第15章 健康是幸福的基本款 (1)

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

竹马这种生物对林妙音来说，简直就是噩梦。整天嘲笑她智商低手脚笨也就罢了，还总是欺负她。长辈见到他都笑成一朵花，回头瞧见她就是一脸嫌弃，“妙音啊，你看人家洛辰，聪明伶俐，待人有礼，你怎么就，啧啧……”她真是忍无可忍了！苍天啊，请让席洛辰消失吧！愿望在八岁那年终于实现，那个叫席洛辰的人真的在她生命中消失了。从此她摆脱噩梦、发愤图强、考上大学、追求男神、走上人生巅峰……“怎么，见到我很吃惊？”十二年后，俊美耀眼的男生站在她面前，薄唇微扬起好看的弧度。林妙音震惊过后，扶墙泪目。毫无抵抗力的她重新陷入被抢、被占、被嫌弃的境地……一纸婚书锁红杏，攻城掠心步步来。你是我从未舍得放弃的执着，我愿守护也肯等待，当夏至未至，佳音已寄，我终将来到你身边。——席洛辰。【2015合法同住系列，本作品已参与复活赛，喜欢本文的亲可以去投票，求支持！】

午夜，一个红衣小女孩在屋里徘徊，嘴里不断念叨：“死，进屋者死……”

云里雾里，真真假假，假假真真。他，当朝皇帝第四个皇子，七岁那年，皇帝把他送往梁国当质子。现实告诉他，不能信任何人，也不能爱上任何一个人，可偏偏他遇上了她，让他着迷。而她，将军府六小姐，十五岁那年，她入宫，她遇见了他，被他萧声吸引，他吹萧，她抚琴。一曲完毕，她上前，看到他的侧脸，他的背影，他的笑容，无不在透露他的凄凉，心酸。不知为何她为他心疼。为他，从一个娇滴滴，大门不出二门不迈的小姐成为一个女诸葛，为他出谋划策，辅佐他成为一代明君。他以他的命护她，不惜把他一切赌在她身上，只因为他爱她，她信他。即使负了天下也不负她，爱江山更爱美人。一生所爱

他一眼订新娘，她一瞬间决定老公。他是标准的花花公子，她是一个的来路不明的小女人。两个完全不把婚姻当回事的陌生男女，玩起了一场荒唐的婚姻游戏！接下来是否能擦出不一样的火花？！！（PS：小小幽默，微微感动，深情演绎，平凡中的浪漫。闲时消遣的作品！~）

三年以前，因为车祸，宛宛失忆了；三年以后，宛宛遇上他，是重逢还是初遇？那他对她的目的只有争夺家产吗？两人都是陆家的继承人，对她只有利用吗？原来背后还有她忘了的秘密——花开。当恨已经不是故事的主角，那么，已经过去的就不会再回来，能成为我拥有的，我一定不会放手——恰逢。

一日等人好不容易来到魔龙城堡，却被强制驱逐出了游戏空间，而大家在游戏里累计的成绩也被全部清空！重新回到学校，一日还来不及感受校园生活，便有更多的麻烦接踵而至。但让一日想不到的是，神秘的夏知时竟成了她寻找弟弟的唯一线索！在被操控的意识中，一日渐渐看清了夏知时被封闭的真心，然而少年的误解与憎恨却越发浓重。无法预见的未来，无法化解的隔阂，永恒的黑夜又悄然而至……

高中时期~~~~~~~~“别想动她一根头发，否则后果自负！”顾熙宸霸气地警告着沐天星的“闺蜜”。“闺蜜”不甘心道：“为什么，明明我更喜欢你。”“只因，她是沐天星，是我未来的夫人。”大学时期~~~~~~~~某绿茶可怜兮兮道：“学姐，我不是故意的，我不小心把你电脑给摔坏了。”顾熙宸刚想上前，像高中一样，保护着不懂得反抗的她。“啪~”一个清脆的巴掌声响起。“对不起啊，学妹，我不是故意的，我的手突然不受控制了。”沐天星楚楚可怜地望着学妹，仿佛就是她自己受了天大的委屈般。可不委屈嘛，她下手的力道可不轻，打的自己手都火辣辣的疼。某男在旁笑了，看来以后得让媳妇儿罩着自己了。恋爱时期~~~~~~~~“学长，我…我喜欢你。”某位学妹前来告白，完全忽视顾熙宸身旁的沐天星。两人默契对视一眼，在学妹面前撒了把狗粮。学妹被气的哭着离开后，沐天星推开顾熙宸，顺带擦了擦嘴巴：“人都走了。”“吃醋了？”顾熙宸开心地调侃着自家媳妇儿。“对！我吃醋了，还是陈年老醋，再有下次，你看我理不理你。”“好好好，没有下次了，好不好？乖~”某男凭借一记摸头杀，把自家媳妇儿哄回来了。PS：【欲知详细故事，请点击收藏观看哟~】

新书指引→《不良臣》，作家主页可见~宋宓一睁开眼，发现自己穿成了御史府唯一“嫡子”，但这位“嫡子”——不带把。老御史做了一辈子奸佞，临走前两腿一蹬老泪纵横：“我儿啊，你也要继续奸佞，如此才能护我御史府无虞！”宋宓欲哭无泪，她怎么奸佞啊！有个不靠谱的小皇帝，硬生生把她掰成了谄臣？！佞难为呐佞难为，谄臣就谄臣吧……但是，京都那些流言是怎么一回事？谄臣宋宓好像把当今圣上掰弯了啊喂！圣上好像还是……下面的那个？！群臣齐齐哀嚎：“皇上不要啊——”宋宓：“……？！”我是女的！

不看心尘文章的人会后悔,看了心尘文章中途弃文的人更会后悔,俗话说“好戏在后头”。心尘的文斟词酌句，不是快餐，是为着最终理想而奋斗的心路历程。如果有喜欢“咿咿呀呀”小学生作文式的亲们，请慎入！-----------------------------------------------------李煜：五代十国之南唐君主，享有词中之帝的美誉。但人无完人，诗词上的卓越才华弥补不了他治国上的无能。或许你不一定知道他，但你一定会知道“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”这样的名句。小周后：李煜二妻，其逝世结发妻子为小周后的姐姐——蛾皇，史称大小周后。内容提示：当一切成为历史，是否尘埃落定！不，我绝不要做亡国之君的皇后!我要离家出走!我要扭转我在南唐的命运轨迹，我要历史来一个一百八十度的大转环！可为何红尘中的颠沛流离，逃不过你冥冥中的招唤！忘不了仙瑶林里的惊鸿一瞥：错过一时便是一世！忘不了望月亭里初见时的心动：遇见了便是再也逃不过的劫！他说：“薇薇，为了你我要亲自将南唐攻破！”他说：“薇儿，为了你朕绝不做亡国之君！”爱缠恨绕，江山美人，红颜殇！无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐庭院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。李煜\小周后\赵光义,剪不断理还乱!虽为穿越文,却有真实的历史事件为背景,戏说南唐如何因"我的穿越"而对宋军顽强抵抗!谢谢亲们的支持！

一张婚书，绑牢了他和她，绑不牢的是两颗在婚姻边游离的两颗心。她有心恋已久，他有初恋之欢。原本以为，各自安乐，殊不知，一次偶遇竟让他们的关系公众于世，她从默默不惊闻的大学生一跃枝头成为了众千金名媛最想做的地位“陆太太”他说：“左忆，事已至此，你我只好相互配合成为一对恩爱夫妻。”后来，她陷入抄袭门，心恋之人归来，用极细腻的语气对她说：“左左，你是我妻子，这个事实你抹不掉，也无法逃离。”他夜夜笙歌，总在夜里轻声呢喃她的名。再后来，他初恋之欢归来，她才明白，这不过是一场最可笑的笑话她说：“陆绍谦，我这辈子做过最后悔的事情就是爱上了你。”繁华落尽，他这才发现，原来他对她早就已经情根深种！