第22章 心理健康是健康的基石(6)

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

他初出茅庐，却被浮屠教追杀，成为全天下赏格最高的通缉犯。他本心善良，却遭小人诬陷，阴差阳错地当上了四大之首。在最初踏入西原堡垒的那天，江遥绝对没有想到，自己将来会以这样的方式，名动天下。官方群号：583347127

“月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依？”江南第一档铺钱潮，相继出现三具尸体，分死于少林绝学，江南首富林家出资广发英雄帖集结少林发难……一场针对武林的风波，看江湖儿女们如何潮起沉浮

放眼全球，世界上最发达的国家都是海洋大国，经济最活跃的地区都在沿海地区。在当今国际社会，开发海洋、拓展生存和发展空间，已成为世界沿海各国的发展方向和潮流。海洋是一个富饶而未充分开发的自然资源宝库。海洋自然资源包括海域（海洋空间）资源、海洋生物资源、海洋能源、海洋矿产资源、海洋旅游资源、海水资源等。这一切都等待着我们去发现、去开采。青少年认真学习海洋知识，不仅能为未来开发海洋及早储备知识，还能海洋研究事业做出应有的贡献。

她是神帝之女元蓁，分明拥有神界最高的天赋血脉，却偏偏整日无甚元气甘当神界“最丧女君”。谁料有朝一日魔族来袭金牌靠山父神和实力护短长辈都突然失踪，保卫神族的重任一下子就落在了弱小的“最丧女君”身上......好好好，毕竟神界也不是一己之力就可护下，但是麻烦给她上一点靠谱的人好不好？内个冒冒失失的粉嫩团子当真是神界独一无二的天选之才？那个清高自傲的神君为何总在看自己的眼神中充满杀意？不过话说回来我们神魔在征战，你一个妖族争什么存在感啊喂！小剧场：某位化身无良萝莉的女帝静卧在绿油油的草地上，看着那只正在晒毛的懒狐狸伺机而动，而某位因为受伤而暂时化为原型的妖神突然间打了个寒颤......什么情况，难道还没有甩掉内些牛皮糖吗？正在思虑之际，却忽然间连头带尾坠入一个软绵绵的怀里。“这小狐狸长得好生可爱，倒不如捉回去给小花当媳妇~”“只是不知道这小狐狸是只公狐狸还是母狐狸啊。”某妖神满脸黑线......本座当然是公的公的公的！快放本座下来！要不是受了伤，区区一个女童也敢碰到本座的一根毛？某狐狸只能窝在萝莉怀里暗搓搓的想......

这里没有复仇者，没有灭霸，没有无限宝石，只有毒液，我是毒液，你和我都是，我们的名字就叫毒液。

很多时候，老实就是愚笨和无知的同义词；很多时候，说一个人太老实无异于讽刺他是个大笨蛋。你可能常常为以下的问题感到头疼和郁闷：因为不会赞美而无法引起共鸣； 因为直来直去而经常得罪别人； 因为说话不看对象而处处碰壁； 因为枯燥乏味而让人昏昏欲睡；因为口无遮拦而往往灾难连连；因为不懂幽默而不能惠己悦人；你知道这是为什么吗？就是因为你说话太老实。说话是一门技术，更是一门艺术，它没有你想像的那么容易，也没有你想像的难。如果你能多一点心机，顺着人性聪明谈吐，你就会玩转人脉，成为超人气说话高手！只有无法改变的死脑筋，没有无法改变的穷命运。

本书以时间为线，分五十年代、六七十年代、七八十年代、八九十年代、二十一世纪初五个时期分别论述了国民党退台之后台湾政党政治演变的进程，对每个时期台湾政党政治展现的主要特点、发展变化的原因、发生的重大事件等做了深入的分析和探讨，对于了解台湾今天的政治现状以及预测台湾政党政治的发展趋势都有着极大的现实意义。

重生来的落雪依决定不走上辈子什么都听别人安排好的路，最后被渣男贱女污蔑出轨的视频漫天飞，这一世重新来到转折命运的时候，在重生回来的第一天却无意间救了他，从此身边多了一只忠犬总裁，人生便开了挂！有幸得到神奇的空间，习得一手逆天的医术，以救治天下所有病人为已任。--情节虚构，请勿模仿

佟少说过：爱过他的女人，再也不会爱上别的男人。所以我们相信，一切都不会变，那些误会，是我们相爱的过程中最常见的。一切只因，我太过爱你。他们之间，有了一个可爱的女儿，叫佟黎声。曼君成为赫赫有名的大律师，她终于可以与那个优秀骄傲的卓尧相匹配。一个律政佳人，一个商界大亨，他们的婚姻，还会浪漫如初吗？“阮曼君，你跟我比，你唯一可以骄傲的就是你的男人是佟卓尧，除此之外，你还有什么？”【情节虚构，请勿模仿】

《天才密码》理性哲理，它熔文学、哲学于一炉，集日记、随笔、杂感、言论于一体，以箴言的方式重点探讨人生激情与梦想，天才和灵感，创新之道及潜能开发等问题。我主张按照人的自然的天性开发个人潜能，寻找天才的金矿，充分发挥个人的主观能动性和创造力，从而达到人生成功的彼岸。