第48章

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

这是一篇关于西游记的严肃论文，非常复杂不说，还特别高智商和费脑子！就根据作者本人的不完全统计，不认识字的几乎都看不懂......

一拳超人世界里的埼玉老师因为某种原因，穿越到了海贼王的世界在这个多彩缤纷而又处处隐藏着邪恶的世界里英雄的存在，给平凡的人们带来了光明正义执行！不论是海贼或是海军任何作恶者，都应该受到制裁！第一世界：海贼。第二世界：龙珠。第三世界：我的英语学院 第四世界：一拳超人 从零开始的异世界生活，盾之勇者成名录，火影忍者世界接连开放中……（特别备注：后续还会穿越到其他世界，在任何世界观下，老师都是无敌）

前世，她曾是洛城人尽皆知的废材，一朝转运误食金凌丹，诱发体内潜藏的光系魔法，成为了人人敬仰的天才，却怎料那只是另一场噩梦的开始。为了心上人，她冒险，废掉一身能力也在所不辞，可惜我心照明月，君却将她当鼎炉，用完就扔。重生而来，她再也不是那个任人宰割的废材，更不是那个被人无限利用的鼎炉！这一世，她要成为强者，将命运掌握在自己手中！可是，貌似有个死皮赖脸的男人总是出现在她身边“少爷！少爷洛姑娘貌似拿着什么可怕的东西冲着这边来了……”“定是想我了，少爷？快躲躲吧……”“不用了，她舍不得……”话音未落，某侍卫便看着自家主子已经化作天上的星星，不见踪影。--情节虚构，请勿模仿

北极的巨变，源灵时代的到来，人类获得了某些奇怪的能力……

“给我一纸休书，从此两不相欠！”这个，是她唯一的要求。“不，生，你是卫家人的。死，你是卫家的鬼！”看不得她的决然离去，就算是相互折磨，他也要留下她。木紫晗穿越成为了卫家人人厌恶的小妾，走不了，留不下，在痛苦中受尽折磨。大夫人人前温柔，背后阴狠。老夫人残忍霸道，眼中只有自己是对的。小姑子冷酷可怕，心机用尽。连自己的相公也是阴郁可怕，变脸比翻书还快，让她难以适应。既然不能走，那她就要当家，要弃妾转正，要是有的人都听她的。

言灵模拟热武器，人情值能换合剂。系统里面藏神器，随心所欲放秘技。身怀人情债系统，觉醒言灵天天赋，明人不说暗话，我……只是个债主。最强债主【交流】群聊号码：884591403

一尊佛首雕像引发的情事。天生一对的情人，有怎样的三世情缘？当野蛮女遇到拜金男；当拜金男遇到野蛮女。这世界怎么突然变了模样？一场场、一幕幕，阴谋背后又会有怎样的笑料？请注意，野蛮女来了，闲人避让，以免误伤。（儿童及心脏病者须有家长陪同进入）

无论您要找猫找狗还是找人，只有您想不到，没有我们做不到。“六扇门”，您人生的最佳选择！萧显煜抖落着手里花里胡哨的纸，认真的看着龙椅上的九五之尊：“父皇，这就是您说的知书达理、贤惠有加？”顾昭昭盯着萧显煜抖呀抖的手，认真的问九五之尊：“陛下，这就是您说的谦和有礼、翩然君子？”皇帝：“呵呵！”

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无论任何时代，作为一个男人，都希望自己能够成就一番顶天立地的事业。唯有如此，才能实现自己的人生价值，进而得到他人的尊重。然而，并非每个男人都能获得成功，毕竟世上没有免费的午餐，任何一种成功都不可能轻而易举地得到，都是汗水、泪水，乃至血水的结晶。作为一个二十几岁的男人，是风华正茂的年代，是事业成功的起点，有的是激情，有的是希望。然而，这一切只造就了一种成功的可能，要想把这种可能变成现实，还必须具备一些其它的资本。