮打破了平静的山村，父母身亡，哥哥失散，吴亦航十年隐忍，只为了一鸣惊人，于是乎，当他奋起之时，掀起了异常血腥的杀戮，神秘的项链到底代表着什么意义，命运的背后又是谁在操控，需要他去探索。疯狂的杀戮，血腥的战斗，精彩的故事才真正开始......

前一个集子《画虎居诗词》迄1996年9月。这个集子包括自1996年10月到2003年5月这六年半我的诗词作品，略加删选，存约500首。这期间我移居北京蓟门桥附近，新居名“蓟轩”，就给此集取名《蓟轩诗词》。博学的中石兄告诉我，据《说文》，蓟是古帝尧之后之所居。原来搬进了古大圣人的老家。

本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的科学难解之谜，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科学性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂。目的是使读者在兴味盎然地领略科学难解之谜现象的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野，增加知识；能够正确了解和认识这个世界，激发求知的欲望和探索的精神，激起热爱科学和追求科学的热情，不断掌握开启人类世界的金钥匙，不断推动人类社会向前发展，使我们真正成为人类社会的主人。

留不住，回不去的，是流年…………<br/>“小安，一段感情要经过怎样的曲折，才能完美呢！”<br/>再回来，五年的时间，似乎改变了所有，冷漠的他那样温柔地对待另一个女人，小心翼翼地给她维护起一个柔情的世界，那样温馨。<br/>而那个世界，不允许有她的存在。<br/>所有人，都跟她说，看一眼就好。<br/>可是她好不甘，真的好不甘，她那么那么爱他…………<br/>还有，若干年后，她的小星星该怎么办？<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

二十年前，一群土耗子从一座古墓中带出了一枚龙凤玉佩，几乎全军覆没，二十年后，一个土耗子的后人发现了龙凤玉佩的秘密，他集齐了一批经验丰富的盗墓人前去寻宝，谁也没想到，一片寻常的养尸地，竟然充满了险恶危机：燕啼血、养活尸、九星莲台、血月鬼尸……这次有去还能有还吗？

关于执行力，有人曾经打了这么一个比方：一项任务有十个环节，假如每一个环节都只完成90%，则最后任务的完成情况只能达到31%。这个比方让人很直观地感受执行力对我们工作绩效的影响。执行力现常常被当作提高绩效的灵丹妙药，本书就为您解答一切关于执行力遇到的问题。

大婚之夜，无端被人掳走。归来后，却已非完璧，还有孕在身。一纸休书，她受尽白眼和讽刺，成为了京城人人闻之而不屑的弃妇。然而……两眼一睁，白捡了一个聪明腹黑又天才的萌宝儿子！作为二十一世纪王牌佣兵的她表示，需要吃根辣条静静……眨眼之间懦弱胆小不复，嫡妹下陷害，狠狠反击，皇子羞辱鄙夷，十倍奉还！母子联手，这世上只有她们想要和不想要的东西！扮猪吃老虎，伪善又嚣张，在她面前谁敢猖狂？然而却偏偏有个不怕死的天天在她眼前晃！“龙少辰，你信不信我现在就杀了你？”某男手牵萌宝，笑得一脸狡黠，“娘子若是下得去手，舍得咱们宝贝没有爹，那就……动手吧！”【情节虚构，请勿模仿】