中医语录（健康红宝书）

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】大神，上分吗？某游戏大神，迫不及待，拿错了剧本，说好的被追求呢？这是一个游戏坑神想死皮赖脸纠缠颜好声苏游戏大神，却被一步步套路入怀的故事。“叶神，得偿所愿的感觉怎么样？”叶朗微微一笑，“很爽。”白锦锦扯袖子，小脸爆红。

晴朗的天空突然下起倾盆大雨、沙漠中的湖泊居 然会漂移、博物馆里奇怪的雕像和图案……我们身边 这些有趣的生活现象其实蕴含着奥妙无穷的地理知识 。《课本上读不到的地理故事(适读于10-15岁)》 由李琳编著，将把你带进神奇的地理世界，让你知道 云彩是怎么形成的，为什么6月也会下雪，地球脸上 *大的“伤疤”在哪里，海水为什么会变成红色，百 慕大为什么喜欢“吃”飞机……《课本上读不到的地 理故事(适读于10-15岁)》收入的这些妙趣横生的地 理故事一定让你大开眼界、叹为观止，让你轻轻松松 爱上地理、学会地理。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

堂堂女兵王惨遭穿越？行叭。穿越到乱葬岗一女尸身上？有点惨。爹不疼，娘不爱？得！还被王爷家暴而亡？靠，不能忍。整行装，买消息，重返王府，虐渣渣怼王爷。哪知王爷三百六十大转弯！他是受虐狂？滚开！本王妃对渣男不感兴趣！小剧场：侍卫：王爷，王爷，王妃又翻墙了！龙渊泽：快，给本王拦着！侍卫：王爷，王爷，五王爷又来挖您墙角！龙渊泽：什么？这个混账，带路！侍卫：王爷，王爷，王妃她……龙渊泽：拦住了吗？侍卫：……翻墙走了！龙渊泽：有没有摔着？

我叫王诺，只是一名社会大年青年，被莫名其妙的拉进了超神学院。当时他们问我，给我一个拯救世界的机会干不干，我当时不知道如何作答。现在天使与魔鬼同时来到了我们的世界，我不想回答任何特么的对吗？不对吗？信吗？不信吗？我只知道，战斗，杀敌或者。。。赴死。-----------------------------------------PS：第一卷都是动漫剧情，第二卷开始不一样，主角本来想用刘闯这个名字的，但是想了很久后面改掉了，我的主角还是换一个名字吧。

我叫端木森，没有十岁之前的记忆，也不知道自己的父母是谁。在孤儿院里长大的我，身边的朋友总是一个接着一个死去。某天深夜，我看到了朋友的死因，惊吓过度的我本以为自己肯定没命，却遇到了改变我一生命运的大叔。

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【玄幻火书】诸天万界，万道争锋！逆命少年得困龙升天柱，觉醒亿万龙力，横空出世，淬上古龙血，修浮屠功法，为爱杀上九重天，以三千通能，铸永恒国度，登上武帝之巅。

（小喜的第一个文）前世的王娇，是一个冷情的女警。这一世的王娇，则是个侧福晋。何为侧福晋？嫡福晋之下，庶福晋之上！一穿越过来，就在给别人生孩子，亦没有见到孩子的面，也没有见到那个所谓的丈夫九阿哥‘胤禟’！等终于见面时，一句话，把她赏给了同母的五阿哥‘胤祺’，他们都爱着一个美艳女子，而她，什么都不是。。。最后干脆抱着孩子逃了出去，种猪们，再见！五年后再次相见，她孩子的父亲又让她去服侍四阿哥！她可不是那么好欺负的！推荐一下自己的新文：【废弃狼妃】喜欢的话记得收藏哦！★☆★☆★☆【此文属于雷文，所以侧福晋送人了，纯属个人想象！与历史其实还是有点不同的，记住啊，雷文！不喜误入！由于是雷文，男主可以随便选！】小喜自己的文文：【无爱女法医】【废弃狼妃】【肥婆皇后】朋友的文文：【冷后】【妃穿不可】【鬼医王妃】【五岁小福晋】【第二十房男妾】ooooooooooo喜欢的朋友就多多收藏，多投票推存，多给点鼓励！谢谢！ooooooooooo