第16章 冠心病的运动保健

本书融经典型、知识性与实用性为一体，阐述了24节气对人们衣食住行的影响，提醒人们应该顺应自然界气候变化的特点，坚持以“天人合一”的原则指导养生活动。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

刘谌，汉昭烈帝刘备最有骨气的孙子！景耀六年冬，邓艾兵临成都门下，后主将从谯周之策，北地王谌怒曰：“若理穷力屈，祸败必及，便当父子君臣背城一战，同死社稷，以见先帝可也。”后主不纳，遂送玺绶。是日，北地王谌伤国之亡，先杀妻子，次以自杀。罗贯中有诗评曰：“君臣甘屈膝，一子独悲伤。去矣西川事，雄哉北地王。捐身酬烈祖，搔首泣穹苍。凛凛人如在，谁云汉已亡。”凛凛人如在，谁云汉已亡。正值邓艾克江油时，刘谌竟意外得了一窍魂，思维大变！他不再思谋以死殉国了，他开始思谋如何复兴大汉帝祚……也学人家建个群（246768677）

本书将告诉我们不断进取诚然是我们人生意义的所在，但顺应自然规律、道法自然、清静无为也未必不是一种最好的选择。与其为名利外物所困扰，还不如以平常之心来对待生活、对待生命。书中的老子将给我们一种人生境界。他告诉我们那些只注重眼前利益和为物欲所左右的人不过是行尸走肉而已，而追求内心的恬淡和宁静、追求思想的自由与致远、追求与自然界万物和谐一体的美妙体验，这才是人生的最高境界！

三十一岁的待产妇女发现老公出轨，不当包子，暴打渣夫，手撕小三，却因为难产死在手术台上。再醒来，竟然成为十八岁的高中太妹？重来一次，只想做个温婉的白莲花美少女。然而校园里的男碧池和女碧池们接踵而来。小弟：大姐，揍人去！周婧：每天都被约架真的好累，喂，那个风云学霸，有没有兴趣和我组个cp？

六年时光，她的陪伴换来他的一句，我要结婚了！六年时光，怎么可以白白浪费！嫁不了他，她就嫁给他哥，当他的大嫂！生不了他的孩子，她就生下他的侄子！然而，这时，他却对她说：跟我走吧，我们重新开始。她这才发现，一切早已回不到当初……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

韩冰编著的《老板经典——中小企业做大做强的八项修炼》是专门为年轻企业家编写，非主流MBA经典培训课程的精华本。《老板经典——中小企业做大做强的八项修炼》中的培训教练来自全世界最有人气的成功及商业大师——拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基、松下幸之助、乔·吉拉德、比尔·盖茨、史蒂芬·柯维、卡耐基夫人和李嘉诚。《老板经典——中小企业做大做强的八项修炼》中的思想精髓包括：激励、经营、推销、效能、财富、演说、商业谋略和魅力等八个方面。

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生生不息，奋斗不止……她只想做一名安安静静的美少女。事实上她却很忙——要养成天然属性的哥哥，还要铲除各路牛鬼蛇神；要发家致富走康庄大道，还要洗去女汉子的污名……向来游刃有余的她，在感情的道路上，却朝着她无法预料的路线狂奔而去……※本文架空民国

第一次见面，林草草将沈之寒当成了色狼，刚准备动手暴打，还没出手，就被沈之寒给强吻了。“算了，就当被猪咬了。”失去初吻的林草草满是愤怒。旁边一众女生，“林草草，你不想活了吧，居然骂我们校草是猪。”“被猪咬了？”沈之寒气得脑袋痛，不过那吻的味道似乎不错，他上前一把搂住林草草，狠狠吻下去。······【日更】【甜宠】【搞笑】【爽文】

现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？