第18章 心理健康是健康的基石(2)

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

善良是一种天性，善意是一种选择。2个不舍得读完的、暖心的、真实的江湖故事——或许会让你看到那些你永远无法去体会的生活，见识那些可能你永远都无法结交的人。他们很平常，很渺小，甚至奔走在社会底层，但他们很强大、很执着、很坚韧，有爱亦有恨，敢爱亦敢恨。他们不曾被生活模糊了面目、扫荡了梦想，无论现在、过去或者未来，他们都是尘世的特立独行者，努力寻找着处世和入世间的平衡。

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口才在当今的社会具有重要的地位吗，是你处理好人际关系，职位得到提升的重要保证。本书全方位的介绍了口才，教你如何掌握口才艺术。

世界上有些事真的很奇妙，要不是亲眼看见我很难相信仅仅凭几只彩色粉笔就能在大街上画出如此微妙逼真的图画来，就在我看得入谜的时候，电话响了，是短信，蓝色的屏幕上跳跃着一行荧光小字。三月三十日夜，欢迎光临蝙蝠山庄。蝙蝠山庄？我心里默念着，深遂的眸子里泅满疑惑，什么地方？

技术元素（technium）一词是凯文·凯利（KK）专门创造出来的词语。“技术元素不仅仅包括一些具象的技术（例如汽车、雷达和计算机等），它还包括文化、法律、社会机构和所有的智能创造物。”简而言之，技术元素就是从人的意识中涌现出来的一切。KK把这种科技的延伸面看成一个能产生自我动力的整体。KK把对这些疑惑的理解都写在了“技术元素”博客专栏里，他说：“我会将我不成熟的想法、笔记、内心论争、草稿以及对其他文章的回应上传到这儿，这样我就能知道自己到底在想些什么。”《技术元素》一书便是基于此专栏编撰而成。相比于KK之前的著作，本书将更通俗易懂，文章中涉及到的领域、所举的事例都更贴近当下人们的生活体验。

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新书《这朝贵女不太行》大家多多支持 穿越成当朝郡主，没有姨娘姐妹，没订婚更没有负心夫君，人生巅峰大概如此。她立志：远离秦祁，秦祁和顾伊棠才是天作之合；远离帝都，不被明争暗斗殃及的贵女，才能笑到最后。“郡主醒醒，有人送拜帖来了……”

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身为归一宗最基层的外门弟子，蓁蓁表示：工作时间长，待遇福利差，社会地位低。早上给消极怠工的师尊诵读经文，上午替鹤发童颜的掌门打扫洞府，中午帮心机深沉的师伯饲养灵兽，下午为勤奋上进的师妹种植草药，晚上……某人咆哮：还不滚回来给师兄铺床！--情节虚构，请勿模仿

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