第15章 美丽可以吃出来 (5)

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。 中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

七殿下娶妃，要求璃家新娘必须“呈于箱中，抬进洞房。”璃家新娘，众人皆知，早非完壁，是只破鞋，无德无才。妹替姐嫁，抬进洞房，妹替姐寝，如此羞辱，一生之耻。夜夜狂乱，谁承欢谁？她献身后，黯然退下，待姐换上。他为王，她为妃，他宠她，天下皆知。他为帝，她为后，他弃她，天下皆殇。昔日说会好好珍惜她的男人，如今喜纳新妃，枷锁身上套，只见新人笑。他，废她后位，灭她一家，将她打入冷宫，赐她终生为奴，却冷眼旁观。她，亲眼目睹知已惨死于他剑下，亲身体会他手刃腹中骨肉。她痛、她恨、她要报复，要让这个男人知道心痛的滋味，她要让他血债血偿！推荐我的文文：【第一庶女】【废后训夫】【殿下的囚宠】【豆蔻小皇后】【豪门契约妻】【冷情将军丑颜妻】————————————————————————————————好友文文推荐：苏沐莎：《相公有喜了》水刖：《神医小懒妃》蔓妙：《狂妄邪妃》明明：《风流皇后爱爬墙》小时：《极品女将》宁儿：《霸上儿子总裁爸》小雪糕：《嗜赌小狼妃》小白猫：《黑道懒后》小黑猫：《王爷我罩你》小雪糕：《小小蛇妃好狂野》幽幽：《色宠多夫》夏天：《十夫临门》梦梦：《夜宠妃》

年少的时候，总有那么一个人，不经意的撞入了你的生命，然后，用尽一生的时间都不能忘怀……苏意以为，相识八年，相恋两年，相离五年，爱恨交织，怎也会有结束的那么一天。谁料到，再次重逢以来，那些往日的记忆与情感，如潮水一般汹涌而来，将她淹没。她不止一次可悲的发现，沈以轩这个名字，这个人，如一枚印章，已经深深印在她的心头上，融入她的骨血当中。无论她如何努力，都无法否认，他早已是她生命无法剥离的一部分。无论过去，现在，或者将来。

日为朝，月为暮。许你遥遥星河，陪你朝朝暮暮……喻朝朝之所以叫喻朝朝，因为他是在早上出生的。这个名字是他奶奶给他取的名字。直至他记事起他就觉得这个名字幼稚，一直都想去改名字，可每一次都是徒劳，而且后果特别惨……但喻朝朝的坚持不懈、顽强拼搏的精神支撑着他，一直都没有放弃，直到——喻朝朝遇见了裴暮。日为朝，月为暮，她为朝朝暮暮。￣你为什么笔名要叫小哑巴？￣因为曾经有个男孩喜欢叫我小哑巴。￣因为我很喜欢他，我却不敢开口。傲娇歌王朝＆自闭作词暮

本书是军事题材的科幻小说，作者是美国海军海军陆战队退役上校，因此本书骨子里就是美国陆战队内幕故事大揭秘：他们如何开展训练和实战演习、通常执行什么任务、如何执行那些任务、军阶如何提拔、战术战略，当然也包括军人的日常生活与心理情感等等。由于是科幻，那么美国海军陆战队对于未来武器装备和战略战术的思考方向等，亦可从本书看出端倪。对于军迷与科幻迷来说，这是一部融汇了星际战争宏大背景与高度专业军事风格的科幻佳作。

冷冰冰的物理公式之间，会不会产生爱情的化学反应？双商奇高的化学工作者刘敏知，在喝咖啡时，遇见了自己的偶像唐慎行。有唐慎行妹妹的助攻，刘敏知很快就把这个天才工程师给拿下了。然而，好景不长，随着唐慎行远在美国的画家前女友的回归，这一对科学家情侣被卷入了一个巨大的阴谋……【小剧场】敏知：你别看我。慎行：？敏知：你这样看着我，我会对你产生一点不好过审的想法的。慎行眨了眨眼睛：只有一点吗？看来我的魅力还是不够。

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未来星际时代，地球生物基因变异，漫山遍野的巨型变异生物开始围攻人类，人类的命运岌岌可危。为了生存，杨啸从此进入疯狂的基因进化之旅。“猎杀变异蜘蛛，取得基因碎片，”“猎杀变异巨型罗非鱼，取得基因碎片，”“猎杀马蜂王，取得基因碎片，掉落金蜂剑一把，金蜂剑术秘籍一本，”......（书友交流Q群，613589284，欢迎大家加入）

偏僻落后的村庄，小气恶毒的后妈，执着的富家少爷……小山沟里发生的一切，令重生的徐海棠有些应接不暇……

中国民间素有神鬼文化传统，却是见神就拜，无门户之见，这也使得鬼神不分，故本书系即分设《鬼》《神》《仙》《妖》《怪》《精》六题，一题一书，为中国文化语境中的精怪神仙分别列传，界定门类，爬梳各种文艺作品及民俗现象，旨在为读者提供一个更为清晰的民间精神世界。《怪》全书共辟四章，以古典文本文献为背景，辅以民间传说故事，从“怪”的定义、特性、类别、人与之的关系等视角，对“怪”本身作了介绍整理，作者认为怪的信仰根源于万物有灵的原始观念，之后在作为主流的儒家和释道二教的影响下，怪逐渐被异端化、典型化。而在人与怪的对立中，人对怪做不妥协的斗争则体现了人类对自身价值的肯定。