第37章 孕产妇：一人吃，两人养 (2)

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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《英国王室之子》是一本讲给孩子们听的历史。内斯比特用讲童话故事的方式，将阿尔弗烈德大帝、亨利五世、“黑太子”爱德华……这些历史上赫赫有名的英国国王、王子们的儿时轶事娓娓道来。在这本书里，除了历史故事，还有适合孩子听的莎士比亚的历史剧、英国诗人迈克尔·德雷顿的战争诗。王室之子不再是单薄的符号，而是活生生的人；历史不再枯燥无聊，而是如此真实有趣。让我们以英国王室之子为典范，了解历史的同时，学习勇气、智慧与道德情操吧！

每一朵花，都是一个春天，盛开馥郁芬芳；每一粒沙，都是一个世界，搭建小小天堂；每一颗心，都是一盏灯光，把地球村点亮！借助图书为你的生活添一丝色彩。这是一套包罗生活万象的、有趣的书，向读者介绍了不可不知的中的常识。包括文学常识、地理常识、历史常识、安全常识、文化常识、动物常识、植物常识、科技常识、天文常识、生活常识等。这些都是一些生活常识性的问题，说大不大，说小不小，因为零散，平时想了解又难以查找，我们将这些你们可能感兴趣的、富有趣味的日常生活中日积月累的宝贵经验搜集并编辑成册，以便您在遇到问题时随时查询，轻松解决生活中的问题。

上一世，温阳被恶毒女害残废，被亲叔叔活埋，不得善终......这一世，她提前提防，想保护的人还活着，一切都还来得及！她亲手虐白莲，脚踢心机婊，搞死恶毒女，干翻渣男！为了筹够钱离婚，她阴差阳错踏入模特界，一不小心还成了天才服装设计师，全世界的女人都想穿她设计的内衣！妥妥名利双收！做梦都笑醒！温阳名言：光做模特，我太过聪明，只做设计的话，我的美貌又太可惜。她最头疼的是，前世那个对自己不屑一顾的冷漠男人，耍赖不收钱不离婚，还阴魂不散缠上她！收钱离婚吧！不离！

新文《农门丑妻》惊艳开更，丑妻萌宝，不一样的故事，一样的精彩，欢迎亲们入坑。疼很疼。头如同炸开了一般疼。顾雅箬被疼醒，下意识的捂住头，睁开眼。破旧的屋子，陈旧的摆设，还有身上散发着有些异味的薄被，一一映入眼帘。顾雅箬凝眉，心中疑惑，她不是被组织里的同伴设计，被炸的血肉模糊，魂飞烟灭了吗？怎么还会意识清醒，感到疼痛的呢？正思量间，外面传来了说话的声音：“娘，我去张财主家签五年长工吧，一年五两银子，五年二十五两，可以先支出来……

本丛书立足大宋，介绍了五代战乱的终结、中央集权的强化、右文抑武的家法、首内虚外的战略、穷则思变的改革以及皇帝的荒唐、官僚的争斗等重大事件或现象；同时，从经济、文化、科技等不同的层面重新审视两宋，试图全方位地向读者展示大宋历史的始末。

自从遇见那个叫0321的坑比系统，袁哒哒就进入了水深火热的生活，踏上了一条与玛丽苏相杀的不归路part1：0321：“宿主，女主黑化了”袁哒哒（懵逼）：“我去，我做了什么？”part2：0321：“宿主，男主看上你了”袁哒哒：“我TM又做了什么？”杀到后来，袁哒哒发现，她总能和或男主或反派扯上关系袁哒哒：“我是不是命里犯桃花？”0321：“不是犯桃花，是犯大佬”这是一本戏精少女X前期软萌后期强力diss宿主的系统本文又名《单纯软萌系统进化论》《与戏精宿主的互怼日常》ps：其实这就是一本袁.玛丽苏.哒去干掉玛丽苏的故事，不喜勿入啊

宋妤儿十一岁被拐子拐走，逃跑时坠落山崖磕破了头，醒来后成了槐树村姜武家五个铜子儿换来的小媳妇儿。三年后圆房，四年后生下双生子，受刺激恢复记忆。偷跑时和姜武当街撕扯起来，被回乡祭祖的濮阳王世子搭救，带回京城。姜武为追回娇妻，躲避宋大人追杀，索性远走西北参军上了战场。五年后，京城重逢。宋妤儿要风光大嫁濮阳王世子，姜武带着一双儿女大闹婚堂。

仙界至宝钦天卷遗落九州，九州第一大宗门九玄道宗因此被灭，仅剩掌门青云真人关门弟子欧阳路远独活。万年之后，从封印中醒来的欧阳路远欲寻当年真相，不想却慢慢揭开一桩惊天密谋……