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第1章 前言

孕育是一项神奇而又伟大的工程,也是女性一生中最值得骄傲、最动人的时光。怎样才能让准妈妈顺利、快乐、健康地度过孕产期,让宝宝正常发育、顺利出生、健康成长,是每一对夫妇普遍关心的问题。

本书通过通俗易懂的语言、图文并茂的形式和亲切生动的板式设计,为您提供权威的孕前、孕期和产后指导。

本书在孕前准备部分,讲述孕前生活方式、职场健康、居家环境、运动健身等知识,指导年轻的父母为拥有一个健康聪明的宝宝做好各种准备。

本书在孕期部分,按照怀孕10个月的时间顺序逐一讲述小宝宝的发育状况和准妈妈的身体变化、准妈妈的健康饮食、居家保健等内容,这些都给予准妈妈及家人体贴入微的指导。

本书在产后指导部分,讲述了新妈妈在产褥期的健康饮食、科学护理方法和产后常见疾病预防等知识,教新手爸妈科学喂养宝宝。

虽然一本书不可能解决你遇到的所有问题,但本书会尽可能详尽地为你提供最有价值的孕育信息,是一本理想的枕边书!

编者

2014年3月于北京

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