体育教学、训练中，学生不能集中注意而导致注意力涣散，其原因是多方面的。
一、意气消沉
学生对体育教学或训练课抱有消极、逃避的态度，缺乏学习的意愿，精神不振，造成注意力涣散。
二、情绪急躁
上课时由于学生兴奋过度，心情忐忑不安，思想混乱，不知所措，情绪急剧波动，均会造成注意力涣散。
三、厌烦
由于教材内容的过深或过浅，或者由于教师的教学枯燥无物，会使学生感到索然寡味而产生厌烦心理，从而导致注意力分散。
四、逆反心理或抱淡漠态度
假如教师处理问题不公平，会导致师生关系紧张。受不公平待遇的学生可能产生逆反心理，而把不满情绪迁怒到教师的讲课上，以不听教师讲解、不看教师做示范动作，甚至以捣乱的方式加以反抗。有的学生或因动作练习屡遭失败，或因其他原因屡受挫折，这类挫折一旦超过学生的容忍度，可能导致学生对练习的反感或对教师的淡漠。
五、有意寻求注意和承认
有些学生的成绩较差或品德、技能欠佳，由于受到他人的忽视、鄙视或奚落，在上课时可能会故意搞恶作剧，以有意寻求教师或同学的注意和承认。
