第9章 饮食调养——自我把脉&膳食调养(2)

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

一个年仅的十六岁的怀孕女孩丽莎，在某天上学途中，无端遭到绑架。奇怪的是，对方不要赎金，也不以折磨她为乐，反倒准时供应三餐。丽莎不明白绑匪的意图，也没有惊慌失措，因为她早在被绑架当天就设定好了「三十三天重获自由」的计划——不仅仅是离开囚禁她的地方，她还准备好了一场惊心动魄的复仇行动！在被绑架的日子里，丽莎镇定地观察并记录绑匪的作息时间，秘密搜集有助于逃脱的物品。随着逃脱日期越来越近，她需要的材料逐渐搜集齐备——床垫、破布、水桶、收音机、漂白剂、卷笔刀、红色线毯……她准备在囚禁自己的密闭小房间里营造一个死亡陷阱……

cp1：一生仅一次，一次便是余生cp2:我不在乎过程，只要结局是我就好。cp3：往事只是余烟，放眼未来才有未来。cp辣么多总有你喜欢的，这里面就有我现实中见到的故事，太甜了！

崇祯十七年，一个人，一把枪。他要执掌权柄，从这海到那海，从大河到地极。星河灿烂，荒野废墟，吾之所及，皆为乐土！

“老婆，你到喜欢什么？”男人懊恼的扶住额头！“我喜欢你离我远一点！”某人无奈大叫！男人却扯唇一笑“这辈子绝对不可能！下辈子貌似也不可以！”哎，她只是一个怕虫子，怕风，怕打雷……蓝惜儿什么都怕！更怕花言巧语的男人！会跟这个男人有意外更是意外中的意外，却没想到意外之后，生活却翻天覆地的变化！出门一排豪车，大群的人围着她，就像是牛皮糖一刻也不能离开她！只是因为他说要保护她！可是又亲又抱，这tmd是保护她吗？

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“帅哥，你我同是天涯沦落人，不如痛快的把这药解了吧，你若是觉得吃亏，力气我来出。”苏北被同父异母的姐姐下药，逃跑时恰巧碰到同样被人算计了的傅云商。传闻傅家现任家主杀伐决断，冷血无情，27岁性生活为零！但是只有他自己知道，五年前他的贞洁被一只小奶猫偷走了！五年后，苏北风光的带着俩个娃回国，步步精心算计如何搞垮苏家，但是……这位看着眼熟的帅哥算是怎么回事？！每次做坏事都能碰到不说，次次都帮她补上一脚为她收尾，还死皮赖脸的求收养求负责？自己明明是一只吃人不吐骨头的大灰狼却次次的在自家儿子面前装小白兔。大宝：“妈咪，爹地好可怜，你就收留了他吧。”二宝：“嗯嗯，收留他吧，以后家里就有三个男人--情节虚构，请勿模仿

善测人心的神探狄仁杰，哪知人心似无底！这是时间长廊中最繁花似锦的一段，拥有着独一无二的帝王和她最为聪明睿智的臣子。狄仁杰，这是一个无论翻开哪一本唐代史书都会提到的名字。名留史册的人很多，但大多毁誉各掺，是非功过，各有评说。但如狄仁杰一般多是溢美之词的，并不多见。庙堂江湖，皆是上通下达；三教九流中，亦是游刃有余，他的人生与故事本身就已经是一种传奇。帷幕重重雾深深，哪知人心似无底。其实从古至今，天子黎庶、王亲贵胄、鸿儒白丁，他们的爱恨情仇、喜怒哀乐，并无不同。因为，无论哪里，有故事的都是人，而故事的最终发源地都是人的心。

爹妈车祸双双去世，家产因为一份离奇的遗嘱被夺，一直对她很照顾被家里收养的哥哥在这个时候化身饿狼，不仅夺了她的家产还趁着醉酒要了她！短短的时间，她从衣食无忧的大小姐变得一无所有，而她的仇人却过得顺风顺水，成为京城叱咤风云的人物。他说她是他的玩物，永远都逃脱不了他的手掌心，他不断的虐她，快乐建立在她的痛苦之上。闺蜜因为那个男人背叛她，对她怀恨有加！她一路前行，夹缝中生存，为的就是重展自己的家族企业，让那个男人得到应用的惩罚……谁知，她最恨的人却是最爱她的人，一路都在护着她前行，默默的为她扫平路上的绊脚石，以便让她走得更平稳……--情节虚构，请勿模仿

[我知道简介是吸引人用的……但我似乎就只会写故事……]“灵儿你在看什么？”楚月问道。“没什么。”灵儿藏起了手机……‖虽然没有我的戏份，但我还是想吐槽一句：为什么灵儿还在用手机……‖“黑客萝莉……这名字有点耳熟……”楚月最终还是看到了。“想起来了，狂三跟我讲过作者写了本叫黑客萝莉的书……”“宿主……”“等等，有点不对劲……”楚月仔细地看了看目录。“什么！这居然是预言版的。”楚月震惊道。“灵儿……”“宿主我没有拿这本书开挂啊！”灵儿狡辩道。“都自己招了还说没有？”“那……能不能只关半天……”于是灵儿被关了三天小黑屋……

二十一世纪天才毒医安浅兮在一次任务中跟敌人同归于尽。一朝穿越，医毒在手，天下任我走，翻手丹药，生死人，肉白骨；覆手毒药，魂断九霄。可是谁来告诉她，这个赖在她身边的妖孽是何方神圣。“娘子，为夫病了。”苍寒宸抱住安浅兮的腰身，双手不停抹油。“滚。”安浅兮怒斥。“遵命，娘子。”苍寒宸开始宽衣解带。安浅兮：“……” （暂停更新。）