第10章 魔鬼身材动起来 (5)

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

本书由资深的专业美容美发师编写而成。全书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧，包括头发的打理、美容小偏方、塑身的日常操练等。哪种洁肤剂适合你？平坦的小腹是怎样炼成的？如何化妆？如何选择搭配小首饰？……本书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧。

青春痘、雀斑、胎记、白癜风都影响到了我们的皮肤美观，谁都希望自己的脸上都干干净净的。那么碰到上述皮肤病我们该怎么办呢？下面我们请两位专家为我们讲解。

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

小酒喝着，小曲哼着，小妞泡着……在这不知是游戏还是现实的异界，华远以为能过上这样没羞没躁的生活。一个突如其来的“任务”，让他的生活过得比理想还要声色犬马。

《中国古代文论修辞观》比较全面地对中国文学形式化的民族文化作了系统而深入的研究，可以弥补西方结构主义、符号学之缺撼。同时，开拓了中国古代文论修辞观这一新的学术领域。本书认为中国哲学作为独特的文化力量，影响着中国、又学的审美方式和语言表现形式。“兴”原来是礼仪活动中的行为仪式，作为审美概念，是从礼的领域转向了诗学领域，五行思想也使中国文学形成特有的审美性时空，而风水观念在山水诗中的运用，使自然山水在文本中成为理想化的、秩序化的存在，对偶受阴阳哲学影响，是一种动静相乘，刚柔相形的参天地、察幽微的传统的审美方式。

《落花生》主要包括了上编空山灵雨《空山灵雨》弁言，心有事（开卷底歌声），蝉，蛇，笑，三迁，香，愿，山响，愚妇人，蜜蜂和农人，“小俄罗斯”的兵，爱底痛苦，信仰底哀伤，暗途，你为什么不来，海，梨花，难解决的问题，爱就是刑罚，债，暾将出兮东方，鬼赞，万物之母，春底林野，花香雾气中底梦，茶蘼，七宝池上的乡思，银翎底使命，美底牢狱，补破衣底老妇人，光的死，再会，桥边，头发，疲倦的母亲，处女的恐怖，我想，乡曲底狂言，生，公理战胜，面具，落花生，别话，爱流汐涨，下编俗世微尘，无法投递之邮件，无法投递之邮件（续），危巢坠简等。

《卯城卯时》是云南省作家协会主席、云南文学院院长、知名作家黄尧的新力作。追忆年少时光，感叹人生况味。卯城——以地支命名的城廓，与历史名城昆明近代史上桩桩大事件紧密相连。1949年“解放秧歌”的舞步迎来卯时的黎明，颠覆性的巨变将划时代光芒投射在孩子的梦幻里。历史的震荡期，一帮在社会边缘自生自灭的野孩子，被收容进新时代的实验学校，然而他们早已被艰辛的生活迅速催熟，没有人能阻止他们按照自己的方式创造一段段新的传奇。他们与成人世界的规矩对抗，与身体和心灵深处的饥饿战斗，与躁动不安的成长拉锯……

一个视死如归的任务……一个精心策划的阴谋……抗日军人聂国宗从民国穿越而来，变成了无家可归的小鲜肉杨星泽。一场突如其来的暴雨……一场措手不及的车祸……职场女强人舒岚一不小心“撞上”了小鲜肉杨星泽，然后……舒岚不得不“负责任”地将杨星泽带回了家中。和一枚小鲜肉“同居”，感觉怎样？舒岚不屑地撇了撇嘴，杨星泽算是什么小鲜肉嘛！虽然他比她年轻五岁没错，虽然他长得很可口没错，虽然他的身材很……咳咳……舒岚不自然地清了清嗓子，虽然有很多“虽然”，但杨星泽根本就不是一枚正常的小鲜肉！因为。杨星泽是最拘谨，最保守，最正直，最老实，最讲道义……的，来自1943年的老鲜肉。

智慧之于灵魂犹如健康之于身体。有一盏指路明灯，就是智慧之灯。古老的传说中，利用智慧，会让一块石头会说话，现代生活中，拥有智慧，会让人处处柳暗花明，获得成功。

整理了他们的记录后，我的思绪飞向了远方。斯金纳盒子真的可以限制我们的思想吗？为了梦想为何不冲破罪恶？在无穷的探索中，现实的不可靠与意识交响出共鸣；在绝望的寄托中，情感的皮囊包裹着理性。无畏死亡，分析虚拟，抽丝剥茧，九九归一--这，才是每个人的生命。

新书《无限重生我是系统漏洞》已发布，求收求票啊！！！武道神话消失在天之尽头三百年后，一个来自地球的普通上班族，却一头扎进了这个世界。不能习武？天生废体？抱歉，我是这个世界唯一的修真者…

贫家女子赵姬青春年少美若天仙，邯郸人都知道。阳翟商人吕不韦是家累千金名流大贾，赵国人都知道。秦国王孙异人留质于赵，天下人都知道。三个人都是名人，名人才有故事。如花似玉的赵姬进了吕不韦家当了小妾，从贫穷到富有，喜悦的心情还没有散尽，就听到吕不韦要把她送人的消息。赵姬已有身孕，怀的正是吕不韦的孩子，想来想去，猜不透吕不韦为什么不要她了。听吕不韦的口气，他和秦王孙异人已经牵上了线，两人之间好像有什么勾当。赵姬是穷人出身，吃苦受罪十六年，过的奴隶般日子。

温和端庄藏伪善、这是当朝太子。卖萌装纯秀可爱、这是本国玉王。冷硬腹黑摆臭脸、这是异国王子。太子当她是根草，亲爱的小皇叔伸出了邪恶小爪子：猫儿跟我走，有酒有肉还有人叫你一声皇婶婶。异国王子高调抢妻：女人，跟着我权倾天下，让你渣夫匍匐脚下，给你当奴儿。所有人都知她是痴傻没救的侯府大小姐，却想不到有天会变成张牙舞爪的母老虎。调教渣夫变忠犬、非礼正太做跟班，咦？那个摆臭脸的怎么看都像是一只禽兽。某女严肃脸：让爷教你知道凶残妖女是如何炼成的！