第21章 吃出健康女人(9)

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、嘶模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。 本书为其中之一的《图文精讲肉鸽饲养技术》分册，新颖实用，简明易懂。书中具体包括了：鸽业特点、肉鸽饲养管理技术等内容。

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

魂之大陆，以魂为尊，穿越至此的少年陈其将一步步踏入神坛！身陷绝境，血海深仇，天生异魂，这是属于魂的世界，也终将成为属于陈其的世界！

《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中还试将传统工艺与现代科技相结合，选料广泛，老莱新做，古为今用，洋为中用，味型翻新，菜点交融，南料北烹，中西合璧。只要您掌握了基本技法，就可随意变化，其乐无穷。《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中内容科学实用、深入浅出、易学易懂。

一部青帮史，一本通俗民国史！在中国古代，帮会一直是社会中一种有组织性、有纪律性的小集体。明清时期，政府逐渐限制贸易，对结社严防狠打，结果也造成了帮会活动范围转移到地下。而青帮正是在这一时期形成的，然后在近代中国混乱的社会环境中发展繁荣起来。《民国第一帮会》便是对于青帮历史的最深刻阐述，在纪实的手法中融入多种资料，成为一本让人大快朵颐的通俗青帮史。《民国第一帮会》主要内容有：民国三大帮会巨头——黄金荣、杜月笙、张啸林与各自帮派之间的渊源，青帮和洪门之间剪不断理还乱的复杂关系；帮内师徒的关系以及帮派内讧；帮会的体系和政治图谋；青帮对于国民党的操纵等 。

《夏风吹向那年的画像》中描写了围绕着张小峰一家的小镇生活，母亲艰难支撑的家庭，姐姐凶蛮背后的执着保护，看似猥琐的王伟军小小的善良，看似凶恶的黑手义隐藏的脆弱和温柔，因吸毒事件引起的矛盾，纠葛交织。就是在这样纷乱琐碎中，作者着力于书写自己对于城市化、现代化进程中乡土世界内部的纠结、急躁与衰败，丰富了我们对乡土世界的理解。

把身边发生的事写出来，有灵感就写。写出来觉得读的下去就发。

这本书内容丰富，形式新颖，案例实用，语言生动，观念颇多创新。全书五十多万字，分《学会经营自己是成长的金钥匙》、《学好采访是记者的第一基本功》、《新理念是写作的灵魂》、《内参报道是新闻宣传的重要组成部分》等。

【出版名《致我们美好的20岁》】（全文完）20岁，我们任性，放肆，不知天高地厚20岁，我们热烈，勇敢，真实做自己每一个20岁的孩子，都对这个世界充满憧憬，对未来满怀希望。那个曾在身边一起做梦的人，无论什么时候想起都感慨万千。无论是相恋还是失恋，无论是走散了，还是破镜重圆，牛莹都细腻地将情感世界中的起伏真实展现，每个人都能找到自己20岁时的影子。29个20岁的故事，29段独特的经历，打动着无数20岁的灵魂。

她，杀伐果决，却为至亲所害。她，优柔寡断，同为至亲所害。当她成为她，一切又该如何改变。颜青，颜家嫡女。出嫁之日，丈夫身死，被夫家驱赶，无人怜惜。又怎知，颜青已不是昨日颜青。

从大足县城往东，坐1个小时的汽车，就到了回龙镇。回龙镇，镇域北面与铜梁县小林乡接壤，到铜梁县城约30公里。1989年我曾带我的学生去过，参观了抗美援朝英雄邱少云烈士的纪念馆。耸立在纪念馆前的烈士纪念碑高15米，碑顶是烈士5米高的青铜像，碑名由朱总司令题写。西面紧邻保顶镇和智凤镇。宝顶镇的宝顶山是闻名世界的大足石刻主要所在地，有世界上规模最大，艺术价值最高，保存最完好的千手观音造像。我不知道智凤镇有什么，只知道它是大足石刻创始人赵智凤大师的故乡。南面与金山镇相邻。

第一次见面，某女看着那些花痴女嘲笑这对身边的婢女说：“那些人是不是傻，这么丑的人也能犯花痴”哪知那只是那个男人的冰山一角，这句话被某个记仇的男人记住了。很好，说我丑，你是第一个人。桌上的杯子瞬间化为粉末，某女：“哇，丑人多作怪啊”[17年写的QAQ，等我想好怎么写下去再说]