第30章 酥鲜鱿鱼

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》中宴客菜既要吃到美味，又要吃到新意，那就需要几道拿手菜亮相餐桌，跟巧手学手艺，让您的厨艺快速升级，美味菜品好吃又有新意，朋友们会一抡而光；众宾客前大显身手，好手艺让人拍手叫绝，希望《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》能给您和您的家人带去健康和幸福。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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父母之命，媒妁之言，终身幸福就这样被捆绑指定。她是丞相家的二小姐，他是将军家的公子，传言他傻她丑，皆不安天命，不信命运，各自追寻，却又阴错阳差，重逢宫廷。彼时他已非当日那痴傻公子，而她是女官，他高高在上冷眼嘲笑，她举步维艰如履薄冰。大婚之夜，他独自饮酒求醉，她陪新娘坐一夜哭一夜，他却一剑刺穿她的心口……情节虚构，请勿模仿

上一世，黑红影后沈南音被渣男贱女所害，活活烧死在大教堂。这一世，她浴火重生，犹如凤凰涅槃，势要手撕白莲，脚踩渣男，继续红的光芒万丈。然而，重回影后道路技能升级满格，中途打小人护挚友，一路收获众多喜爱，却突然蹦出了个护妻狂魔——禁欲系总裁。某天，影后大人拿着手机听心仪CV大神的配音，一脸娇羞的赞叹道，“江大神的娇喘真动听。”一旁工作的某人抬起头，心下了然。当晚，影后大人被狠狠碾压。第二天一早，被吃干抹净的某影后，“跟自己吃什么飞醋。”（ps：感兴趣的小伙伴可加群660339034）

“贵妃醉酒”竟成绝唱。在众人千目之中，女明星居然在舞台上被一位无形凶手当众杀害。案犯是谁？

土地，蓝天白云覆盖的土地，我们身躯亲近的土地，在平常情况下，有谁会更多地关注呢？即使关注又有谁会倾其全心呢？一般的人~大概很少有。

修仙路漫漫：你所求为何？我求长生，求自在，求逍遥，求的更是心中大道那道又是何物？道无形无踪，飘渺若远，道是自然，更是心之所向。………以为自己重生而归的方映瑶却不知，这又是一场命运与游戏的开始，她该如何去改变命定死局。且看一介凡女如何走上仙界巅峰。

长生大道，道家称纯阳，魔教为玄阴，佛门唤真如，少年凌冲凭掌中之剑，弹剑作歌，笑傲苍穹！先有阴阳后有天，道德还在五德前。纵使后天参教化，纯阳玄阴正果牵。九还七返盘龙虎，法相擎天飘摇舞。清微元神入大道，我欲补全造化图！【普通群】：713971360

简介无能，女主和男主走不到最后，男二暂定

之前还在婚纱店，怎么一会儿功夫躺到了病床上？还有一群哭天抹泪的女人围着自己！好吧，她接受魂穿的事实了！可是，这个女孩儿的父亲真的是亲的吗？有逼着女儿勾引男人的父亲吗？真的有吗？还能不能再狗血一点？她这个身体的主人曾经因男人自杀，而她被逼着去勾引的也是这个男人！天哪，她不要这样子！她只是想勾引一个男人完成任务，为什么会引来另一只大灰狼？她不是小白兔，也不是喜洋洋！管他腹黑的秦氏继承人，管他冷冽的陈氏掌权人，统统别来烦她！再不走，就要他们知道，她是一只腹黑又狠辣的红太狼！（群号：384289972，欢迎进群勾搭）