第19章 心理健康是健康的基石(3)

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

她，金牌杀手，一朝穿越沦为太子府的下堂妇，叔可忍，婶不可忍！惩恶女，虐渣男，驯魔兽，惹得桃花朵朵开，却一朵也不摘！他，身份尊贵，不近女色，唯独对她这个世人皆看不起的废柴穷追猛打！“娘子，今日是为夫寿辰，你是不是应该给点表示表示……”他的眼神在她脖子以下的部位四处游离，恨不得将她立刻扑倒！她眸光闪了闪，随手将门边上的雨伞扔向他，“拿着，你的礼物！”“一把雨伞？”“你若不举，便是晴天！”某男俊脸一黑，大声吼道，“过来，为夫现在就举给你看！”是夜，某男化身为狼，一夜八次，某女欲哭无泪！

今日之东，明日之西，青山叠叠，绿水悠悠。走不尽楚峡秦关，填不满心潭欲壑。力合项羽，智合曹操，乌江赤壁空烦恼。忙什么？请君静坐片刻，把寸心想后思前，得安闲处且安闲，莫教春秋佳日过。这条路来，那条路去，风尘仆仆，驿站迢迢。带不去白璧黄金，留不住朱颜皓齿。富若石崇，贵若杨素，绿朱红拂终成梦。恨怎的！劝汝解下数文，沽一壶猜三度四，遇畅饮时须畅饮，最难风雨故人来。

梧桐新文《总裁的代育禁宠》颜曼蝶，现代女子，婚礼前夕，她无意间撞见继母与未婚夫偷情而被推进大海致命一劫，她在赫连堡刚死的新娘身上重生然而等待她的却是万劫不复他说：“你最好祈祷浅唱能活过来，否则我要你陪葬！”他说：“你不过是一棵棋子而已。在百里山庄是，在赫连堡亦是！”他说：“我要你求生不得，求死不能…”失身、失心、失子…让她再一次尝透爱情的苦当殷红的血从下身不断洇出，她才明白，她于他而言，永远只是棋子前世今生，古代现代，两段婚姻背后都是阴谋她，要如何逃出棋子的宿命？眼看她绝望的纵身跃下悬崖，他才彻底醒悟，她才是他生命之重仰天长啸，却悔之已晚逃妻难追，穿越时空来寻你站在车来车往的大街，汽车喇叭声不绝于耳迷茫的仰望她的世界，他态度坚决：“蝶儿，不管是前世今生，还是上天入地，我都要找到你！”★花絮★：某幢雄伟的大楼前，颜曼蝶在众多保安、职员的拥护下走出，他冲上去急切的呼唤：“蝶儿…”她回头，片刻的怔忡之后，勾唇冷笑：“先生，请问你哪位？”“我是你的夫…”“夫？不好意思，我未婚夫在这里！”随手一指，他看到一张和百里熙一模一样的脸孔，瞬间苍白了脸，“你到底，还是和他在一起了…”“我已经是你的人了，你要对我负责！”莫名其妙的一夜春宵后，床上古典美的男人腆着脸赖皮道。某女满头黑线：“赫连先生，你N百年前就不是处了，我负什么责啊？”“那，你的处是我破的，换我对你负责好了！”某男嘿嘿一笑，再次把她扑倒，心里暗暗发誓，“小女人，这辈子你休想再甩掉我！”《浅唱篇》——苏浅唱和百里熙的故事。江南苏家曾名盛一时。用父亲的话来说，平生得意之事，一是娶了个如花似玉的母亲，二是收着一部祖传的剑谱——虽然他没学成功，但在江湖上提起来，也是挺骄傲的。谁能想到，就这是两桩，成了苏家灭门的原因。五岁的苏浅唱，眼睁的看见着母亲被奸杀，那一刻，仇恨的火就燃烧了她。辗转多年，一场居心叵测的南北联姻，成全她复仇的心愿。可是，也毁了心上人的一生。悬崖边上，她抱着昏迷不醒的他，慢慢落下泪来。如果时光可以重来，她会不会还选择伤害他？郑重推荐梧桐的另一个文文《总裁的嚣张弃妇》（已完结）他们是父母之命，媒妁之言他们是王子与公主的完美结合然而婚姻不是童话的结尾，却是另一段故事的开始谁人知道，这天作之合背后竟然是相敬如“冰”

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