第16章 冠心病的运动保健

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

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这是一部写给男人看的铁血传奇，却写了一个不可复制的野性女人的“凶残”故事。和狼一起长大的狂野新娘，洞房夜只带了两样东西，猎枪和红肚兜上绣着的温柔小狼。日寇血洗村镇，没了爷们的“狼女”扯下红嫁衣上绣着的“小狼”图案，缝于义旗上拉起民间义勇队，在血火年代悲壮演义“狼性”女人和八个彪悍男人的战争故事。她手起枪落，冷酷精准，让武士道狙击手触之崩溃；她刀光一闪，出手迅捷，让对手闻风丧胆；她血洒战场，枪炮声中爱情之花悄然绽放。解放后，一位曾南征北战的“小狼”倾慕者追忆：其实她不是遭受了国破家亡的“母兽”，而是孤独守望爱情的战狼之花。

做着女仆的巨龙；宅在家里网购血液的吸血鬼；想当普通人的超能力者；打工的异世界魔王与勇者；“你们的尊严都去哪了。”某个正在给惰天使做饭的血族如是说道。

失败的人总是抱怨自己的运气不佳，总是为自己的失败找借口，说如果幸运之神站在自己这边就会取得成功。同样，穷困潦倒的人也常常感叹命运不济，总认为有钱人是天生的富贵命，幻想自己如果也是富贵命，一定会比富翁更富有。其实非凡与平庸的主要差别不在于是否拥有强健的体魄，而在于人的思想与精神，在于人的心智。否则，那些伟人也一定是体格最健壮的人了。

30年如一日，他怀着对党的感恩和对党的事业的一片赤诚，扎根基层，带领全体职工，同舟共济，励精图治，不断超越，谱写了一个个令人瞩目的传奇：当初一个不足15人，人心不定的小单位，如今已发展成为拥有百余名员工、60余名党员、人才辈出的大集体；当初一个怪石嶙峋、茅草丛生的乱石岗，如今已发展成为曲径通幽、花香鸟语的园林式单位；当初一个年税收不足30万元的基层税务所，如今已发展成为年税收逾2亿元的县级征收局；当初一个名不见经传的普通单位，如今已发展成为首届全国精神文明建设先进集体、首届全国文明单位、首届湖北省最佳文明单位，成为湖北省国税系统连获三届"全国文明单位"称号的唯一单位。

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本书属“塞上江南神奇宁夏”丛书之一，以宁夏境内长城为叙述对象，较为全面、详细地描述了宁夏境内长城的历史沿革、建筑形制、结构和材料等。书中附录的长城图片具有一定的价值。

一种相思花自飘零水自流，两处闲愁独自寂寞上心头。原来都是前世的因，而有今生的果【男主前期可能会很少出现，不喜请绕道吧。】〖小说纯属虚构，请勿上传真人.如有雷同，纯属巧合。〗

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