第8章 科学应对高血压(1)

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

本书是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。讨论的是与日常生活有关的健康问题：环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。

她不过是一时手痒，非礼了一个比自己要漂亮一丁点的女人，居然被人诅咒会遭天打雷劈。该死的！居然真的应验了。一朝醒来，发现自己身在土匪窝里面。自身不但是一位长相粗俗的男子，而且还是土匪头子，武功更是高到变态。这，这，这…她怎么会变成男的。摸上面，是女人该有的。摸下面，还好，还好…世界变了，身份变了。没关系，只要本性不变就好。她是“男”人，好色很正常嘛！她是女人，喜欢美男也很正常嘛！她是土匪头子，抢几个压寨夫君最正常不过了！可是，为什么这些男人还不等她去抢，就送上门来了。精彩片段：（一）景阳山脚下，威风凛凛，黑巾蒙面的沐芳华率领着同样黑巾蒙面的众手下拦住面前缓缓行驶的华丽马车，毫不顾忌的大声道：“是美男，就自动留下。不是美男，就自动滚蛋。”半响，也不见车内的动静，正当沐芳等得不耐烦的时候，只见一只修长白皙的手轻轻的撩起车帘，一个白衣翩翩，好似不食人间烟火的男子走了出来，紧接着，温雅的声音响起：“芳儿，我可称得上美男。”看清眼前的男人，沐芳华差点两眼一翻晕过去，慌忙朝着山上飞掠而去，嘴角还不忘吩咐众手下，“快，快拦住他，别让他上来了。”（二）房间里面，刚换好女装的沐芳华双手一顿，凛冽的目光射向屋顶的某一处，冷喝道：“给我滚下来。”话音刚落，一名蓝色锦袍的男子飘然落下，看着目光讶异的她，好心情的开口道：“芳儿，本王此刻在想，是不是该派人端了你的匪窝，让你随本王回冥王府去。”“如果你敢端掉我的窝，我就移平你的府。”沐芳华深吸一口气，咬牙切齿道。（三）大堂里面，沐芳华跷着二郎腿，悠闲地躺在铺着虎皮的宽大椅子上闭目养神，一名手下急急的跑进来。“当家的，当家的，刚刚有人在山下劫了一名美男，要不要带过来给您瞧瞧。”“嗯。”闻言，沐芳华突的睁开明亮的双眸，换了个舒服的姿势，略带兴奋的望着门口处。不等那一名手下出去，就见另两名手下压着一名身着红色锦袍，蒙住双眼的男子走了进来。看着那一抹红色，沐芳华只觉得格外眼熟。特别是那男子嘴角勾起的那一抹邪笑，让她有一种想要逃脱的冲动。“芳儿，才几天不见，就不记得我啦。还是说，被我的美色惊呆了。”红衣男子不费吹灰之力的挣开压着他的两名手下，缓缓的扯下蒙眼的黑布，笑得一脸妖孽。沐芳华暗叫一声，“不好。”身形一闪，消失在了大堂里面，命令声远远的传来，“给我把那个死妖孽扔下山去。”

本书是故事家肖冰先生的一部中短篇故事结集。《母亲的选择》书写了一位伟大的母亲为了孩子牺牲自己的母爱情怀，让人感动。书中故事多通过精巧的构思，幽默的语言向人们道出人性中很温暖的一面，如孝心、善良的力量、为人的实在与厚道以及牺牲自我拯救他人的美德，等等，饱含着正义的力量。

那一天，祖母颠着小脚从庙寺下来，救了我。我在无忧愁潭下面的一块青石边洗手，然后提起双手，交叉着抱在胸前，看恢复平静犹如镜子般光滑的水面。有人（是谁呢？）在后面伸出双手蒙住我眼睛。刹那，我右脚一滑，重心偏移，人就滑到潭水里了。祖母正从庙寺下来到了无忧潭边。庙寺在山林，山林下就是无忧潭。无忧潭宽广浩淼，一路沿着山林绵延，却又心事重重地裹紧内心，深陷于四围。祖母早已经下来，走到庙寺对面的潭水边。看见我滑进潭水，哎哎下坡，伸手给我，而我还在潭水里滑，手臂被绿幽幽的潭水迅疾淹没，只剩下了掌心上的手指。祖母前倾身子，右手朝我手掌拽去。

青春是夏日里一道明媚的忧伤。是黄昏时响起的人鱼挽歌。是幻觉里衬底的海市蜃楼。明晃晃暖暖的阳光里，突然抬头的瞬间，正看到你扬起的清澈的眼眸。恍惚的一个转身，只见你隐入人海的衣袂。抬头的时间，转身的距离。一瞬间，一恍惚，天空深处唱起伤感悠扬的骊歌。回不去的夏天，触目可及的是明媚，挥之不去的，是忧伤。

本书从心理、复习方案、考前准备方略、考试方略、选择题方略、非选择题方略、选志愿方略七个方面，介绍了考试高手的成功秘笈。

知识经济的时代背景下企业管理的内核在哪里？社会变迁、经济转型北京下企业领导人如何看待、思考企业发展的各种问题？本书通过对中航工业西航改革、发展、提升、突破的所思、所想、所行、所为进行系统总结，给读者展现了当代中国企业走向持续发展、和谐发展、科学发展的生动画卷，值得广大企业管理者阅读借鉴。

绝世强者林凡，被人偷袭陨落，十年后转世重生，附身在一名少年武徒身上，面对着今生同门的嘲笑和欺压，凭借前世的修为知识，将敌人狠狠踩踏，用他们的鲜血，成就自己万古圣尊的辉煌。

当龙宇以召唤兽的形式重生到御兽星球中，还附带一个系统，会发生什么样的事情？是会苟延残喘的活下去？还是登上兽神巅峰？亦或者统领御兽星球？然而龙宇却表示:做这些太累了，我还是好好当召唤兽吧，反正我只是一只召唤兽！喜欢本书的可以加入书友群来一起互相嗨皮哦，群号码：554372020

宠文+女强+腹黑+狂妄她是当代铁血特种女兵，高傲狂妄，嚣张强悍；她是徒有虚名的毒后，善妒无脑，心胸狭隘；一朝穿越，灵魂附体，毒后变狂后，无人敢逆！第一日，一脚踩在丽妃的身上，狂妄喝道：“来人将爬在地上的女子就地杖毙！”第二日，不屑至极地撇了一眼晕倒在地的皇贵妃：“跟我斗，回去练练胆子再来！”第三日，素手一抬，冷厉逼视着华妃：“杀死你，比踩死一只蚂蚁还容易。”他是云朝国最温润如玉的皇帝；丰神俊朗之姿，却腹黑无情；后宫佳丽三千，却无一宠幸；明明身强体壮硕，却是不—举。她是他随意玩弄于鼓掌的棋子，他是她不屑一顾任意丢弃的抹布她狂妄至极，害怕去爱…他邪魅无情，不相信爱…当他与她相遇之后…精彩片段一某女：怎么？你要硬来？某男：有何不可？某女：啧啧！某男：看什么？某女玉手抵着下颚，上下打量，摇头，叹气，臣妾是怕皇上肾虚体弱，力不从心啊！某男满脸黑线，吐血中…精彩片段二某男伏案埋头正批阅奏折太监：皇上，皇后娘娘正与季少爷斗酒。某男：然后呢？太监：皇后娘娘拉扯着季少爷的衣衫，然后嚣张地大吼…某男：吼什么？太监：皇后娘娘吼道，信不信老娘就在这里暴了你！某男骤然起身，不见踪影…

“波西·杰克逊奥林匹斯英雄系列”的故事紧衔波西·杰克逊系列而来，《失落的英雄》为“波西·杰克逊奥林匹斯英雄系列”的首部。粉碎克洛诺斯阴谋后，波西·杰克逊神秘隐匿，安娜贝丝找不到男友心急如焚，混血营精神领袖蒸发，营员情绪低迷混乱。