第12章 食补与药膳养生(6)

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

《肾病用药配餐指南》是一本关于肾病的用药配餐指南，共分为三部分，包括肾病的基本常识、肾病的用药常识以及肾病的药膳食疗，为肾病患者的用药、保健提供全面的解析，是肾病患者的良师益友、家庭医生。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

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孩子的学习和生活问题是每个家长最关心的问题。刚上小学三四年级的孩子，在学习和生活上都有了这个阶段的新的特点。家长该怎么做，才能把教育精力用对了时间和地方呢，本书除了在理论上给出了详细的引导和解释外，还指出了具体的做法，非常贴近当下的教育现实。既能够引导家长辅导孩子正确地学习，取得好成绩，也不会忽略孩子的能力发展和兴趣特长。可以说这是一本促进孩子身心全面发展而又能够让孩子幸福成长的指导手册。

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末日突袭，过半的人类一夜之间沦为没有灵魂的行尸走肉……恐怖袭击？病毒扩散？天外来客？没有人知道答案……也许只是因为灵气复苏呢？其它位面逃逸出来的本源灵气辐射地球，‘天选之子’的幸运儿无法承受本源之力的庞大能量纷纷化为丧尸……人类数千年的文明秩序被彻底打碎，为了生存，大战一触即发……我们的故事从一个跑龙套的演员说起……他会不会带领那些幸存下来的人类对抗丧尸，重建人类秩序？不会？全书完！！会，故事才慢慢开始……让我们跟着猪脚开启一场奇幻之旅！！

李侠被龟丞相咬了一口，与众不同的修仙之路就在这小小的农村开始展开。

大学生唐风为了建设家乡柳树湾，辞去高薪的工作，回到家乡竞选村主任。当上村主任后，唐风采取一系列的措施，柳树湾发生了很大的改变。唐风也与心仪的女孩互生情愫，可是父亲的突然倒下，让他不得已回到了南方……

我是一个农村的浪荡子，整天向往城市生活，还爱上了县剧团的演员云子，跟在剧团的后面做帮工，只求能和云子在一起。所有的人都认为我配不上云子，都在阻拦我们的恋爱，家里还给我说下了一门亲事。在历经无数波折之后，文革开始了，云子终于跟了一个正在走红的造反派走了。

【火热新书】秦小天穿越了！穿越成了一个屁大点的熊孩子，不过没关系，我有系统我牛逼。宇宙无敌吞噬系统吞噬一切，吃丹药，吃法宝，吃妖兽，吃天吃地吃空气。领悟各种叼咋天的技能。吊打一切，镇压各种不服。别看我年纪小，我装起逼来我自己都害怕！普通书友群：149701214。粉丝书友群：827219329（学徒粉丝值以上可进）

公元前262年的一个燠夏，碧云低卷，火轮高吐，八百里秦川热浪灼人。一位相貌清癯的青年驾着双马轺车，奔驰在潼关通往函谷关的驿道上。他就是在秦都咸阳充当人质的楚太子熊完，因父王病重，由同来咸阳的楚太傅黄歇设计，趁秦楚缔结和约之际，假扮楚使者朱英的车夫，逃离秦国。金银打点，轺车轻易出了关口，向东疾驰。因过关心急又紧张，加之天气闷热，假扮车夫的太子熊完脸色苍白，额头汗珠直滚。朱英忙说：“太子，快下来，让微臣驾车吧！”话音刚落，身体孱弱的熊完一头栽落马下，晕了过去。朱英吓得魂不附体，飞身跃下车，抱起熊完急唤：“太子！太子！您快醒醒，快醒醒！”