会吃的女人更美丽

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

他与她的相遇，始于一场意外。日常的相处中，乐天派的执着少女白小茉渐渐喜欢上了这心个失忆少年，即使他恢复记忆待她如陌生人一般。她爱他，他却在婚礼上将她一人丢下，撕心裂肺的疼痛让白小茉发誓不再爱任何人……美好的遇见难道只是为了分离？虐恋情深的故事，为爱付出的代价，名为余生。

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他曾是天才，如今沦落；他偶得剑法，原是高人所写；他上山采药，竟刺杀了玄虎巨兽；他住在破庙，无意中养得萌宠居然是药王。他寻找着自己的身世，也经历着传奇般的人生。他是紫龙附身的少年云鼎天。今天他是懵懂少年，未来他能否成为天下霸主？

散文是美的，它能给人以美的享受，然而什么样的散文才是最美的散文呢？秦牧曾说：“精粹警辟的、谈笑风生的、亲切感人的、玲珑剔透的，使你读时入了神、读后印象久久不会消失的好散文，还是不多。”他还说：“一篇好的散文，应该通过各种各样的内容给人以思想的启发、美的感受、情操的陶冶。”品读精美的散文，宛如清风般涤荡沐浴；让散文的清扬与美丽永远地伴随你。

她是世家大小姐，拥有让所有男人倾倒的绝世容颜。却被姿色不及她的死对头与她的牛郎同伙摆了一道，灵魂穿越到古代一个不被父亲疼爱，又被太子欺负的可怜女子身上。她是什么人，哪会随便让人欺负？元帅老爹怎么样？太子殿下又怎么样？得罪她的人，统统都要付出代价！

炼金术是对物质进行理解、分解和再构筑的科学。炼金术不能无中生有，要得到一种物质，必须付出与之相应的代价，这就是炼金术的基础——等价交换。因为他的到来，地球开启大炼金时代。

（新书已开坑，搜索沉夜惜或者《神偷狂后：夫君，请入瓮》即可享用！！）一朝背叛，她死于队友枪下，犹记得那金色子弹划破长空，直抵她来；犹记得那眉心之处的痛远不及胸口的伤痛。二十一世纪杀手榜上有名的杀手女王竟然穿越到闲云国护国大将军之女的身上，究竟是天意还是劫祸，奈何这倾城小女子竟然是个没有灵力的废物。手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。战场上她净出风采，私底下她一手揽定智勇双全之人，一手斩遍无数败类执跨。看她上见天皇下闹阎王，披荆斩棘一路风风火火，在她的世界里只有她能称王。

本是孤儿的她，正对着未来迷茫的时候，突然有一天，得到了一个系统。系统：我是阿拉丁神灯，有什么愿望，我都能成真！她:我想体验不同的人生。系统：如你所愿这是一个孤儿得到系统后，改变人生的故事

她是安阳侯府胆小懦弱的废物七小姐，一朝受辱致死，再睁眼，眸中万千风华。废物？笑话，堂堂21世纪杀手之王又岂会任人欺凌？私生女？当真相揭晓，她那高贵的身份亮瞎了那些人的狗眼！一场争夺赛，昔日的废物大放异彩，所有的人都傻眼了——

一个具有通灵能力的历史学家发现一个宗教组织留在祭坛布上的神秘代码，并学会了如何操控神殿之门。但是在一次假期滑雪中，他的妻子被邪教女巫绑架并穿越回了中世纪的法国。他以妻子的性命为赌注，前去追捕暗杀者，而后却在一个地下密牢中醒来：这是一个没有出口的土牢！里面漆黑一片，他对关押自己的人一无所知。是他的死敌、圣经中记载的变形蛇妖将他捉住了吗？恶魔的命运骰子已经掷下。他身在何处？是谁将他带来此地？他该如何逃出去？他将怎样拯救爱妻？你敢直面绝对黑暗带来的恐惧吗？在这本情节丰富的超自然惊险小说中包含着变身、时间旅行、军事冲突等元素和情节。如果你喜欢《达芬奇密码》，你也会爱上这本《恶魔的游戏》。