第14章 精油为你塑造曼妙身姿

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

寻人启事：白头黑发，老人，眉心处有一个点，年龄：…

她喜欢他是一见钟情，他离开她是自以为是。后来，他追悔莫及，步步紧逼。“尤铮，我们已经分手了，五年前，你忘了吗？难不成你现在又想要和我做朋友？”女孩淡漠的眼神嘲笑的语气，让尤铮心如刀绞。他借酒醉去找她，赖在她身边……“我后悔了，苏饴。”可不可以重新回到我身边。她就像罂粟，是他再也戒不掉的毒药。原来他尤铮，也会有这么一天，患得患失。——苏饴在年少时爱上一个男孩，就在她深陷之中的时候，他却转身潇洒离去，好像在这段恋情里，她就是一个笑话。后来，他回来找她，她强迫自己装作心如止水，不为所动。可他却轻而易举的就渗透进了她的生活，她故意用言语刺激他，忽视他的存在，最后，却还是缴械投降。1v1，破镜重圆

天地初成，万物混沌，盘古开天辟地，女娲造人，可是由于人类野心强大，世界到处充满战争，一群人在逃避战争之时，无意间发现另一个没有战争的世界，于是便在另一个世界居住。几百年后，又有人发现了那个世界，也入住了另一个世界，但另一个世界的和平并没有维持多久。某天，因人触犯禁忌，另一个世界的和平被打破，从此另一个世界也变的充满着战争。又过了几百年，一位名为墨言的男子为了提升自己的能力，从而踏上修真逆天之道路......

一位台上是男人的女人，一位台上是女人的男人；悲欢离合，半生沉浮，京剧名伶的戏梦人生。

“是不是你天天偷看我啊”李轩昂弯着腰歪着头对王子沐笑着说

妖星来袭，末世降临，一群普通人挣扎求存，誓死复兴人类文明，书中没有玄幻超人，有残酷，有争斗，有亲情，友情，爱情，书中能找到你，我，他，的身影，作者通过描写末日人性的冲突，展现出一个波澜壮阔，热血沸腾的世界。你会看到不一样的末日小说。

普通版简介：一不留神，就穿越了。等等，这不是我玩了十年的全息虚拟网游《诸神黄昏》吗？骨灰级玩家叶杭一脸懵逼：圣元历1093年，这好像是公测前500年吧？难道说，五百年后会有玩家降临这个世界？传说版简介：祂是天空的主宰，海洋的宠儿，更是矗立在卡诺尔食物链顶端的存在。狂风是祂的羽翼，雷霆是祂的权柄。无知的凡人害怕祂，迷途的求知者崇拜祂，专制的神祗厌恶祂，吟游诗人们敬畏地呼唤着祂的名：桑德？死亡凝视

潜能是人类原本存在但尚未被开发与利用的能力，是潜在的能量。根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。

我们一提到上海，想到最多的就是灯红酒绿，红男绿女，高楼林立，钢筋铁泥下的一座时髦的现代化都市。但是在这本文集中，许多生活在上海多年或正在上海打拼的人们，用他们的文字为读者讲诉一个属于普通人的上海。本书包括《上海的那些事》、《上海步履》、《大妈的后现代生活》等篇章，为您展示一场来自上海的生活秀！

阁楼上传来答答的脚步声，我环视一圈，什么也没看到。我呆站在那里，思想也僵下来，当感觉到身后的异样时，已经来不及了，我的手臂被一只冰凉的手抓住了，我再也控制不住，尖叫起来……废弃的荒宅，深邃的古井，夜半女子幽怨的歌声……赫果西的记忆里到底丢失了什么？也许是隐藏着无尽的爱与忧伤吧。