第11章 食补与药膳养生(5)

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

一只28斤重~（注意，这只是开篇的体重噢！）喜欢作死的“唐仁”式肥喵大侦探~与它非正常的小伙伴儿们日常碎嘴，并肩破案，找寻世间罪恶渊源的故事…………【Ps1：“唐仁”是何方大神？请参考唐人街第一……咳咳，神探！】【Ps2：此书风格迥异，画面太过妖孽，请谨慎入坑~】

刘燕燕：1968年生于邯郸，新闻专业毕业后在某杂志社工作，作品有《阴柔之花》等，河北省作协会员。如果在疼痛和无痛之间选择，我将选择疼痛。——威廉·弗尔科.我是个怎样的人从前。我爱说从前这个词。

李思弘无意中救了要寻短见的顾小悠，却由此闯入了一场不覆的哀恋之中，结识了一班新的朋友，发现了各式各样的生活态度，在几多缭绕的感情生涯中，原来每个人都在各自的人生道路上，跌跌撞撞，却恰逢其会。爱情，也在这旅途之中，得以圆全。

白珊月没有想到她六年的婚姻，如同一层窗户纸，就被人轻易就给捅破了。她求、怨、恼，终究还是躲不过那一纸协议。本以为再无爱情……可程慕轩的出现，让白珊月惨淡的生活里徒增了一丝光。一辈子的痴情只于她一人……情节虚构，请勿模仿--情节虚构，请勿模仿

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关明月，一个从婚姻坟墓里爬出来的人，尝遍婚姻的酸甜苦辣，发誓要好好享受单身贵族的生活。既然爬出来就坚决不能再陷进去，可是她忘了，出来混迟早要还的。秦汉，一个从不做亏本买卖的腹黑商人，帅气高傲，天之骄子。欠了我的必须连本带利讨回来，可是谁知道，本利都讨回来了，却把自己搭进去了。“我救了你的命，你是不是得报恩？“你要我怎么报?”“钱我有的是，你的命我救的，早已属于我，那就以身相许吧！”.“你确定要我以身相许？这难道不是恩将仇报？”“恩将仇报我也甘之如饴！”

想我这一生与海度日，与浪并肩，岂会被那周家丫头绊住了脚？“寨…寨主，周家小姐正打算跳海自尽……”“什么，人在哪里，快带我去！”嗯，真香。 —————————— 男主盗匪，女主镖师。

《老人与海》是海明威于1951年在古巴写的一篇中篇小说，于1952年出版。是海明威最著名的作品之一。它围绕一位老年古巴渔夫，与一条巨大的马林鱼在离岸很远的湾流中搏斗而展开故事的讲述。它奠定了海明威在世界文学中的突出地位，这篇小说相继获得了1953年美国普利策奖和1954年诺贝尔文学奖。

【重生＃玄幻＃金手指多＃无逻辑＃拒考究】天才少女黎欢重生到了另一个世界的宋欢欢身上。于是这个世界开始玄幻了…… 当红女星为何突然捧杀一个小新人？ 姜绮月：“……”她纵使有那个胆也杀不了啊！ 京城第一学府的院士为何频频在景城高中门前探头探脑？ 苏院士：“……”你管我？！ 电竞大神为何频频化身喷子去怼程小花？ 莫亦然：“她天生欠怼！呸！什么辣鸡！” 网友：咋一个个人设全崩了？！ 外面世界纷纷扰扰，黎欢却在某人怀里一脸苦恼，“他们可真逗~”

她是绿湖烹调船菜的渔娘，他是呼风唤雨的白衣权贵。初见原本稀松平常。但爱念竟似暗漩，将她步步蚕食。谜一般的少年。风一般的离歌。绿湖上懵懂的少女时光，国恨家仇的温柔糖衣。如何谓之爱？是“求之而不得”的落寞，还是“蓦然回首那人却在灯火阑珊处”的狂喜？她要的人生其实简单，找个好对象，做对俏鸳鸯，去江湖游荡。但他的江湖，到底在哪里……