第48章 消化系统疾病(1)

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

心理咨询是现代人们的一种精神按摩方式。它能使人的心理获得突然面对平原和高空那样的豁然开朗、神清气爽和舒适平和的感觉，还能促进人的理解力和进取心，使人变得善解人意、充满激情。其实，心理咨询是咨询师帮助求询者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。

小喇叭又在闪动，不会又是那个什么一元两元吧。马小萌把正在编辑的内容点了下保存，点开了QQ，果然，又是那个网名“一元”的家伙，简直阴魂不散，愈挫愈勇啊。她正在气头上，由于前天晚上例会迟到，她被扣了五十元；同事们都说她冤，这可是新制度执行后被罚的第一人。哼，五十元都丢了还要你一元？她没好气地敲下一句话“这世界铜臭味已够重。”正准备再加一句“我讨厌任何圆角分”，还没发送过去，对方已经加了句说明“老乡，一定加我！”老乡？马小萌点开了一元的个人说明。“浙江，杭州”，呵呵，这是哪里跟哪里的老乡呢？

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新书《次元世界融合目录》正式上线~求推荐支持~ 综漫向，穿越异世界，这里的一切都是那么熟悉，手持《英灵之书》，带着从各个世界召唤而来的英灵闯荡各个世界，这是一场欢乐之旅。第一世界《地下城与勇士》第二世界《魔法禁书目录》第三世界《我的英雄学院》 第四世界《雄兵连》 第五世界《刀剑神域》 第六世界《问题儿童》 第七世界《fateUBW》嘻嘻，只能剧透这么多。裙~597，732，216

我林星的仙道，就是脚踏日月，手摘星辰……

当一款崭新的虚拟网游来袭……一个不知名的网瘾少年却将其玩到了登峰造极之境。至于他到底是怎么玩的？又在这游戏里干了些什么？没有人知道。不过，当他退出网游界之后，有一句话却赋予了他至高无上的荣耀。林瑾走后，再无剑神……喜欢此书的可以加扣群：182976628，大家可以在群里随意交流，谢谢！

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前世，她是不受宠爱的十公主，被至亲父皇当做礼物送给权臣，数载折磨终是魂归生产之前，一尸两命。幸得上天垂怜，给她重生的机会，拜师学医，却要和亲他国，意外与那妖孽王爷绑在一起。龙归位，凤还巢，且看二人如何携手并肩，搅弄朝堂诡谲，先复仇后夺权，顺便给不知所谓的小三小四小五秀秀恩爱。文锦禾:“王爷，今日您与那柔妃眉来眼去，妾身这心里不太痛快，所以……夜深了，请王爷去偏榻就寝吧。”

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