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第8章 宝宝0~1岁——建立信任和安全感的乳儿期(1)

0~1岁孩子的心理特点

1岁前的宝宝还不会用语言表达自己的内心想法,因此,妈妈们要掌握好宝宝这阶段的心理发展规律,才能更好地帮助小宝宝成长。

简单来说,有规律地喂食,按时换尿布,按时睡觉,孩子哭的时候立即安抚,针对孩子做一些感知上的训练,从而使孩子拥有健康的身体和开朗的性格。

6个月前的婴儿,以睡眠为主,眼睛能够随着眼前的物品移动,能够随着声音转头,开始有目的地伸手抓其爱你面的东西和较长时间地玩胸前的玩具,并喜欢把东西放在嘴巴里。这时候宝贝主要靠感觉器官来认识事物。

6个月~1岁的婴儿,眼睛能长时间注视某一件物品,在物品不见的时候能用眼睛去寻找,爱扔东西玩,能听懂一些简单的语言,并且模仿。由于学会了爬和能够扶着东西行走,事宝宝对探索自己周围的世界表现出极大的兴趣,对什么都想看看、摸摸或者把东西放入口里尝一尝。这个阶段妈妈应与宝宝一起做各种游戏,教孩子说简单的话,以尽量满足宝宝急于想探索世界的需要。

宝宝从黑暗的子宫来到这个崭新的世界,对一切都充满了未知和恐惧。这个时期,母子关系就是宝宝的整个世界,作为重点抚育宝宝的妈妈来说,没有与宝宝建立亲密的依恋关系更重要的事情了,只有得到妈妈悉心的照料,在精神上得到充分的爱抚和热情的关怀,孩子才能建立对父母对这个世界的安全感和信任感,从而为其个性的健康打下基础。

有些人一生都无法相信别人,缺少爱别人的能力,缺少希望品质,这与婴儿期的抚育是有很大关系的,因此,虽然这个阶段照顾宝宝很辛苦,妈妈们也要克服困难,因为要知道,你们照顾的不仅是你的孩子,还是一个社会的人,他的心理是否健康,不仅关系到一个人的幸福,还关联着方方面面人的幸福,从这个角度来说,妈妈的育儿工作不仅具有着血缘的意义,还有着深远的社会意义。

宝宝1月~3月

·固定的声音和气味对宝宝的重要性

1月~3月的婴儿并不是通过大脑思考来认识世界,而是通过感觉来认识世界的。

由于听觉和嗅觉非常敏锐,孩子能通过声音和气味认出妈妈。因为在胎儿时期,宝贝的听力就已经发育完善,因此,刚出生的婴儿听见妈妈的声音就会将头转向妈妈。因此妈妈要多与宝贝温柔地“说话”,多逗宝贝玩,让宝贝继续生活自己所熟悉的声音环境里。妈妈的气味对小宝宝也很重要,宝宝的嗅觉是与负责情绪发育的脑组织直接相关的,如果每天都闻到同一种气味,将有助于孩子的情绪发育。

因此,在孩子小的时候,如果家里经常来客人并在孩子身边停留、说话,对孩子的成长是不利的。同样,如果孩子小时候经常更换抚养人,今天奶奶带,明天保姆带,后天又姥姥带,不断更换声音和气味,对孩子同样不利。

不仅在宝宝刚出生的几个月,直到宝宝1岁,都应该让孩子每天都能听到同一个人的说话声,闻到同一种气味,用同样的方式吃饭、睡觉,形成有规律、有安全感的生活,这对孩子来说比什么都重要。

·对婴儿发出的哭声要及时回应

宝宝在妈妈肚子里时可是舒舒服服的,既温暖又感觉不到饥饿,听到的也是稳定的妈妈身体内的声音,但是出生后,一下子来到这个明晃晃的世界,又冷又怕,曾经不间断供应食物的“餐厅”打烊了,自己有可能好几个小时忍饥挨饿;温度还忽冷忽热,再加上湿乎乎的尿布,有时候,还听到很多陌生嘈杂的声音,天啊,一天当中没有多少舒服的时间了。宝宝表达自己不舒服的意思只会一种方式,那就是——哭,因此,只要宝宝一哭,妈妈就要立刻过来帮助解决问题。

宝宝哭闹的原因无外乎有几种原因:肚子饿了想吃奶;尿片湿了需要换;小屁屁长了尿布疹难受;想睡觉了;受到惊吓了;温度不合适了;生病或者疼痛。

妈妈和情绪和宝宝是可以相互感染的,只要妈妈觉得紧张或者不耐烦,宝宝也可以感受到而大哭,因此妈妈一定要保持良好的心态,对宝宝发出的信号积极并且立即做出回应,这是最哭泣的宝宝最好的安慰。

如果宝宝一哭,妈妈就过来给予安慰和解决,那么宝宝就能知道自己的举动所带来的结果,从而有所期待。

但是,如果不幸妈妈此时正处于产后抑郁状态或者情绪不良时期,宝宝肚子饿了有时及时喂奶有时不及时喂,尿布湿了一直哭,任凭怎么哭,自己就是不过去管孩子。

还有的妈妈宣称:要养成宝宝按时吃奶的习惯,任凭宝宝怎么哭,都不去理睬,一定要到点“吃饭”。

还有的妈妈从孩子出生就要培养“坚强的品质”,哭的时候故意不理睬,什么时候哭累了不哭了再过去看,从而训练宝宝“不要什么事情都哭鼻子”……

这样错误的方式会导致什么后果呢?

宝宝会因为没有出现自己期待的结果而感到慌张和不安,这样不仅会对孩子的智力发育造成影响,还会让他对这个世界和父母产生不信任感。未来长大了,也很难对其他人建立信任,对追求的事物也容易持有消极的态度。

·抱着宝宝睡到底好不好

对于几个月大的稚嫩小宝宝,妈妈和爸爸都是万分呵护的,有的妈妈一看见孩子哭,马上抱起来哄,结果小宝宝果然不哭了,这就累惨了妈妈,一天天总是抱着,一放下孩子就哭,真没有办法!也有的妈妈说了,孩子小,怕孤单,渴望温暖,妈妈抱着宝贝就是在爱着宝贝,增加肌肤相亲的机会,人一生能有几年被人抱?累点也值了!

可也有的妈妈说了,小宝宝骨骼很柔软,经常抱着,脊椎总是呈弯曲形状,时间久了对孩子的骨骼生长不利。而且,3个月以内的宝宝头部相对较大,颈椎很难支撑头部的重量。如果让宝宝平躺在床上,可以减轻颈部的负担。

那么,小宝宝我们是该抱还是不该抱呢?

3个月内的宝宝,大部分时间都在用来睡觉,在睡着的时候,妈妈不必要抱着。宝宝醒了后,可以抱起来,四处走走、看看,温柔地说说话。

小宝宝的身体很柔软,头部比较重,抱的时候,一定要保护好脖子和腰部。用一只手托住宝宝的背、脖子、头,另一只手托住小屁股和腰。或者将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手托住背和腰部。用右胳膊护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。最好让宝宝的头贴着你的左胸。当宝宝听到当胎儿时熟悉的心跳声,就会因为熟悉而产生安全感。

抱宝宝的时候,3个月以内都要以横着抱为主。因为宝宝的颈部、背部肌肉还没完全发育好,横着抱可以最大限度减轻背部和颈部压力。

让宝宝体会到你的爱,不仅仅是多抱抱就能达到目的的。在抱宝宝的同时,要和宝宝多交流、多说话,这样既能感受到你的爱,又能接受语言刺激,开发了宝宝的大脑。否则,妈妈们就是一天24小时抱着宝宝,舍不得放下,也不见得效果就有多好。

·给宝宝强大的爱——抚触

抚触是母婴之间的一种重要的交流方式,使宝宝感受到妈妈的爱与呵护。经常接受抚触的宝宝与同龄宝宝相比,其表情更加丰富,体力也明显增强。

刚出生的宝宝更喜欢浑身赤裸着依偎在妈妈怀里,感觉着过去熟悉的心跳声,感觉着妈妈身体的温暖。经常和新生儿用这种方式接触,可以帮宝宝调节自己的体温。对母乳喂养宝宝来说,当享受到妈妈的袋鼠式的怀抱时,母乳喂养将变得更轻松、更方便,因为宝宝有了更多机会接触妈妈的乳房。对大多数宝宝来说,这种接触方式还会给他们带来更稳定、更安静的睡眠,而这对宝宝的大脑发育至关重要。

袋鼠式的怀抱对早产的宝宝也有很明显的帮助。来自美国的护理早产儿专家Ludington教授指出“和你的早产宝宝皮肤挨着皮肤,保持相互依偎,这样只需要20分钟,就可以帮他降低身体的紧张状态,激发他的新生儿反射。宝宝得到放松的同时,也增加了抵抗外界感染的能力。”

为宝宝抚触前,先要找一个舒适、安静的场地,保证足够的温度,撒满阳光的地板上、舒适的床上、或者你家的餐桌上都可以。注意不能在宝宝饥饿或刚吃完奶时抚触,还要注意妈妈的双手要温暖、光滑,指甲要短,无倒刺,并不戴首饰,以免划伤孩子的皮肤。

你可以让宝宝赤身躺在一层软软的垫子,接着在你的手上涂一些婴儿油,双手来回互搓,让手掌温暖。准备就绪,抚触可以开始了,整个过程只需10分钟左右,但是要保证你和宝宝一直有目光交流,最好再有点优美的音乐来点缀环境。

给宝宝抚触的顺序可以按照头部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部来做。

(1)头部

A.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

B.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。

C.一手托头,用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动,至后下发际,并停止于两耳后乳突处,轻轻按压。

(2)胸部:两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进,至两侧肩部,在胸部划一个大的交叉,避开新生儿的乳头。

(3)腹部:食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动,呈顺时针方向画半圆,避开新生儿的脐部。

(4)四肢:两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行,然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。

(5)手和足:用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进,并抚触每个手指或脚趾。

(6)背、臀部:以脊椎为中分线,双手分别放在脊椎两侧,从背部上端开始逐步向下渐至臀部。

A.婴儿呈俯卧位,两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

B.以脊柱为中线,双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。

·宝宝气质差异与妈妈的照看方式

小宝宝从降生开始,就会表现出气质上的不同,性格上的差异。有的好动,有的活泼,有的安静,有的急躁,这就是先天气质差异。

气质分类有很多种,其中以托马斯和切斯的类型学说最受重视。他们按照适应性、生活节律、情绪状态、趋避性等的表现,将婴儿的气质类型分为三种:

1、容易型:易于适应环境,生活习惯规律,情绪愉快,喜欢探索,主动交往。容易型儿童容易获得父母和周围人的关怀和喜爱。

2、困难型:难以适应环境、生活无节律,负性情绪多,对新异刺激反应消极。困难型儿童容易使亲子关系有所疏远。

3、迟缓型:适应环境缓慢,生活习惯逐渐变化;情绪通常不甚愉快,对新刺激慢慢感兴趣,慢慢活跃起来。迟缓型儿童引起父母的反应往往介于前两种类型之间,并因具体情况而异。

一般来说,容易型婴儿对各种各样的教养方式都容易适应。对困难型婴儿,需要父母具有特别的热情、耐心和爱心才可以,这样孩子的妈妈,一定要理智地克制自己的烦躁,采取适合其特点的、有针对性的方法,才能使这些孩子健康地适应社会。对迟缓型婴儿的教养的关键,在于让这些孩子按照自己的速度和特点去适应环境。家长不要给予他们施加压力,多鼓励孩子去尝试新经验。

·在活动中与宝宝进行交流

宝宝到第3个月的时候,不像过去那样总是呼呼大睡了,清醒的时间逐渐多了起来,而且眼睛也能够喝妈妈的眼睛对视了。因此,这时候妈妈应该加强增加与宝宝的接触,陪着宝宝一起活动、做游戏等。

宝宝这时候开始了“咿咿呀呀”的最初“语言”,宝宝2个月的时候已经回发出两三个元音,如“a、o、e”等。在宝宝发音时,妈妈要作出回应,用夸大的口形和宝宝说话。3个月的宝宝会发出双元音,有了初步的应答能力,妈妈要多与宝宝进行声音交流,鼓励宝宝大声说话,大声笑。

妈妈要经常逗宝宝笑,一方面妈妈自己要面带微笑,另一方面,可以抓挠宝宝的身体、抚摸宝宝的小脸蛋进行逗笑。经过一段时间的逗乐,宝宝会在大人逗乐时发出快乐的笑容。因此,多与宝宝逗乐对促进宝宝以后的语言学习也很重要。

在和宝宝玩耍时,也可以利用玩具来增添气氛。可以把玩具放在宝宝的眼前摇晃,让玩具发出声音,激发宝宝的兴趣,要用自然而丰富的表情和手势,轻快欣喜的语调,如“宝宝真棒”等的语言加以鼓励。

还可以给宝宝做健身操。主要包括:全身放松运动,先从手腕开始,环行至肩部,1~4拍;从脚踝环行至大腿根,5~8拍;胸腹部环行,1~8拍。也可以做上肢训练:肘关节屈伸、肩关节环绕,下肢训练:踝关节、膝关节、腿部屈伸等等。

·为宝宝选购合适的玩具

玩具能促进宝宝大脑的开发,因此,给宝宝买一些合适的玩具是有必要的,对于3个月期间的小婴儿,妈妈应重视培养宝宝的注意力和手眼协调能力,那么,初生婴儿可以玩什么玩具呢?

小于3个月的婴儿适合玩一些色彩鲜艳夺目的玩具,因为色彩鲜艳的玩具能够吸引宝宝的注意力,引发宝宝伸手去触摸这些玩具,玩具的色彩一定要纯正,选择正红、正黄、正蓝等颜色的玩具,可以为1岁后认识颜色打下良好的基础。

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