第48章

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

会说话、会做事、会为人，是现代人不可不学的三大本领，是立足于世的关键资本，没有这三种智慧，你将永远到不了高层次的人生。本书阐述了练就卓越口才的途径与技巧，帮助读者轻松掌握各个领域的说话艺术；阐述了种种做事的方法与手段，帮助读者掌握做事的艺术，迅速提高做事能力；揭示了独到的为人方法和规律，让人们在为人处世的过程中，讲究策略与变通，从而灵活机智地应对人情世故。本书作为一本为人处世的经典指南，最全面、最系统地向读者讲述了说话、做事和为人这三方面的人生智慧，帮助你轻松到达更高的人生层面。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

湘江战役红一方面军长征中，历经百战。但真正对全军生死攸关的当首推湘江之战。在中共的军史上，湘江战役是惨败。但是，毛泽东，周恩来作为红军的最高指挥官，为挽救整个中共和红军的命运功不可没，中共和红军从死亡线上走了出来。可以毫不夸张地讲，没有湘江边的这些勇士，就不会有毛泽东，共产党的天下。

她是替身新娘，身负血海深仇；她哪怕被阻隔在他心门之外，也只想做他真正的娘子；三界不容她，天地遗弃她！吾爱，你是否可以坚定不移的守在我身后？那么，我为你开天辟地，毁世灭神魔又何妨！

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品质和修养是做人的关键。一个有品质游修养的人，是会受到欢迎的。本书将教会大家提升品质和修养的方法。

儿子，我有个好消息要告诉你，我们瞒了你十八年，我们家其实不穷，我们是世界首富。高考成绩出来当天，郑凯接到他爸的电话，被雷的里嫩外焦，这种段子居然活生生地在自己身上出现，这种感觉非常……爽！！！

新书《我的家人都不简单》已经发布！历史与英雄的碰撞，现实与虚幻的交织，当英雄与历史人物面对面的时候，又会碰撞出怎样的火花呢！他见过，一代女帝，日月当空，威仪天下！他见过，青莲剑仙，酒入豪肠，七分月光，三分剑气！他见过，千古一帝，一统天下，徐福出海，以求长生！他见过，一只猴子，桀骜不驯，踏碎凌霄，欲齐天！

她本来可以当一个隐退山林的过气艺人，哪知却因为一只..？彻底断送了自己本该归于平静的生活。我只想当个山村野人，不想再奋发努力了啊！努力了半辈子的人诚如是的说。但天往往不遂人愿，一切归零。于是她为了活命，只能奋发图强，重新来过。好烦，明明我已经可以后半辈子养养猫遛遛狗不用工作在家躺着了，还得到这个世界练功升级打怪涨经验！

如果在有一次重来的机会，你一定要加倍努力。