体育教学设计与教案编写

少林拳是中国拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的中国拳术的一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。要想学好少林拳首先要练好基本功，即站桩。

“nba的一半是乔丹，剩下的一半属于其他人？不好意思，这是我以前说过的话，在他进入联盟之前是这样，但是现在不是了。”－－魔术师约翰逊“我只是来这里看谁能够得到第二名的，我没有参加比赛，但是我知道，有一个人和我一样，当他参赛之后，其他人只能去争第二。”－－拉里伯德“在nba，任何一个球员如果在球场上胡乱投篮，我都会将他拿下，如果全队场上五人如此，那么场上所有球员全部给我滚下来，即便是乔丹也是这样，但是如果有机会执教他的话，那么我的球队，他可以随便出手，四十次？五十次？六十次？都没有问题，我说的不是出手数，而是打铁数”－－菲尔杰克逊“又遇到了这个家伙，你们把球给我，我要回家！”

当篮球成为世界第一运动，当美国不再一家独大这个世界的篮球界会变成什么样子，群雄争霸，从高中赛到职业赛，每一个阶级的赛事都会引发各种关注，本书的主人公孟晓豪，从万人瞩目到堕落到强者回归，是时候表演真正的技术了！

本书选编拳械有：进步连环拳、六合拳、连环肘、八式拳、杂式捶、出洞入洞、八极拳、五行连环刀、五行连环棍等9个传统套路。

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏，技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守，步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢，打，摔等攻防战术进行徒手搏击，对抗。

穿越到动漫世界，身怀超级系统，王陌尘YY着自己纵横世界的样子。系统说我才是要成为海贼王的男人，所以我该用什么果实的能力呢？收哪些人当小弟呢？咦，等下，天上那飞来飞去的是忍者吧？那远处有好几个人物头像的是火影岩吧？得知了真相的王陌尘陷入了沉思，你不会是假的系统吧？

他以最极端的方式去残害身体，五脏六腑被整得极度扭曲，血液骨头被虐的承受力已突破临界点，吞火淬体！然而他所经历的这些将成为走上大帝光辉之路！保证完本，热血！

中华古武世家的天才，未来家主继承人之一；异界魔武大陆的残疾，被家族抛弃的弃子。两种截然不同的身份转变，主角要如何去适应？

金钱与欲望、卑劣和高尚、光明与黑暗，在这部《地狱天堂》中得以淋淳尽致地表现。作者以一个在社会转型期得以发了横财的家庭为切入点深刻地剖析了人性中的善与恶、美与丑。主人公金德旺原来只是一个农民，在一心暴富的心态下、不择手段，以牺牲集体和他人利益为最大追求，甚至连儿女情爱也都成为利益的筹码。

《人体从里看到外》本书为你讲述关于人体的各种科普知识。本书知识全面、内容精炼、通俗易懂，能够培养读者的科学兴趣和爱好，达到普及科学知识的目的，具有很强的可读性、启发性和知识性，是广大读者了解科技、增长知识、开阔视野、提高素质、激发探索和启迪智慧的良好科普读物。

全息网游《修真世界》出世了！而人却已经是八十岁的老人怎么办？肖笑受不住诱惑，登陆了《修真世界》。可人物形象怎么会是三四岁的奶娃娃？还一不小心拜了一位小师傅，这让她老人家情何以堪？可这游戏偏偏不一般，不像其他游戏那么死板，真的似一个真实的世界，还总能找到意外的惊喜……但玩游戏会增强记忆力、让人有更多的精神是怎么回事？游戏会提取她的记忆、获知她的想法是怎么回事？游戏进阶竟还要渡过心劫，这到底是游戏还是修仙学习器？别的玩家可以学着修仙，可她这腐朽的身上却是怎么都不可能修得了仙了。肖笑觉得这游戏对她满满都是恶意……

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大龄未婚男青年裴少钦在婚纱店被相亲认识的女友放鸽子幸得婚纱店兼职店员乔雨珊好心相助，方才解了一时之难却不想，施恩者非但未得回报，反引来了‘失身’之祸——“爸爸，这位阿姨好像很喜欢小孩子，娶了她吧。”他家闺女迫不及待“碰上这么好的女孩子还不知道先下手为强？”他家老妈也是心急如焚☆某天，刚从医学院毕业的她成了他管辖科室的实习护士近水楼台先得月，先下手为强似乎是‘手到擒来’之事事实却是前有桃花、后有情敌，他处处示好，她却避之如鬼神逼急了他，干脆一不做二不休，连哄带骗地拐她去领了证再说☆一句话：腹黑军医与呆萌小护士的甜蜜婚恋史暖萌系宠文，双处，无虐无小三，J——Q不断

世界那么大，我想去看看，钱包那么小，还是穿越好；可，成为小村姑，家徒四壁便也罢；渣男贱女，极品亲戚，一箩筐，日子过得苦哈哈；她，人穷志不穷，没钱就赚钱，经商发财，种田养家，虽然一波三折，但是成功起航；路上意外捡个帅少年，冰块心，毒舌嘴，好在模样俊朗，请他做个牛郎，贴补家用，可最后，牛郎变虎狼，怎么既入了他的虎口，又进了他的狼窝，谁能告诉她，为什么？【推荐微微另外一本《本宫36计：邪皇宠妻很缠绵》喜欢微微文的读者请加群：363290192】

《微阅读1+1工程:夜火车》作者常聪慧用朴实无华的笔触，从一个个温暖感人的小故事中，讲述了人间的真、善、美。情节生动，笔调幽默，立意新颖、情节严谨、结局新奇。读者可以从一个点、一个画面、一个对比、一声赞叹、一瞬间之中，捕捉住了小说的一种智慧、一种美、一个耐人寻味的场景，一种新鲜的思想。