第13章 选对减肥食材：吃对食物，让减肥不受罪(9)

本书由资深的专业美容美发师编写而成。全书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧，包括头发的打理、美容小偏方、塑身的日常操练等。哪种洁肤剂适合你？平坦的小腹是怎样炼成的？如何化妆？如何选择搭配小首饰？……本书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧。

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

当代人们追求美的时尚是健美。健美是健与美的结合，更是科学与艺术的结合。人们在劳动、生活、社会实践中得到了共识：健康是人的最宝贵财富，没有了健康就可能失去一切，因此健康也是人体靓丽的基础。

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在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

“从前有个睡美人，被王子救了，王子要睡美人给他生一群孩子……”夏暖气呼呼地瞪着一本正经无耻的南宫爵，“王子才没这么厚脸皮！”南宫爵的俊脸邪魅如斯，邃眸盯着夏暖，"难道我的故事没有讲明白？看来得实际操练起来才行！”夏暖反抗，再反抗，无效。她泪了。早之今日，她绝不会在那晚招惹这个狼一样体力超好的男人，无耻一词不足以形容他！！！--情节虚构，请勿模仿

迎着晨风迎着阳光，跨山过水到边疆。伟大祖国天高地产，中华儿女志在四方……大概每一个知青战友都会唱这首歌、它是电影纪录片《军垦战歌》的插曲。一群意气风发背着行李的上海知青坐在大卡车上，他们高唱着这支歌向塔里木荒原进军。这首歌曾让我们热血沸腾、激情浩荡。我们也唱着这支歌奔赴了北大荒…… 本书的作者是记者出身的作家，本书的类型是他最擅长的纪实文学。书中主要描写了哈尔滨、上海、北京的六十多位知青，在“前青知时代”或“ 后知青时代中”最具代表性的又最具个性的故事。

本书以曾国藩的一生经历为主线，深入挖掘他在求学、当京官、镇压太平天国、晚年这四个不同时期的人生追求和理想，乃至如何显著地影响着他的人生轨迹。这对当代仍有积极的参考意义。

《心灵鸡汤系列书——路标》供分为六章，生命的极致、生活的境界等。

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一朝穿越，前主灵力尽失。五年荏苒时间匆匆而过，他们之间那段被世人传颂的佳人之约再起争议，她身上的契约代表着怎样不可违背的命运轮回？那一眼定情带来的无边风月，在岁月蹉跎下愈发如希世之珍，那扑朔迷离的前因后果，在朝夕相处下愈发清晰明了……那年，历经世事。她说：“放下成败，便可争一世风情万种，但我……从不认输。”

第一世，她是妖族大祭司，而他是以除妖为己任的道士，她为了他，甘愿付出生命。第二世，她是一国公主，而他是江湖游侠，他为了她，甘愿守着青灯古佛度过一生。然而这终究是幻梦一场。冥河彼岸，千年花开，千年花落。花叶永不相见。终究是有缘无分……冥冥之中，一只无形的手掌控着这一切，他们，又该何去何从……

荒唐一梦，世界变了，醒来身处年少，还多了个不发视频动不动就让他女装的系统。

农业女博士重生，成了被抄家的罪臣之女。国公府娇娇女，转眼变身女汉子。贼皮土豪，恶霸悍妇，收拾起来统统不在话下！那位少侠，有手段！看上去内酷外酷的，其实你是个竹筒夫子吧？

云沧海的出生，就是为了延续身为巫族命定天女的姐姐的性命，每年月晕之日，以体内三成血喂进姐姐口内，压制天女体内的作祟邪魔。而沧海因此，需长年住在阴冷的巫山之颠，以食香兰草延续生命，待生命力恢复旺盛时，又是献血时……周而往复，十五年过去。云家次女的血治百病之说风传天下，使之成为各族尽相争夺目标。世人对云沧海的掠夺，皆因可治百病的血液……