第10章

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

失忆的方果果开始了相亲之路，却屡屡不顺，在一次借酒浇愁的时候方果果跟胡少煊偶遇，从此以后胡少煊用了各种方式破坏方果果相亲并且让方果果重新爱上他。

本书在逻辑层次上从人的原始性（兽性）谈至人的进化性（人性），再进至人的崇高性（神性），通过对抗战历史的反思、文字文化的求索和宗教实相的追问等，以递进的哲学分析，劝勉人们向往崇高而不是流于恶俗、广爱于物而不是堕于自私，让人清楚认识“人”自身，使人少在欲望的驱使下犯下罪愆，由此引出本书的结语——回答“人性会好吗？”的问题，并阐明全书的思想核心：由“良知”为出发，向“慈悲”而迈进。

穿越成一国弃后，皇上视她如蔽履不说，还高调迎娶白莲花，日日夜夜秀很爱。雾草，辣眼睛！情节虚构，请勿模仿

本书系统地介绍了安全教育的方方面面，共分17个主题，语言简洁，信息量大，有很强的实用性，可以满足各类人士对安全教育的需要。本书名为新时期安全教育，重点突出在“新”字上，在编写前，我们查阅了大量文献，取其精华，兼收并蓄，但又不囿于传统。我们颠覆了传统的写作模式和手法，打破章节条框，让主题划分更科学，是一次大胆的创新。此外，我们还想尝试探索在有限容量内传递信息的极限，突出信息量大这一特点，实现安全教育无盲点，打造百科全书式的安全教育。

你相信爱情嘛？不相信的话来看一看。战前，“等我回来，我娶你。”……一边是种族的生死，一边是你最深爱的人。你会怎么选择？

六位大学生的“非典型性”生活。她是初入大学的表演系学生，靠着多接几单平面广告维持自己的生活；她是人气颇高的90后青年作家，大学生涯对于她来说“whatever”, 写书赚钱万人追捧才是终极目标；她是一米八女巨人，胸大无脑爱美妆爱自拍的校女篮运动员，喜欢肌肉美男金刚芭比。六个性格身份迥异的人，在共同的标签“大学生”下有了莫名其妙的生活偶遇，相互交织的人生，年少不知的浅薄与阴谋。

从大足县城往东，坐1个小时的汽车，就到了回龙镇。回龙镇，镇域北面与铜梁县小林乡接壤，到铜梁县城约30公里。1989年我曾带我的学生去过，参观了抗美援朝英雄邱少云烈士的纪念馆。耸立在纪念馆前的烈士纪念碑高15米，碑顶是烈士5米高的青铜像，碑名由朱总司令题写。西面紧邻保顶镇和智凤镇。宝顶镇的宝顶山是闻名世界的大足石刻主要所在地，有世界上规模最大，艺术价值最高，保存最完好的千手观音造像。我不知道智凤镇有什么，只知道它是大足石刻创始人赵智凤大师的故乡。南面与金山镇相邻。

一朝穿越成了一代绝色佳人，身份居然还是公主？幸好，这是女人，而不是太监。老爹居然就一个远嫁就把自己给卖了。天底下胆子最大的人非她莫属。与皇上吵架，和妃嫔打架。天底下的事有啥是她不敢做的？她刁蛮无理，霸道嚣张，却是惹人喜不惹厌。

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