一、竞技需要原则释义
竞技需要原则是根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实际出发，科学安排训练阶段的划分及训练内容、方法手段和负荷等因素的训练原则。贯彻这一原则可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高训练的专项针对性、实战性和实效性等，争取获得满意的运动成绩。
二、竞技需要原则的科学基础
（一）训练目标对训练活动的重要导向作用
目标是人们行为的终点，对于人们行为起着重要的导向作用。运动训练的最终目标是成功地参加比赛，实现预期的比赛结果。因此，一切训练内容、方法和手段选择及运动负荷与节奏的安排都应围绕着成功比赛需要而组织实施。
（二）专项竞技需要的特异性
不同的运动项目有着不同的竞技特点，要求运动员具有不同的竞技能力结构。运动员的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能在不同运动项目中具有不同作用和要求，因此必须全面深入地认识和了解所从事运动项目竞技能力结构特点，才能准确地选择与竞技需要相符的训练内容，从而有效地安排和组织运动训练活动。
（三）现代训练专项化发展趋势
现代运动竞赛的竞争性和对抗性日益激烈，促使人们把提高专项比赛能力放在首要位置，运动训练的内容、方法、手段及负荷都表现出鲜明的专项化趋向。儿童少年基础训练阶段也应以未来高水平专项竞技需要为导向，为专项高水平竞技阶段的训练和比赛打下良好的基础，将早期基础训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。
三、贯彻竞技需要原则的训练学要点
（一）围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛
训练目标全面而集中地体现着竞技需要，是组织好训练活动的重要依据。
（二）正确分析专项能力的结构特点
每个运动项目由于专项的特异性，决定了竞技能力构成因素的差异性，因此，对所从事运动项目的特点做出正确的分析，是选择适宜训练内容和手段及确定运动负荷的重要前提和基础。
（三）按着竞技需要确定负荷内容和手段
依据竞技需要原则的要求，负荷内容和手段的选择是由不同专项竞技能力的主导因素与运动员自身的具体情况决定的。
（四）注意负荷内容的合理结构
运动员竞技能力的构成具有鲜明的规律性，确定负荷内容的比例时，要考虑运动员的水平、不同时期阶段的任务及项目特点等因素。
