第13章 家务无男女，自己的事情自己做

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

随着物质文化生活水平的不断提高，人们越来越重视生活质量，追求有品味、有格调、有营养的时尚生活方式，以期在温馨舒适的家庭环境中，充分享受家庭生活的无穷乐趣。希望能给广大读者的生活增添新的生活元素有新的帮助，相信读者会在本书里获得提高生活品味的知识。

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古代贵族少女成长史，即便穿越到古代，依旧读书向上，乐观解决所有问题。肃城侯府的七小姐小时候是个马屁精小肥仔儿，人人都说：真愁人，这孩子以后还嫁的出去吗？谁曾想，女大十八变！肥仔儿成了倾国倾城的大美人。人人都说：真愁人，求亲的人这么多，嫁给谁呀？大美人磨刀霍霍：喵的，我要先给那个见天儿传我小话的混蛋宰了！

小说以上班族业余从事农耕生活为背景，通过李园天灾人祸的生动再现，对现代城市人浮躁生活方式，以及时代大潮中新城扩张、城镇化、农民工、网恋等一系列热点问题进行了深刻思考和反思。小说语言清丽、接地气，运用审美式写作手法，舒缓的诗意表达，描绘了多彩的农耕生活细节情趣，具有浓郁的田园乡土气息。

长眉真人：“吾道之兴，三英二云。”严瑛姑：“承吾衣钵者，非严人英莫属。”李静虚：“长眉道友有严人英传承道统，真是羡煞旁人。”齐淑溟：“有严人英来继任掌教，我就可以安心飞升了。”轩辕法王：“峨眉竟出了严人英这等人物，上天待其何其厚也！”正教群仙：“严人英，道行精深，恭谨谦逊，实乃吾辈楷模。”众邪魔左道：“严人英来啦！严人英来啦！快跑！”新书《仙路攀登》已发布，请大家收藏支持一下。

穿越美女被当地老百姓尊为“仙姑”，有面子又有身份。然而却意外的遇到了长相一模一样的冒牌者，假仙姑为了争权夺利，频繁利用穿越美女的身份招摇撞骗，冒名约会，冒名交友，冒名结婚，甚至冒名上床，搞得亲朋好友难辨真假，害得大色狼县太爷被戏弄的哭爹喊娘。而穿越美女却频频受挫，屡遭陷害，有苦难言。超级能量离奇失灵，惩恶扬善反被误解，叫天天不应，谁来救救21世纪调皮小美女。

苍原大陆命似草芥，弱者如蝼蚁，强者为尊。洪飞雪，灵根全无、废材之身，被镇长孙子欺负落水丢命。再醒来，她已不再是她。沦为祭品？且看我携带父母逃出魔族试炼地，从此一家尊荣。有何异能？本姑娘听得懂万千动物语言，还听得懂植物说话，体内更有两个空间。晋级艰难？拥有三个丹田，不小心就成跳跃式晋级！身份单一？本姑娘是秘笈宗师，再兼阵法师、炼丹药，偶尔客串一下炼宝师。势单力薄？这不是问题。前有大宗门为靠山，更有整个家族为依仗，身边还有忠犬美男相随，不愁打架落败。且看女主如何踏上从废材到强者的巅峰之路。感情版：她是仙境之主，一代女仙；他是仙界神将；相爱便会引来殒命大劫。经过万千年的修炼，六分躯体的他，每一部分皆生灵智化成人形，然，每一人都爱她入骨。他阴狠张狂，亦正亦邪，饮仙血、吞魔魂、食修士内丹、虐仙姬，令世间神魔闻风丧胆。天地间，唯有她能净化他的灵魂，劝阻他的狠辣。*推荐本人的《独妻策，倾城花嫁》http：//m.wkkk.net/a/980862/m.wkkk.net《倾君策，隐身贵女》http：//m.wkkk.net/a/1227201/m.wkkk.net《贵女临门：暴君的伪善皇后》http：//m.wkkk.net/a/1382192/m.wkkk.net*该文为爽文，女主腹黑，男主霸道又毒舌。若干配角各有千秋、跑龙套的也是林林总总。

演技派影后带着系统穿越后，任务有两个：第一，把自己伪装成一朵柔弱的小白花。第二，追到那个渣男，刷满虐心值，再狠狠甩了他！城市套路这么深，傻逼才当你情深！--情节虚构，请勿模仿

一觉醒来，她就成了没活过三章的炮灰，勇猛地朝着反派的道路上头也不回。一般套路书中穿，不是炮灰就反派。炮灰为了不被宰，巴结主角成真爱。反派为了不被踹，一朝醒来就洗白。唯有老娘成炮灰，必须要去当反派。别人笑我不可爱，我笑他们都太菜！“你被选中了，成为大反派吧！”--情节虚构，请勿模仿

别想太多，真的没有什么用。我们要学会克服负面情绪，放下心灵包袱，让自己能够排除杂念，多积累积极向上的能量。你会发现每件事都有自己的结局，生活越来越简单而富足。

晋江大神级作家纯白经典短篇集。她最美是在十几岁，在那少年的眼中。他想要看顾她，收藏她，请动诸天神佛来护佑她。走在校园里，悄悄地拉着她的手。眼角眉梢都是笑，根本藏不住。少年情怀总是诗，纯白用清新隽永的文字生动演绎残酷而美妙的青春。夹杂着甜蜜与遗憾的故事，让人遥遥想起，记忆深处那场年华如歌，岁月如刻。

La asombrosa cifra de 42 millones de estadounidenses se enfrenta a los desafíos de tener que cuidar de un ser querido y trabajar al mismo tiempo. A pesar de que la prestación de cuidados puede ser una experiencia muy gratificante, este rol acarrea una enorme responsabilidad--y presiones--. Esta guía de AARP te ofrece recursos prácticos y sugerencias fáciles de encontrar cuando más los necesitas, ya sea que estés cuidando diariamente a un ser querido, estés planificando para una situación futura o te encuentres en medio de una crisis. Y de igual importancia, este libro te ayuda a ocuparte del cuidador--o sea, de ti mismo--. La autora, Amy Goyer, experta en envejecimiento y familias, ofrece información, inspiración y su propia y conmovedora historia como encargada directa del cuidado de sus padres.