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人生学会随缘才能活得自在
大千世界芸芸众生，可谓有事必有缘，福缘、人缘、喜缘、机缘、财缘、善缘、恶缘等。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们活得自在所需要的一种心态。凡事既不妄求于前，也不追念于后，平淡从容，豁达乐观，随心，随性，随情，随理，人生学会随缘，才能活得自在。所谓“随缘自适，烦恼即去”，何为随？不是跟随，而是顺其自然，不抱怨、不急躁、不强求；不是随便，是把握机缘，不消极、不偏执、不忘形。随是一种豁达，一份洒脱和一份人情的练达。
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当下的修行：要学会淡定
本书从八个方面详尽地论述了如何学会淡定。淡定是一种示现于外的状态，淡定是一种一心不乱的心境。淡定是泰然处之，正确抉择。淡定是正视磨难、正视挫折。淡定是随遇而安，正视得失。淡定是谋定而动，正确地面对挑战。淡定学会面对压力，轻松生活。淡定是放下恩怨，正确地面对是非功过。淡定是淡泊宁静，看淡名利。 这个时代需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态，才会在生活中处之泰然，不会过于浮躁而迷失自我、过于兴奋而忘乎所以、过于悲伤而痛不欲生。淡定不是平庸，它是一种生活态度，是一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。
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