要打败自己，挑战自己，就要拥有信心，人有了信心，就会产生强大的力量，自身的意志也就越来越坚强。这样，他就没什么放不下的。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败之间最大的差异就在于意志力量的差异。人一旦有意志的力量，就能够战胜自身的各种弱点。
1950年世界著名游泳爱好者弗洛伦丝·查德威克成功横渡了英吉利海峡。两年后，她又从卡德林那岛游向加利福尼亚海滩，她想再创一项世界纪录。
经过了16个小时的行进，当她游近加利福尼亚海岸时，嘴唇已冻得发紫，全身一阵阵地发抖。远方，雾气茫茫，使她难以辨认伴随着她的小艇以及前方不远的终点。最后，她选择了放弃，上岸后她告诉记者说，如果当时她能看到陆地，她就一定能坚持游到终点。大雾阻止了她夺取最后胜利的行程。但是，事实上妨碍她成功的不是大雾而是她内心的疑惑。是她自己让大雾挡住了视线，迷惑了心，先是对自己失去了信心，然后才被大雾给俘虏了。
两个月后，查德威克又向这项纪录发起了冲击，天气同上次一样的恶劣，但这次她坚持着，她知道陆地就在前方；她奋力向前游，因为陆地在她的心中，她终于成功了。这使查德威克终于明白了信心的重要性。她不仅确立了目标，而且懂得要对目标充满信心。
一个人有了信心，有了意志的力量，就具备了敢于挑战自己的素质，就能做成在这个世界上能够做的任何事情。
人生最大的挑战就是自己，这是因为其他敌人都容易战胜，惟独自己是最难战胜的。每当我们开始改变时，抗拒心理就会如影随形地跟着来，这是一般人常见的共同现象。你可能也不例外！
一位生活很不如意的年轻人，他决定找心理医生咨询，帮他改变这种现状。他找到了一家位于巷子里的诊所，走进了医生的候诊室。候诊室里有两扇门，一扇写着“男人”，另一扇为“女人”。他进了那扇写着“男人”的门，之后又遇到了两扇门，一扇写着“积极”，另一扇写着“消极”。他知道自己是个消极的人，于是他走进了那扇写着“消极”的门。
结果，他发现自己来到了一个又有两扇门的房间。其中一扇上面写的是“改变”，另一扇写的是“保留”。他知道自己是难以割舍熟悉的一切，所以他进了“保留”的那扇门。最后，他发现自己又回到了巷子里。
许多人同那个年轻人一样，有心想改变，却无法摆脱原有思想的束缚，绕了一圈又一圈却又回到了原地。这就好像用一再重复的方法，却期望得到不同的结果一样。如果你想改变人生，就必须做一些和以往不同的事，至少也应用不同的观点，来思考现在所做的事。简单地说即是改变原有思想的束缚，如此才能展现全新的自己。
你的未来怎么样，主要取决于你的现在，你目前在做什么，未来就会变得怎么样。不管你生活有多糟，也不管生活有多好，若想改变这一切，你仍可以使它变得更糟或更好的，就看你现在的态度。
如果你想有所不同，自然会从现在开始力图改变。而决定是要改变的第一步；第二步则要问自己，目前有什么原因阻碍你改变。其实，答案还是你自己，你是阻止自己改变的最大障碍，不是吗？正如大多数人都有雄心要改变别人，改变世界，却只有少数人愿意去改变自己，这就是问题的症结。
因此，你想改变现状，你就要敢于改变自己，敢于挑战自己，这是对自我认识的全新方式，这是对成功发起挑战的开始。
第二要素：尊重自我
11善于思考优于盲目行动
在这个世界上，许多失败者大多是不把自己当成主人，这是不尊重自我的一种表现形式，他们只轻信别人，所以总是在盲目的怪圈中苦苦挣扎，结果一事无成。你若想成功，那么你就必须找回自我，善于独立思考，绝不能盲目地轻信他人，而采取盲目的行动。
成功者知道，轻信别人的观点往往使自己失去独立性，凡事都要学会有主见，有自己独立的人格，只依赖别人永远不会成功。我们要学会打开自己的心扉，如果不打开自己的心，去独立思考，就不能成为一个清醒的人。我们不要依赖经典，不依赖人言，不依赖过去的经验和成见，使自己成为觉悟者，一位能自我实现的人。这才是尊重自我的最佳表现形式。
通常情况下，依赖使一个人失去精神生活的独立自主性。依赖的人不能独立思考，缺乏创业的勇气，其肯定性较差，会陷入犹疑不决的困境。他一直需要别人的鼓励和支持，借助别人的扶植和判断，而一旦离开了别人的支持，他就会陷入万劫不复的境地。
只有尊重自己，相信自己，才能学会正确地打造自我，才会在艰难中仍充满希望地坚持，在风雨飘摇中稳住阵脚，成功才会变为现实。
尤里·巴拉什金3岁时不慎被高压电流击伤，因双臂坏死而截肢致残。在这之后，父母将他送到乌拉尔的一座残疾人孤儿院去，他在那整整住了16年，父母很少去看他。在孤儿院没人教他应当怎样做事情，一切都得自己摸索。开始尤里用嘴叼着笔写字，由于离纸太近，眼睛疼痛，于是他改用脚写字，他就这样在孤儿院上完了中学。
回到故乡后尤里开始边工作边学习，他在师范学院的俄罗斯语言文学系学习。他并不想当老师，只是想完善自己，他和大学生们一样要做作业，通过各门测验和考试。尤里是一个优秀绘图员，他会修各种电器，搞得懂所有的线路。例如电子表坏了，他就把它拆开修理，用小镊子灵巧地把零件一一装好。他的表总是挂在脖子上，他是用膝盖托起表来看时间的。他总是一刻不停地干这干那。在家乡他挺知名的，一天到晚总是吹着口哨或哼着歌儿，是个无忧无虑的快乐人。
他参加过巡回演出团，甚至还出过国。他常常到孤儿院去义演。他和他16岁的儿子一起录制磁带送给朋友们。现在他靠600卢布的退休金和妻子过着生活，十分清苦。但是，对他来说，他相信自己，尊重自己的选择，他不再依赖于别人，他已经是一个自食其力的人。
由此可见，具有真正自我的人对别人具有强烈的震撼力与影响力，这种“真正自我”使我们觉得自己与某种真正的、基本的东西相互牵连，而这种东西对我们也有积极的贡献。而要展现真正的自我就不要过分在意“别人的想法”，当你过分关心“别人的想法”时，你就会有过度的否定意识、压抑以及不良的表现，这种表现会使你显得抑制并且神经过敏。这种过分谨慎无法使你好好思考，它只会闭塞、限制、抑制你创造性的自我。
这是对自我创造性的毁灭，它的这种毁灭形式，只是不断地产生更多的失败者，而失败者常强压着自己的情绪，因而形成思考问题的障碍。他们在心里反复翻腾着那些愤怒和不满的事情，结果问题越来越严重；他们常以自己的感觉揣测别人的想法，他们认为，可以单凭自己的判断和估计去办事情；他们试图通过争论使别人放弃原来的想法，迫使别人同意自己的意见。
失败者常常不敢把自己的想法和意见告诉别人。他们在交谈当中有时觉得自己愚蠢心慌，像木头一样发呆，他们未曾启齿，便在心中把要说的话字斟句酌起来，认为不值得说给人听，于是哑口无言。
而成功者有了想法，就会直率地讲出来。他们知道，直接提出自己的观点，就在对方心里挂上了一个号。也许对方开始没有答应，如果情况有所变化，对方可能回想起来，认可他们的观点。他们在与人讨论的时候，向对方提出问题，设法了解对方的想法，然后倾听对方讲些什么，并从中掌握新的信息；他们在征询别人意见时，从不打断别人的话，也不妄加评断；他们认真思考别人的想法，能够容纳分歧的意见。
其实，成功者也怕被人否定，他们却敢于把观点亮出来。他们相信自己的长处，对于讲话引起的反应无所顾忌。如果说出的话文不对题，不对头，或者不像他们想象的那样有意义，他们就在讲出之后加以纠正。他们始终保持不断思考的过程，避免因盲目冲动而引起不良后果。
因此，无论是做人，还是做事，我们必须像成功者那样坚定自己是自己主人的信念，这是对自我的一种尊重，而盲目听取他人的想法或建议，就会失去自己独立的人格，最终只会被自己打败。
12善于正确的自我评价
正确分析自我是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，它是对自身的认知和评价。一切的成就，一切的财富，都始于正确的自我评价。
当然，并不是所有的自我分析都能产生正面效应，分析是否恰当，乃是一个至关重要的因素，不恰当的自我分析可能会招致严重的后果，这主要是由于分析的偏差而对自己的整个心理产生的错觉，并引起心理和行为上的一系列的变异。
具体表现为：或自高自大，目空一切；或自暴自弃，妄自菲薄。这对一个人的生存与发展极为不利，对他的学习、工作和生活也有很大的妨碍，从而也使他失去了生活的信心。
心理学家的研究表明，人一定要有信心，过低地估计自己则会使自己的潜能得不到发挥，埋没了自己；这种人总是处于自卑感和失败感控制之下，长期以往，就会变得胆小、退缩，不愿与他人交往，易于形成消极的情绪和性格，最终可能导致心理疾病。
历史上许多杰出的人物都曾进行过深入、细致、全面的自我分析。
俄罗斯作家托尔斯泰的青年时代有过一段放荡生涯，逃学、赌博、鬼混兼而有之。后来他醒悟了，决心改邪归正。但从何入手呢？聪明的托尔斯泰首先分析自己，找出八条缺点：缺乏刚毅力；自己欺骗自己；有少年轻浮之风；不谦逊；脾气太躁；生活太放纵；模仿性强；缺乏反省。然后他根据自我分析得来的信息，逐条加以改正，终于成为一名声誉卓著的世界文豪。
正是由于托尔斯泰对自己有了正确的自我分析，才使他清醒地认识了真实的自己。只有认识了真实的自己，对自己抱有客观的态度，你的人生目标才会顺利地实现，只要你下定决心做好每件事，你就会找到合适自己的生活、工作方式。
我们知道，每个人生活在世上都有一定的目标。不管是正确的人生目标，还是自私的目标，为了这个目标，你日夜奋斗。这个目标给你希望，给你勇气，助你成功。试想如果我们没有个人喜爱的目标，没有“有意义”的目标，我们就会感到“迷失”，觉得生活“没目的”。这种无所事事的想法就会产生负面效应，致使我们的人生不快乐，从而也丧失了有价值的人生目标。
因此，要正确地评价自我，首先就要找一个值得你努力的目标，最好有个计划表，注明碰到不同情况时，你希望如何处置。在面前经常有你“盼望”的东西，为它工作，为它盼望，往前盼，不要往后看。增加对将来的“盼望”能使你保持青春永驻。
同时，拥有良好的沟通能力，就会拥有良好的人际关系，这也是正确评价自我的优势的体现。如果你的人际关系失败了，大部分都是因为没有对自己正确的分析导致的“误解”所造成。大部分情况下，他人的反应或立场并不是为了要为难我们，也不是因为顽固不通，更不是含有恶意，而是因为他对情况的了解与解释与我们的不同，他只是依照他自认为是对的方式而对事情采取适当的措施。只要信赖他人的诚意，正确分析自我，这样就容易搞好人际关系。
通常，我们对于外来的感觉讯息，时常因恐惧、焦虑或欲望而染上特别的颜色。但是要有效地应付环境，我们必须客观地承认环境的真相。只有了解环境的真面目，我们才能作适当的反应，我们必须看到事实，接受事实，不管好的或坏的。
如果我们只喜欢承认的是自己希望的情况，这是开自己的玩笑，使自己看不清事实，所以没办法做出正确的自我评价。因此，我们所谓的“诚意”必须以自我了解与自我诚实为基础。一个人用“合理的谎言”欺骗自己，是不会正确分析自我的。
正确分析自我，寻找真实的自己，真诚地面对压力。它会使你认出错误，改正过来，并且确定行进的方向。
13告别传统的思考模式
要想事业成功，就得主动展现你的才华，开放自己，接受新概念，新事物，让机会来到你身边。如果你只是一味地蒙蔽自己，困在自我狭小的圈子里，你只会越来越不懂得尊重自己。
你的“自我”就像一位传统而又保守的城堡守护者，它总是守护着你“下意识”的城堡。它的工作是监视你的行为，确保你没有作任何改变。对它而言，不改变代表着一切安好。如果你对它提出异议，并向它抱怨你是失败者，而且受了很多苦却得不到快乐时，它会告诉你：
“我知道你的生活一直没有起色，你觉得生活没有价值，但这些年来，你不是一直都很平静吗？听我的劝告，和我一起留下来过安全的日子，你知道我们现在的日子是安全的，但是不知道改变后会怎么样？为什么要冒险去做无法预料的事呢？这太危险了。”
你要知道，你的“自我”守护者的工作就是教你害怕，永远不要改变。所以，不要听它的话，不管它的警告。一旦你的守护者发现它无力阻止你的改变，而你的新行为又已稳固了之后，它便会放弃原有固执的想法，并加入你的行列和你的思想保持一致。
