第11章 高血脂患者的饮食保健(7)

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

新书《影后你马甲又掉了》已经上传，求收求票~~~仙界曾经有三个万年钻石老光棍！丰神俊秀的云水上神一千年前弱水边走了一圈，收了个女徒弟，百年后，结为夫妇，大宴群仙！疏离冷淡的秋木上神五百年前蛮荒边走了一圈，收了个女徒弟，百年后，结为夫妇，大宴群仙！现在，就剩羲煜上神了。。。。~~~~~~~~~~~~~~~治愈系，轻松欢快小甜文，欢迎大家入坑，么么哒建了一个书友群，亲们进来玩吧群号：519271634~~~

素素新文出炉求支持：《一念成婚，总裁的甜蜜爱宠》http://m.wkkk.net/a/1030665/首席完结之后开始更新哈。……一夜意外，让她再不敢面对他……时隔四年，再次见面，她是公司代表，负责与对方公司洽谈合作业务，他是刚收购对方公司的实行总裁。洽谈酒店，他坐于上宾，眯着眼睛盯着她，嗓音悠悠然，“这位小姐好生面熟。”她捏紧掌心冷汗，嘴角却勾着得体的笑意，大大方方道，“楚总阅人无数，不记得我也是情理之中，自我介绍一下，颜曦，也就是您，四年未见的妻子……”……“楚慕离，你不要乱来？”颜曦惊恐的看着慢条斯理解着衬衣纽扣朝她走来的男人。楚慕离嘴角撩出一抹绯笑，“乱来？对于四年不见的丈夫，你不是应该期待我怎么乱怎么来吗？！”……他的心头挚好归来，她主动提出离婚，净身出户。却不想转身，在异市街头，他轻搂娇柔美人儿细腰，和手牵可爱宝宝的她，狭路相逢了…………【精彩片段一】得知她的秘密，他将她堵在电梯里，语气里尽是理所当然。“颜曦，我们复婚吧……”“楚慕离，我觉得你特别像春秋时期的一位皇帝？”“为什么是春秋时期？”某男疑惑。“……因为够贱啊！”（勾践）“……”【精彩片段二】“蜀黍，麻麻在房间里等你，有事情跟你说哦。”某宝咬着手指头，天真无邪的看着沙发上坐着不走的某男。某男挑眉看着眼前自己的缩小版，经过无数次被他恶整的惨痛经历的他，现在已经不能好好相信他了。某宝见他不动，撇了撇小嘴儿，“不去算了，我去告诉麻麻，蜀黍不想来。”某男黑线，“……我去！”看着他走进房间，某宝在心里默数：三、二、一……“啊……楚慕离，你个臭流氓！！！”某男连沙发都没得坐，直接被“扫地出门”了！某宝捂着小嘴儿笑，他没有告诉蜀黍，麻麻在换衣服，衣服，服…………谢谢姑娘们支持！！

本书精选当下最受男孩爱戴的西点名人的成功事例，比如罗伯特李将军、潘兴、麦克阿瑟、布雷德利、巴顿、施瓦茨科普夫、尤利西斯格兰特，德怀特艾森豪威尔等。故事经典有趣，语言浅显易懂，所有拥有梦想的男孩都能从中得到启发，从平凡走向卓越，从失败走向成功，最终实现自己的理想。作为青少年，如果你正在学习的道路上彷徨不已，如果你正处于迷茫之中不知所措，如果你正感到一点点不自信……你不妨看看这本书。也许你会从中寻找到一些为人处事的方法，以及克制情绪、应对挫折、培养性格的经验教训。当你真正领悟到其中故事的深刻内涵时，你便会向成功迈进一大步。

推荐老鱼新书《神话之最强召唤》—— 你说你勇猛无敌？那你和吕布比起来如何？你说你机智如妖？那你和郭嘉比起来如何？你说你用兵如神？那你和白起比起来如何？超级猛将，无双剑客，绝代红颜，无上仙人…… 萧尘带着系统穿越到异世，召唤文臣武将，美女神仙。 绝品丹药，神兵利器……无数人趋之若鹜的东西，在本少这里，都是论斤卖的。 “雄兵百万，万里江山，红颜知己，我通通都要，”萧尘意气风发的道。

一个龙蛇混杂的小镇，频频现身的鬼影，接二连三的残酷死亡，交织出一重重森寒迷雾。唐剪离开诛仙镇很多年了，三叔的惨死使他不得不回归。重新踏入旧地，他就踏入了一场险恶的屠杀。被猪吃掉的孩子，被完整剥皮的妓院老鸨，被插满竹签求死不得的男人，被滴血煮面的面馆老板娘……杀人的是鬼是人？留学西方回来发展巫教的老太婆，寿过百岁而不死、浑身妖气的老太监，擅迷魂幻术的神秘人，吞食残尸的疯孩儿……妖邪鬼祟层出不穷，各色人等各怀心机，究竟何人是敌，哪个是友？追求真相，是唐剪唯一目的，但当真相揭开残酷人性，唐剪又该何去何从？

大婚当夜，他将她欺在身下，低哑的声音撩人心弦：“王妃，今夜只洞房，不修行。”“滚！”念白盯着身上男人妖孽如斯的颜，心中哀嚎。为何前世对她处处刁难的大魔头，这一世却对她万般纠缠？她是妖族最尊贵的公主，被最信任的人亲手送入地狱！涅槃重生，昔日的妖族公主早已成为嗜血修罗，身负极焰神力，呼风唤雨，无恶不作！骗她、杀她、辱她？夺她王位者？灭她满门者？她会向他们千倍万倍地讨回来！传闻中不近女色的“大魔头”一夜醒来，发现与他彻夜缠绵的小女子竟变成了一只小狐狸，于是乎，顺手抚了抚那一身柔白的毛，“爱妃，昨夜不慎失了分寸，为夫答应你，日后对你有求必硬，原谅为夫可好？”某狐狸内心崩溃：“……滚！”

传说世上有鬼，但又没有人见过，到底是有还是没有？人们对这个问题一直争论不休，不管是有还是没有，都和本故事毫无关系

Once, Judith Sommerville and Alexis Vasilis were engaged. But that was a long time ago, and when Judith takes the position of caretaker to Alexis' young nephew, she believes their past will not interfere with her job. But Alexis has different plans. Even though their relationship has been over for years, he still wants Judith--and his kisses fill her with raging desire. But marriage is no longer on the table--or is it?

从英国的金本位制不经意的确立到其与国际金本位制的渊源，从美国历史上刹那出现的唯一改革到日本历史上的以退为进，从东亚金融危机到由希腊引发的欧元危机，从人口涨落到国家沉浮，作者旁征博引，所述看似是迷失在历史大潮中的细节，背后却有与当今社会经济发展息息相关的隐喻。

我穿越那一年，李治还是个小屁孩，武则天还不曾入宫，只是这混乱时空，秦汉唐宋蒙五国并存争斗不休，佛魔道儒四门交织爱恨情仇，天地人武道三境成就无上传奇。